問降血糖食物有哪些
病情描述:
降血糖食物有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
目前沒有發(fā)現(xiàn)明確降血糖的食物,但是苦瓜、秋葵、野菜都對血糖有一定的控制和輔助作用。降血糖有明確降血糖的食物好像還沒有發(fā)現(xiàn),但是我們有民間的流傳對血糖控制有幫助的食物,有苦瓜,秋葵,野菜,對血糖的控制有輔助的作用。
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降血糖最有效5種食物第一,黑木耳:黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質。其中木耳多糖有明顯的降糖效果。第二,苦瓜:苦瓜中的提取物有明顯的降糖效果?,F(xiàn)代很多降糖藥物都含有苦瓜的提取物。第三,山藥:山藥含有薯蕷屬于皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。其中多巴胺和薯蕷皂甙有輔助降血糖的功效。第四,紫菜:紫菜含有豐富的紫菜多糖、胡蘿卜素和維生素。能夠明顯的降低空腹血糖。糖尿病的患者可以適當?shù)暮刃┳喜藴5谖?,大蒜:大蒜具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂、降血糖的功效。以上這些食物均可以降血糖。另外,我們還可以服用降糖藥物降血糖。01:11
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枸杞降血糖嗎枸杞本身并不降血糖,但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵、硒等,具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積等的作用,所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的過程中不要與白糖、紅糖、冰糖、蜂蜜、紅棗、桂圓一起沖服,單純泡制枸杞即可。因為上述物質有很強的升糖作用,食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的過程中,還是要按照糖尿病的5駕馬車嚴格管理的,包括糖尿病的教育、糖尿病的飲食治療、運動治療、藥物治療、及時的監(jiān)測血糖。對于糖尿病是終身性的疾病,患者的依從性要強,要嚴格認真的控制血糖,盡量減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。01:34
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降血糖食物與食療方蘆薈,單獨使用或者是與抗高血糖藥格列本脲配合使用,降血糖效果很不錯。人參,可幫忙降低餐后血糖水平,可改善2型糖尿病患者血糖水平??喙?,苦瓜當中含有酸和生物堿,具有降低血糖的成分,糖尿病患者可以常吃苦瓜。辣椒,辣椒當中的辣椒素有助于糖尿病患者減輕神經(jīng)疼痛等癥狀。肉桂,多項實驗研究發(fā)現(xiàn),肉桂可以增強胰島素的作用。魚油,2型糖尿病患者補充魚油有助于改善葡萄糖耐受,高甘油三酯,和膽固醇水平。洋蔥,洋蔥當中的活性成分可以阻止肝細胞破壞胰島素,從而促進胰腺細胞生成胰島素,研究發(fā)現(xiàn)糖尿病患者多吃洋蔥可以降低血糖水平。芋頭,芋頭當中含有粘蛋白,鎂,鋅,維生素b1等有效成分,他還含有半乳聚糖能有效的降低血壓和膽固醇。語音時長 1:36”
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降血糖的食物有哪些目前世界上并沒有降血糖的食物,除了胰島素可以降糖,其余的多是升糖的物質。對于食物來講只是患者服用哪種食物之后,對某些食物的升高血糖的反應不同,具體可以特指為食物的升糖指數(shù),有些食物升糖指數(shù)要低一些,例如含纖維素,豐富的蔬菜等,如芹菜以及西蘭花。有些食物升高血糖的值就要高一些,例如土豆,山藥以及地瓜等,所以降血糖的食物是不存在的,而食用食物的時候,要注意它的升糖指數(shù)。語音時長 01:13”
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哪些食物降血糖蘆薈具有降糖的功效,單獨使用或者是與抗高血糖藥物格列本脲配合食用,降血糖效果是非常不錯的,人參也可以幫助降低血糖水平,另外苦瓜,辣椒,肉桂,魚油以及洋蔥都可以降低血糖,建議高血糖患者可以多食用這些食物。
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哪些食物降血糖具有降糖作用的食物有蘆薈,人參,苦瓜,肉桂,洋蔥,獼猴桃。蘆薈單獨使用,或者是與抗高血糖藥物格列本脲配合使用,降血糖效果是非常不錯的,苦瓜當中含有生物堿,具有降低血糖作用的成分,所以糖尿病患者可以常吃苦瓜。
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六種有效降血糖食物食物是不能降血糖的,所以就不存在六種有效降血糖食物的這種說法。患者如果出現(xiàn)血糖高的情況,建議應用藥物來降血糖,配合飲食、運動來調理。血糖高的患者平常需要監(jiān)測血糖,可以通過服用降糖藥物來控制血糖,比如格列吡嗪控釋片、格列齊特緩釋片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物。血糖高的患者應該遵循醫(yī)囑,定時定量使用降糖藥
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降血糖的食物有哪些?在控制血糖的道路上,飲食選擇至關重要。多種食物因其獨特的營養(yǎng)成分,被證實有助于降低血糖。首先,蔬菜是降血糖的優(yōu)選。如綠葉蔬菜、胡蘿卜、黃瓜和西紅柿等,富含膳食纖維、維生素和礦物質,這些成分能減緩葡萄糖的吸收,從而有助于血糖的穩(wěn)定。其次,某些