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• 經(jīng)常做夢好不好？

  經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

  02:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 6492次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 107312次

• 頸椎病經(jīng)常按摩好不好
  首先可以明確告訴大家，推拿、按摩對于頸椎病的治療，是一個非常好的治療方式，但是針對頸椎病的患者，做該治療的時候一定要去正規(guī)的，有相關(guān)資質(zhì)的中醫(yī)院針灸推拿科來做。因為頸椎這個部位周圍有著豐富的血管神經(jīng)，而且頸椎椎管內(nèi)部有著頸髓，并且頸髓在頸椎這個部位是有膨大的，所以說一旦操作不當，那么非常容易導(dǎo)致頸椎，或者是一些血管神經(jīng)的損傷。除此以外在一些特殊類型的頸椎病，比如，脊髓型頸椎病，肝類患者，建議不要去做相關(guān)的推拿按摩，因為在推拿按摩的過程中，頸椎如果是受到了一些過度的彎曲或者是牽拉的話，那么可能，直接導(dǎo)致椎管內(nèi)部壓迫加重，所以說，該類治療一定要在征得醫(yī)生的同意下進行。
  語音時長 1:42”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-19 7329次

• 頸椎病按摩好不好
  首先可以明確的告訴大家，頸椎病的患者適當?shù)淖鲆幌峦颇冒茨Γ瑢τ诓∏榈木徑夥浅Ｓ袔椭?。在患有頸椎病的時候，往往會伴有頸部，肩背部上肢的一些肌肉的痙攣，還有生肌膜以下的無菌性的炎癥。這些并發(fā)癥通過按摩可以起到比較好的緩解。但是在某些種類的頸椎病是禁止做推拿按摩的，比如，脊髓型的頸椎病，該類沒病人就不要采取這樣的治療方式。因為如果按摩的幅度或者是力度過大的，可能會加重對脊髓的壓迫，進而導(dǎo)致病情加重，甚至是可能產(chǎn)生這種不良的后果。所以頸椎病的病人做按摩推拿之類的理療是非常有幫助，但是在使用之前一定要咨詢自己的主治醫(yī)生，患者具體的病情能否適合按摩，然后再進行相關(guān)的治療。
  語音時長 1:39”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 3691次

• 頸椎病按摩好不好
  對于頸型頸椎病，可以適當?shù)倪M行按摩，按摩能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)。能夠消除局部的炎癥性致病因子，減輕局部的疼痛，能夠有效去除局部的代謝產(chǎn)物，對于緩解頸肩部的疼痛僵硬的感覺，具有非常好的效果。但是對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，是嚴禁進行推拿按摩的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-19 1702次

• 經(jīng)常按摩好不好
  經(jīng)常按摩，會使緊張的肌肉變得放松，如果不及時放松，肌肉會變硬，對于經(jīng)常鍛煉身體的人體來說，難免會產(chǎn)生疲勞感，但適當?shù)陌茨?，可以放松肌肉。也可加速血液循環(huán)和增加皮膚的角質(zhì)和油脂，但你要去正規(guī)的按摩機構(gòu)。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-31 2804次

• 頸椎病躺著好不好
  第一、可以明確的告訴大家，患有頸椎病的患者在平臥休息的時候可能會對癥狀的緩解有一定的幫助，但是如果患者只是采取這樣平臥休息而不去治療的話，就不是一個正確的處理方式了?；加蓄i椎病的患者首先要去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診，明確頸椎病的具體類型以及嚴重程度，之后再做針對性的治療。比如在急性期要采取嚴格的臥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 522次

• 頸椎病總躺著好不好
  首先可以明確是頸椎病患者長期采取臥位，對疾病的恢復(fù)是不好的。在整個治療過程中，雖然需要采取絕對的臥床制動休息，但是制動臥床的時間有限制，一般需要臥床一周左右，期間需要進行頸椎持續(xù)性的牽引，之后采取一些手法復(fù)位或是一些消炎，消腫，止痛，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行治療。一些特殊類型的頸椎病，比如脊髓型頸椎病，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 239次