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    1. 問(wèn)生魚(yú)孕婦可以吃嗎

      女, 33歲

      2020-07-03 2494次

      病情描述:

      生魚(yú)孕婦可以吃嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      女性在懷孕以后可以吃生魚(yú)。生魚(yú)又叫做黑魚(yú)、烏魚(yú),它富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較多,它富含豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,脂肪低但是肉味鮮美,含有大量的礦物質(zhì),適當(dāng)食用對(duì)人體有利。

      意見(jiàn)建議:

      女性在懷孕時(shí)期應(yīng)該多吃一些魚(yú)來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)的全面,每周應(yīng)該吃1~2次。吃魚(yú)最好是以清蒸為主,而且要保證加工熟透。懷孕期間絕對(duì)不能吃生的食物,在購(gòu)買魚(yú)時(shí)不要買死魚(yú),因?yàn)椴粌H口感差,營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)大打折扣。

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