問孕婦能做瑜伽嗎
病情描述:
孕婦能做瑜伽嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦也是可以做瑜伽的,但是一定要在專業(yè)的老師的指導下再進行瑜伽訓練。孕期要注意休息,避免勞累,避免劇烈運動。孕期飲食上要注意多樣化,粗細搭配,多吃新鮮的水果和蔬菜,懷孕五個月以后可以適當?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)豐富的食物,孕期要嚴格按照規(guī)定進行產(chǎn)檢。
意見建議:
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