問(wèn)降血糖食物有哪些
病情描述:
降血糖食物有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明確降血糖的食物,但是苦瓜、秋葵、野菜都對(duì)血糖有一定的控制和輔助作用。降血糖有明確降血糖的食物好像還沒(méi)有發(fā)現(xiàn),但是我們有民間的流傳對(duì)血糖控制有幫助的食物,有苦瓜,秋葵,野菜,對(duì)血糖的控制有輔助的作用。
意見(jiàn)建議:
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降血糖最有效5種食物第一,黑木耳:黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質(zhì)。其中木耳多糖有明顯的降糖效果。第二,苦瓜:苦瓜中的提取物有明顯的降糖效果?,F(xiàn)代很多降糖藥物都含有苦瓜的提取物。第三,山藥:山藥含有薯蕷屬于皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質(zhì)。其中多巴胺和薯蕷皂甙有輔助降血糖的功效。第四,紫菜:紫菜含有豐富的紫菜多糖、胡蘿卜素和維生素。能夠明顯的降低空腹血糖。糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)暮刃┳喜藴5谖?,大蒜:大蒜具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂、降血糖的功效。以上這些食物均可以降血糖。另外,我們還可以服用降糖藥物降血糖。01:11
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枸杞降血糖嗎枸杞本身并不降血糖,但是糖尿病患者可以食用枸杞。枸杞里面含有豐富的胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵、硒等,具有增強(qiáng)白細(xì)胞活性、抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積等的作用,所以糖尿病患者可以食用枸杞。在食用的過(guò)程中不要與白糖、紅糖、冰糖、蜂蜜、紅棗、桂圓一起沖服,單純泡制枸杞即可。因?yàn)樯鲜鑫镔|(zhì)有很強(qiáng)的升糖作用,食用以后可以使血糖升高。糖尿病患者在降低血糖的過(guò)程中,還是要按照糖尿病的5駕馬車(chē)嚴(yán)格管理的,包括糖尿病的教育、糖尿病的飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、及時(shí)的監(jiān)測(cè)血糖。對(duì)于糖尿病是終身性的疾病,患者的依從性要強(qiáng),要嚴(yán)格認(rèn)真的控制血糖,盡量減少并發(fā)癥的出現(xiàn)。01:34
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降血糖食物與食療方蘆薈,單獨(dú)使用或者是與抗高血糖藥格列本脲配合使用,降血糖效果很不錯(cuò)。人參,可幫忙降低餐后血糖水平,可改善2型糖尿病患者血糖水平。苦瓜,苦瓜當(dāng)中含有酸和生物堿,具有降低血糖的成分,糖尿病患者可以常吃苦瓜。辣椒,辣椒當(dāng)中的辣椒素有助于糖尿病患者減輕神經(jīng)疼痛等癥狀。肉桂,多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),肉桂可以增強(qiáng)胰島素的作用。魚(yú)油,2型糖尿病患者補(bǔ)充魚(yú)油有助于改善葡萄糖耐受,高甘油三酯,和膽固醇水平。洋蔥,洋蔥當(dāng)中的活性成分可以阻止肝細(xì)胞破壞胰島素,從而促進(jìn)胰腺細(xì)胞生成胰島素,研究發(fā)現(xiàn)糖尿病患者多吃洋蔥可以降低血糖水平。芋頭,芋頭當(dāng)中含有粘蛋白,鎂,鋅,維生素b1等有效成分,他還含有半乳聚糖能有效的降低血壓和膽固醇。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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降血糖的食物有哪些目前世界上并沒(méi)有降血糖的食物,除了胰島素可以降糖,其余的多是升糖的物質(zhì)。對(duì)于食物來(lái)講只是患者服用哪種食物之后,對(duì)某些食物的升高血糖的反應(yīng)不同,具體可以特指為食物的升糖指數(shù),有些食物升糖指數(shù)要低一些,例如含纖維素,豐富的蔬菜等,如芹菜以及西蘭花。有些食物升高血糖的值就要高一些,例如土豆,山藥以及地瓜等,所以降血糖的食物是不存在的,而食用食物的時(shí)候,要注意它的升糖指數(shù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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哪些食物降血糖蘆薈具有降糖的功效,單獨(dú)使用或者是與抗高血糖藥物格列本脲配合食用,降血糖效果是非常不錯(cuò)的,人參也可以幫助降低血糖水平,另外苦瓜,辣椒,肉桂,魚(yú)油以及洋蔥都可以降低血糖,建議高血糖患者可以多食用這些食物。
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哪些食物降血糖具有降糖作用的食物有蘆薈,人參,苦瓜,肉桂,洋蔥,獼猴桃。蘆薈單獨(dú)使用,或者是與抗高血糖藥物格列本脲配合使用,降血糖效果是非常不錯(cuò)的,苦瓜當(dāng)中含有生物堿,具有降低血糖作用的成分,所以糖尿病患者可以常吃苦瓜。
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六種有效降血糖食物食物是不能降血糖的,所以就不存在六種有效降血糖食物的這種說(shuō)法?;颊呷绻霈F(xiàn)血糖高的情況,建議應(yīng)用藥物來(lái)降血糖,配合飲食、運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理。血糖高的患者平常需要監(jiān)測(cè)血糖,可以通過(guò)服用降糖藥物來(lái)控制血糖,比如格列吡嗪控釋片、格列齊特緩釋片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物。血糖高的患者應(yīng)該遵循醫(yī)囑,定時(shí)定量使用降糖藥
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降血糖的食物有哪些?在控制血糖的道路上,飲食選擇至關(guān)重要。多種食物因其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)成分,被證實(shí)有助于降低血糖。首先,蔬菜是降血糖的優(yōu)選。如綠葉蔬菜、胡蘿卜、黃瓜和西紅柿等,富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),這些成分能減緩葡萄糖的吸收,從而有助于血糖的穩(wěn)定。其次,某些