問人為什么會做噩夢
病情描述:
人為什么會做噩夢
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚上做噩夢,多數(shù)是在睡覺前過于興奮,精神緊張,腦皮層活躍,導(dǎo)致出現(xiàn)的部分患者是由于不良的生活習(xí)慣以及不正確的睡眠姿勢導(dǎo)致出現(xiàn)了,建議在睡覺前最好不要看電腦,玩手機(jī),睡覺前可以喝一點(diǎn)牛奶或者是紅酒,有助于改善睡眠,減少做夢。短時(shí)間之內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)做噩夢的情況,可以考慮服用藥物來幫助改善癥狀。
意見建議:
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女人為什么難產(chǎn)為什么難產(chǎn)呢,就是我們還要從影響分娩正常進(jìn)行的一個(gè)最重要的因素去看,四大要素,產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒和精神心理因素。任何一個(gè)因素影響這四個(gè)因素,導(dǎo)致這四個(gè)環(huán)節(jié),或者是叫分娩的四要素發(fā)生了一個(gè)改變,或者是高危的風(fēng)險(xiǎn),它都會造成一個(gè)難產(chǎn)。我們確切地說,嚴(yán)重的內(nèi)外科疾病,嚴(yán)重的心理疾病,或者是高度的緊張或者抑郁,孩子的胎位異常,孩子的宮內(nèi)發(fā)育遲緩,或者孩子體重的過大或者過小,我們在分娩的過程中危害了母兒的健康,我們需要被迫地去改變分娩方式的這種因素,它都可以造成難產(chǎn)。01:07
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人為什么會打嗝①飲食不當(dāng),我們說很多時(shí)候,打嗝是由于飲食之間的關(guān)系。例如你吃得快,吃得太多,飲料很涼或很熱,這些情況會使你打嗝。因此,盡量不要吃得太快,吃東西時(shí)要慢慢咀嚼。②溫度變化,環(huán)境中的溫度變化也會引起打嗝。③頻繁吸煙。因?yàn)榇蜞帽旧硎请跫∈湛s痙攣的癥狀,吸煙可以促進(jìn)痙攣的產(chǎn)生。因此,吸煙也會引起打嗝。④疾病,雖然大部分打嗝都是正常的生理現(xiàn)象,然而一些疾病也會產(chǎn)生打嗝的癥狀,而且會持續(xù)更長時(shí)間,或者發(fā)生頻率相對較高。01:26
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人為什么會做噩夢做夢是正常的生理現(xiàn)象,每個(gè)人都會做夢,偶爾做噩夢沒有什么實(shí)際的意義,但是如果經(jīng)常做噩夢,那一般是與平時(shí)精神緊張、精神焦慮和精神壓力大有關(guān)系,長時(shí)間的這樣狀態(tài)就容易導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠過程中大腦皮層的腦細(xì)胞,仍然處于活躍狀態(tài),這樣就可以導(dǎo)致出現(xiàn)多夢,也容易出現(xiàn)做噩夢。出現(xiàn)這種狀況首先要平常進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整,白天的時(shí)候多一些戶外活動,放松心情,規(guī)律的生活,多與人交流,不要長時(shí)間的獨(dú)處,避免精神緊張焦慮狀態(tài),不要經(jīng)常的看恐怖片之類的,這樣能夠減少做噩夢的幾率。此外還可以用安神的藥物,比如可以用安神補(bǔ)腦液,復(fù)方棗仁膠囊和百樂眠等,對于改善也有幫助。語音時(shí)長 1:11”
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為什么會做噩夢噩夢一般發(fā)生在這個(gè)快速眼動像睡眠階段,在睡眠的中后期,快速眼動像睡眠所占的比例是增大的,所以說噩夢也發(fā)生在這個(gè)時(shí)間。噩夢的時(shí)候夢境比較清楚,身臨其境,所以說做夢的顯得非常的恐懼,醒來的時(shí)候典型的交感腎上腺素系統(tǒng)異常的興奮,比如說出現(xiàn)心悸、氣促、出冷汗等。從實(shí)際來看,噩夢常常和現(xiàn)實(shí)生活、人格因素和藥物因素有關(guān)系。第一,現(xiàn)實(shí)因素,日有所思夜有所夢,所以說生活當(dāng)中遇到一些糾葛、驚恐的事,常常做噩夢,噩夢多在精神壓抑性因素解除的時(shí)候發(fā)生,這個(gè)時(shí)候比較容易做噩夢。第二,人格因素,有一句話是平時(shí)不做虧心事半夜敲門心不驚,所以說往往這種斤斤計(jì)較,個(gè)人得失,整天愁眉不展,心情不舒,這樣的性格偏偏會出現(xiàn)這種噩夢。第三,藥物因素,像一些降壓藥利血平等等,久用之后可能會出現(xiàn)失眠噩夢,它的快速眼動像睡眠增加,可以增加到50%左右,這個(gè)時(shí)候最容易出現(xiàn)噩夢。語音時(shí)長 01:57”
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為什么會做噩夢病情分析:噩夢的產(chǎn)生主要與精神心理因素有關(guān)。如果在日常生活中壓力比較大,情緒緊張焦慮或者遭到突然的打擊、精神創(chuàng)傷或者驚嚇以后,就會在睡覺時(shí)出現(xiàn)做噩夢的情況。另外,不良的睡眠環(huán)境也會導(dǎo)致噩夢的發(fā)生。意見建議:在平時(shí)要積極調(diào)整自己的情緒,保持樂觀向上的心態(tài),營造良好的睡眠環(huán)境。做到作息規(guī)律,避免休息時(shí)間不足。必要時(shí)可以進(jìn)行心理咨詢。
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人為什么會做夢病情分析:每個(gè)人都會做夢,做夢有兩個(gè)階段,分為非快動眼睡眠和快動眼睡眠。人在淺睡眠的時(shí)候,大腦中有一部分細(xì)胞比較活躍便會出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象。而深睡眠只占睡眠過程的10%,這個(gè)過程是機(jī)體修復(fù)最好的時(shí)候,人體的精力和體力都是在這個(gè)階段恢復(fù),剩余時(shí)間都可能在做夢。意見建議:做夢可以幫助調(diào)整記憶,如果長期睡不好覺,就會影響記憶力。建議心情壓抑、思維緩慢等之類的情緒及心理問題,可以及時(shí)尋求心理咨詢師的幫助,積極解決這些問題。
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為什么晚上會做噩夢晚上會做噩夢可能是生理性因素引起的,也可能是某些疾病導(dǎo)致的,比如神經(jīng)衰弱、發(fā)熱等。1、生理性因素:患者如果在睡覺前看了恐怖電影或者恐怖小說,或者睡前精神過度興奮,會導(dǎo)致晚上睡覺后出現(xiàn)做噩夢的情況,并且睡覺時(shí)睡姿不當(dāng),對胸口部位造成壓迫也會導(dǎo)致睡覺做噩夢,是一種正常的現(xiàn)象,一般不需要做特殊的治療。2、
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為什么人會做噩夢人會做噩夢可能是生理因素引起的,也可能是病理因素造成的,如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。1、生理因素:患者如果白天受到了驚嚇,如看了恐怖電影、身邊發(fā)生了惡性事件等,可能會出現(xiàn)做噩夢的癥狀,這是正常的生理現(xiàn)象,無需特殊治療。2、病理因素:(1)神經(jīng)衰弱:神經(jīng)衰弱發(fā)病原因可能與腦力工作量大、學(xué)習(xí)不適應(yīng)、家庭大的變