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• 如何去濕氣

  第一，飲食排濕法，體內(nèi)有濕氣可能是由于長期的飲食不注意造成的，比如長期進(jìn)食大魚大肉。飲食上如果不加以注意也會導(dǎo)致脾胃損傷，所以要想排濕，最好是從飲食上加以調(diào)節(jié)，可以做到清淡飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排濕法，因?yàn)槿梭w上的穴位是很多的，有些穴位經(jīng)常按摩刺激也能夠起到非常不錯的排濕效果。第三，還可以用運(yùn)動排汗去濕法，流汗可以使?jié)駳庥行У呐懦鲶w外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，還可以用中藥排濕，具體要結(jié)合患者的舌苔脈象來進(jìn)行辨證施治。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 2195次

• 宮寒怎么排出寒氣

  宮寒是一種中醫(yī)俗稱，若患者存在宮寒可考慮使用藥物治療，以排出寒氣，調(diào)理身體。一般而言若女性存在早產(chǎn)、流產(chǎn)等原因，導(dǎo)致先天脾腎陽虛，不能很好地運(yùn)化體內(nèi)的水濕之氣，故而內(nèi)寒積聚；也可因貪涼涉水、貪食寒涼食品等后天原因，導(dǎo)致外來寒邪凝聚胞宮而發(fā)病。存在此種情況的患者可通過使用溫經(jīng)散寒、溫腎助陽、活血化瘀的藥物如溫經(jīng)止痛膏治療，以促進(jìn)寒氣排出，癥狀緩解。溫經(jīng)止痛膏含有多味中藥材，如當(dāng)歸、白芍、川芎、丹參等，諸藥配伍可發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效，不僅可幫助寒氣排出，還可通過治療婦科宮寒病癥，解決宮寒所帶來的的女性體態(tài)、容貌和膚發(fā)等瑕疵。此外，若宮寒患者癥狀明顯，存在痛經(jīng)等癥狀，可考慮遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬膠囊等藥物治療，可在一定程度上幫助緩解不適癥狀?；颊咭⒁獗Ｅ绕涫亲⒁饨o小腹、腰部和雙腳保暖，注意春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-08-22 2880次

• 身上寒氣重怎樣去寒呢
  身上寒氣重主要的原因可能是外界的受寒，外界受寒可以通過兩種方法祛除寒氣：第一種，可以通過溫?zé)岬闹委?，比如艾灸，通過艾灸受寒的部位可以起到祛除寒氣的作用。第二種，是通過溫?zé)岬乃幉恼{(diào)解人體的陽氣，起到很好的去除寒氣的作用。祛除寒氣如果寒氣不是特別重，可以直接煮一些生姜紅糖水祛除寒氣。如果寒氣比較重，可以用比較喜溫?zé)岬乃幉模热绺阶永碇型?，可以起到很好的祛除?yán)重寒氣的作用。
  語音時長 1:10”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-25 25068次

• 如何去濕氣
  濕氣重的患者在臨床上是非常多見的，往往這類患者都會伴有肥胖，那么如何去濕氣大致有以下幾種方法：第一、通過飲食進(jìn)行調(diào)理，在平時的日常生活中可以多吃一些綠葉的蔬菜，包括芹菜、苦苣以及油麥菜或者是茼蒿、大白菜、小白菜等。另外可以配合粗糧食用，因?yàn)檫@些都是能夠清除體內(nèi)的濕氣，所以在平時的日常生活中，應(yīng)該經(jīng)常的食用。第二、可以選擇中醫(yī)的理療方法來去除濕氣，在臨床上可以選擇刮痧、拔罐等療法，緩解體內(nèi)較重的濕氣。也可以選擇一些藥物來去除濕氣，能去除濕氣的藥物有很多，其中包括薏苡仁、茯苓、澤瀉、決明子、荷葉、山楂、生姜等都是有較好的效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:38”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-29 84979次

• 體寒怎么去濕氣和寒氣
  病情分析：體寒可以通過藥物、物理、飲食的方法去濕氣和寒氣。體寒在臨床中比較常見，可以選擇祛寒除濕的藥物進(jìn)行對癥處理，常見的有參苓白術(shù)、散附子理中丸等。物理的方法可以選擇針灸、艾灸、拔火罐等。飲食中可以多吃一些紅豆薏米粥，有助于病情的恢復(fù)。意見建議：在治療期間，患者要注意休息，注意保暖?？呻S天氣變化添減衣物，不吃生冷寒涼的食物，以防著涼影響病情的恢復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-12-17 601次

• 體寒的人怎么去濕氣和寒氣
  病情分析：體寒的人可通過改善生活條件、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)運(yùn)動去除濕氣和寒氣，宜住溫暖且陽光充足的房間，多吃羊肉、生姜、山藥、薏仁等祛濕的食物?？赏ㄟ^艾灸、拔罐等中醫(yī)理療方式，去除濕氣和寒氣。可通過應(yīng)用參苓白術(shù)散、附子理中丸等藥物去除體內(nèi)寒氣和濕氣。意見建議：采用艾灸、拔罐等方式調(diào)理時，建議采取必要的防止?fàn)C傷措施，治療時注意避免受風(fēng)著涼。應(yīng)用藥物治療時，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-12-05 601次

• 如何排濕氣寒氣
  想要排濕氣寒氣，患者可以通過飲食調(diào)節(jié)、物理調(diào)理、生活調(diào)理等三個方面來幫助患者排濕氣寒氣。具體操作如下：1、飲食調(diào)節(jié)：大多時候，患者的身體內(nèi)有比較多的寒氣和濕氣，建議可以著重的安排一些具有排寒排濕功效的食物，比如在炒菜的過程中可以放入老姜和大蒜等；紅豆薏和米粥也是可以幫助患者排濕氣寒氣，也可以立腸胃和
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 1466次

• 如何排濕氣寒氣
  濕氣與寒氣是中醫(yī)理論中的兩種陰邪，它們對人體健康有著不小的影響?？茖W(xué)排濕祛寒，是維護(hù)身體健康的重要一環(huán)。下面，我們將從藥物治療、中醫(yī)外治、運(yùn)動與日常護(hù)理四個方面，為大家介紹如何有效排除體內(nèi)的濕氣和寒氣。在藥物治療方面，中醫(yī)提供了多種溫陽健脾
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次