問高血壓高血脂喝什么湯
病情描述:
高血壓高血脂喝什么湯
答醫(yī)生回答
病情分析:
絲瓜豆腐瘦肉湯,參貝湯,紫菜降壓湯,雙耳湯,海帶湯,鯽魚湯,這些湯類對緩解高血壓高血脂有很好的作用。平時(shí)多吃一些新鮮的水果蔬菜,避免吃一些高糖高油的食物。
意見建議:
高血壓高血脂患者平時(shí)需要低鹽低油飲食,每天吃鹽不超過5克,吃油不超過20克,尤其飽和脂肪酸及反式脂肪酸要限制。保證睡眠、情緒穩(wěn)定、適宜鍛煉,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物治療,并要遵循醫(yī)囑,規(guī)律用藥。
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高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高血脂是兩個(gè)疾病,完全不同的兩個(gè)疾病,高血壓是指血壓升高,血壓升高是動(dòng)脈硬化的一個(gè)表現(xiàn),一般在體檢測量血壓的時(shí)候,可以發(fā)現(xiàn),那么血壓如果大于等于140/90,我們就叫做有高血壓,高血脂指的是血液中,血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,和膽固醇的升高,一般也是在抽血化驗(yàn)的時(shí)候,才可以發(fā)現(xiàn),那么高血脂也是一個(gè),現(xiàn)在比較常見的一個(gè)疾病,但是高血脂和高血壓,雖然說不是同一種病,但是他們的病因,可能有共同之處,或者容易合并存在,因?yàn)榭赡芨哐獕焊哐泄餐幕蚝瓦z傳的傾向,再有高血脂和高血壓,有共同的不健康的生活方式,比如說缺乏運(yùn)動(dòng),過度地肥胖,過度油膩地飲食等等,都會(huì)導(dǎo)致高血脂和高血壓。01:19
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高血壓高血脂飲食禁忌高血壓和高血脂往往同時(shí)存在、同時(shí)發(fā)生,那么它們的機(jī)制,也經(jīng)常有非常一致的情況。比如高血壓和高血脂,都屬于生活方式病,所謂的生活方式病,指的就是不健康的生活方式,包括吸煙、飲酒,睡眠不足,或者是活動(dòng)量過少、過度的肥胖;再有就是高鹽、高脂的飲食,都可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。所以說高血壓、高血脂的飲食禁忌,肯定是不能吃得過咸,不能吃得過度油膩。那么不能吃得過咸,我們在家炒菜做飯的過程中,就要嚴(yán)格把控鹽的用量。不能過度油膩,就是各種肉類不能吃得過多,不能吃得太油膩,火鍋、涮肉、烤肉等等,要盡量少吃,一些動(dòng)物的內(nèi)臟不能吃,油炸的食物不能吃。01:24
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高血壓高血脂喝什么湯高血壓、高血脂的患者,可以喝冬瓜湯。冬瓜有降血脂的作用,同時(shí)有利尿功能,能夠輔助降壓。冬瓜含有豐富的膳食纖維,能幫助改善腸道功能。另外,冬瓜還富含維生素C及其他營養(yǎng)元素,對于身體也是很有利。高血壓、高血脂的患者,應(yīng)該多喝一些清淡一點(diǎn)、不太甜,不太咸的湯,避免喝一些雞湯、排骨湯之類。它們含有大量的油脂,對于高血壓、高血脂患者而言是不利。高血壓、高血脂的患者,應(yīng)該規(guī)律的服用降壓以及控制血脂藥物。以上的建議僅供參考,具體的檢查和治療,一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時(shí)長 01:10”
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高血壓高血脂喝什么茶高血壓,高血脂的患者可以喝綠茶。高血壓,高血脂都是動(dòng)脈硬化的主要危險(xiǎn)因素。飲食方面要采取低鹽低脂肪飲食的方法,容易引起血脂升高的食物,像動(dòng)物的內(nèi)臟,蛋黃,肥肉都要適當(dāng)控制,食鹽的攝入量最好維持在每天6.5克以下。喝茶可以喝綠茶,因?yàn)榫G茶中還有比較豐富的茶多酚,可以清除體力的自由基,對血壓的預(yù)防和治療、對控制血脂都有幫助。在此基礎(chǔ)上還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增加熱量的消耗,控制體重,避免肥胖。通過上述生活方式的改善,再配合長效的降壓藥,他汀類的降脂藥,就可以將血壓和血脂控制在合適的范圍預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語音時(shí)長 01:34”
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高血壓高血脂喝什么茶好病情分析:高血壓高血脂的患者在日常生活中可以適度喝一些綠茶、蒲公英茶、菊花茶、冬瓜葉茶、金銀花茶等等。但是無論是哪種茶,對高血壓和高血脂只有輔助治療的功能,因此建議患者一定要遵醫(yī)囑服用抗血壓、降血脂的藥物。意見建議:建議患者在日常生活中要做到少油少鹽,少糖飲食,多吃新鮮蔬菜水果,同時(shí)要少吃高熱量的食物。適度進(jìn)行有氧鍛煉,例如跑步、瑜伽、登山等等。
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高血壓高血脂什么癥狀病情分析:通常患有高血壓高血脂的患者一般會(huì)出現(xiàn)頭脹頭暈,脖子僵,失眠等一些癥狀。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)暈厥或者是猝死的癥狀發(fā)生。但是也有的患者是完全沒有任何癥狀表現(xiàn)的。意見建議:患有高血壓高血脂的情況下,一定要用藥物進(jìn)行控制病情的發(fā)生,嚴(yán)重時(shí)需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查并住院治療。平時(shí)在飲食方面要減少鹽的攝入量,保證充足的睡眠。
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高血壓高血脂區(qū)別高血壓和高脂血癥是兩種不同的疾病。高血壓是指患者的收縮壓大于140mm汞柱或者舒張壓大于90mm汞柱,而高脂血癥是指患者的血清膽固醇大于5.72毫摩爾每升或者是甘油三酯大于1.7毫摩爾每升。高血壓主要是指對患者相應(yīng)的靶器官造成損害比如說可以造成腦出血、心理衰竭、腎衰竭等。而高脂血癥主要指的是在患者相
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高血壓高血脂常喝什么好高血壓、高血脂的患者可以常喝綠茶,因?yàn)榫G茶里面含有大量的茶多酚,可有效的改善患者血脂水平,降低患者的血壓。另外,綠茶還可以促進(jìn)患者宿便的排出,加快體內(nèi)油脂的分解;還可以起到改善動(dòng)脈粥樣硬化的作用,可以有一定的降血壓效果。注意喝綠茶的患者,盡量在餐后服用;另外,不可以喝過夜的綠茶。如果患者胃腸道功能不