問(wèn)高血壓高血脂高血糖怎么辦
病情描述:
高血壓高血脂高血糖怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓、高血脂、高血糖是引起動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素,需要我們積極的治療。這三種疾病都需要規(guī)律口服藥物治療,常用的降壓藥物有馬來(lái)酸依那普利、卡托普利、苯磺酸氨氯地平、硝苯地平緩釋片。調(diào)脂穩(wěn)定斑塊藥物有阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片,降糖藥物包括二甲雙胍、格列吡嗪還有胰島素等,這些藥物都需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用。
意見建議:
注意低鹽低脂飲食,避免情緒激動(dòng),避免過(guò)度勞累??刂企w重,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,例如散步、打太極、游泳等。
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高血脂高血糖怎么辦高血脂、高血糖是現(xiàn)在都非常常見的疾病的狀態(tài),尤其是現(xiàn)在年輕人,有很多就會(huì)高血脂、高血糖,現(xiàn)在年輕人不健康的生活方式有很大的關(guān)系。那么高血脂、高血糖也有一些遺傳的因素,我們只要控制了主要是生活方式,不健康的生活方式,包括過(guò)度油膩的飲食或者甜食吃得過(guò)多,或者是運(yùn)動(dòng)量過(guò)小、過(guò)度肥胖等等。首先就是要改變不健康的生活方式,飲食上要注意清淡,不要過(guò)度的油膩,大魚大肉盡量少吃,動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃,油炸的食物也盡量不吃。另外就盡量不吃甜食包括冰激淋、巧克力、糖塊、飲料等等,點(diǎn)心也不能吃,再有就是增加運(yùn)動(dòng)。01:11
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高血脂高血糖的危害高血脂和高血糖都是非常常見的疾病,也都屬于代謝性的疾病。那么高血糖,屬于血液中的葡萄糖升高,長(zhǎng)期高血糖,會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷,導(dǎo)致動(dòng)脈斑塊的形成,動(dòng)脈粥樣硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高,包括甘油三酯和膽固醇,膽固醇當(dāng)中壞的膽固醇,就是低密度脂蛋白膽固醇。長(zhǎng)期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白膽固醇,同樣也是動(dòng)脈粥樣硬化,斑塊形成的一個(gè)主要的原因。那么長(zhǎng)期高血糖、高血脂都是有非常危害的,那么共同的危害都是會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈斑塊的形成會(huì)造成心腦血管的堵塞,嚴(yán)重的可以造成心梗和腦梗。所以說(shuō)高血糖和高血脂都屬于代謝不良的疾病,都可以導(dǎo)致心腦血管疾病。01:15
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高血壓高血脂高血糖高血壓、高血脂、高血糖,也就是俗稱的三高,由于現(xiàn)在生活質(zhì)量越來(lái)越好,一般中老年人都有可能出現(xiàn)三高的現(xiàn)象。三高對(duì)身體危害是非常大的,可以導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、心腦血管病的發(fā)生。對(duì)于三高的控制:第一,要少食多餐,有三高的病人可以選擇少食多餐,特別是有高血壓、高血脂的病人,大多都伴有肥胖,而肥胖與這三個(gè)指標(biāo)的增長(zhǎng)有直接的關(guān)系,所以最好是控制自己的攝入量,來(lái)減輕體重。第二,要低鹽、低脂、低糖飲食,低糖、低脂的飲食可以保證血糖、血脂控制,而低鹽飲食,可以保證血壓的控制。第三,注意食用的食物,油脂類每天不超過(guò)25克,奶類、豆類、奶制品每天不超過(guò)100克,魚、禽、肉、蛋類的食物每天要控制在125~200克,蔬菜類每天可以達(dá)到400~500克,水果類每天控制在100~200克,大米面粉類的食物每天控制在300~500克,基本上按照這個(gè)攝入量,血脂、血壓、血糖都會(huì)控制良好。另外是選擇一定的藥物治療,降血糖的藥物可以選用二甲雙胍,降脂的藥物可以用他汀類的藥物,降血壓的藥物可以選用鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB,另外還有利尿劑、β受體阻滯劑等語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:24”
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高血壓高血脂高血糖怎么辦如果患者同時(shí)存在高血壓,高血脂,高血糖,提示患者存在代謝綜合癥。代謝綜合征的治療主要是防止臨床心血管疾病和2型糖尿病的發(fā)生。對(duì)已有心血管疾病者,則是預(yù)防心血管事件的再發(fā)。治療原則應(yīng)先啟動(dòng)生活方式的治療,然后是針對(duì)各種危險(xiǎn)因素的藥物治療。生活方式的治療包括合理的飲食,適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng),減輕體重,戒煙是防治代謝綜合征的基礎(chǔ)。對(duì)于各種危險(xiǎn)因素如糖尿病、高血壓、高血脂,選擇降糖、降壓、調(diào)脂藥物進(jìn)行治療。務(wù)必把血糖、血壓、血脂控制到達(dá)標(biāo)水平。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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高血壓高血脂高血糖吃什么病情分析:高血壓高血脂高血糖的患者可以吃新鮮的蔬菜,比如芹菜,木耳,南瓜,冬瓜,卷心菜,春菜,芥菜,黃瓜。三高的患者也可以吃升糖指數(shù)低的水果,比如火龍果,蘋果,獼猴桃,橘子。高血壓高血脂高血糖的患者,應(yīng)該低鹽低脂飲食,每天食鹽攝入量控制在6克以內(nèi),要少吃含膽固醇高的食物,比如動(dòng)物的內(nèi)臟,螃蟹。意見建議:高血壓高血脂和高血糖的患者除了控制飲食之外,還應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制體重避免肥胖,要戒煙戒酒,保持愉悅的心情,避免勞累和熬夜,避免過(guò)度的緊張和焦慮。
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高血壓高血脂高血糖吃什么好病情分析:如果同時(shí)伴有三高,根據(jù)病情的嚴(yán)重程度,選擇相應(yīng)的治療方案,早期癥狀輕微的可以通過(guò)飲食和生活作息的調(diào)整,飲食方面,盡量選擇富含纖維素,低熱量,低脂肪的食物,比如胡蘿卜,西紅柿,草莓,櫻桃,葡萄等,如出現(xiàn)明顯的癥狀或者素質(zhì)較高,需要選擇降血壓,降血脂和降血糖的藥物,比如苯磺酸氨氯地平片,二甲雙胍腸溶片,血脂康膠囊等。意見建議:首先應(yīng)避免煙酒的刺激,不要熬夜,調(diào)整自己的精神,心理因素,避免情緒過(guò)度緊張,激動(dòng),適當(dāng)?shù)目梢赃M(jìn)行有氧體育鍛煉。
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高血壓高血脂高血糖吃什么好高血壓、高血脂、高血糖吃少鹽少糖低脂的食物,還可以吃降壓降脂降糖的藥物比較好。1、食物:高血壓、高血脂、高血糖可以少鹽少糖低脂的食物,可以適量的吃一些新鮮蔬菜,比如芹菜、卷心菜等,還可以吃一些新鮮的水果比如,葡萄、柚子等,日常生活中還要減少鹽的攝入量,通過(guò)調(diào)理飲食結(jié)構(gòu),能夠輔助高血壓、高血脂、高血糖
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高血壓高血脂高血糖吃什么好面對(duì)高血壓、高血脂和高血糖這“三高”問(wèn)題,合理的飲食是控制疾病發(fā)展的關(guān)鍵?;颊咭话銘?yīng)遵循低鹽、低脂、低糖且高纖維的飲食原則,以助力健康。對(duì)于高血壓患者,首要的是限制食鹽攝入,每日不超過(guò)6克為宜,以減少體內(nèi)鈉離子含量,從而降低血壓。同時(shí),增加