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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2804次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑?，而運(yùn)動能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3358次

• 小肚子變大是婦科病嗎
  小肚子如果變得很大，增大的很明顯，這種情況有可能是婦科的問題，例如卵巢囊腫，最先從盆腔開始往上長，會表現(xiàn)出下腹明顯鼓，這種情況要做超聲就可以鑒別，超聲就可以看見，如果是看見了是卵巢囊腫導(dǎo)致的，這種情況就需要手術(shù)治療。還有就是子宮的腺肌癥、子宮的巨大肌瘤也可以明顯出現(xiàn)小腹鼓，就是小腹比較增大的比較明顯，這種情況如果是子宮肌瘤導(dǎo)致的，五個厘米以上的肌瘤或者是子宮肌瘤多發(fā)的、位置長得不好、長在偏向?qū)m腔影響了月經(jīng)，這種情況也需要手術(shù)治療的。也有可能是單純性的肥胖導(dǎo)致的，為了區(qū)別是肥胖還是其它的疾病導(dǎo)致的，而先就診，然后確定是什么原因，然后再針對性的用藥治療。
  語音時長 1:27”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-27 6667次

• 小肚子疼是婦科病嗎
  婦科的一些疾病是能夠造成小腹疼痛的，主要包括婦科的炎癥，如盆腔炎、盆腔積液、附件炎、卵巢囊腫、宮頸糜爛、宮頸炎、宮頸息肉、子宮肌瘤還有子宮內(nèi)膜異位癥等，都可能造成小腹的疼痛。這時需要做白帶常規(guī)、腹部超聲或陰道超聲等檢查來確診。另外還有消化系統(tǒng)疾病例如結(jié)腸炎，泌尿系統(tǒng)疾病例如腎輸尿管結(jié)石、腎炎等疾病也會出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀。這時需要做結(jié)腸鏡、尿常規(guī)、泌尿系超聲或腹部的磁共振等來確診，建議出現(xiàn)小腹疼痛以后進(jìn)行全面的檢查，然后對癥治療。
  語音時長 1:10”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-25 118196次

• 小肚子疼是婦科病嗎
  單純的通過小肚子疼是不能診斷婦科病的。比如由于著涼或者是胃腸不適等都可引起小肚子疼痛，當(dāng)出現(xiàn)腰骶酸痛，小腹墜痛、陰道分泌物增多，顏色異常、有異味時，多考慮患有婦科炎癥，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，平時要注意個人衛(wèi)生，選擇棉質(zhì)的內(nèi)褲，每天用清水清洗外陰。
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 4703次

• 艾灸對婦科病有幫助嗎
  病情分析：艾灸對婦科病有幫助的。比如女性患有盆腔炎或者輸卵管炎引起了小腹隱痛發(fā)脹，就可以用艾灸的方法活血化瘀疏通經(jīng)絡(luò)，減輕這些不適癥狀。艾灸前應(yīng)當(dāng)清洗干凈肚子部位皮膚，艾灸時間不宜過久，掌握在10分鐘左右即可。意見建議：艾灸肚子期間，建議不要吃過于辛辣生冷油膩刺激性的食物，同時要避免長時間抓撓局部皮膚，避免局部皮膚接觸刺激性的物體。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-12-24 1201次

• 小肚子痛是不是婦科病
  小肚子痛如果腸炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石導(dǎo)致的，就不是婦科病，如果是盆腔炎等原因?qū)е碌模褪菋D科病，具體需要根據(jù)導(dǎo)致的病因進(jìn)行判斷。1、腸炎：腸炎是指微生物感染、缺血、放射線或機(jī)體免疫失調(diào)等各種原因引起的腸道炎癥性反應(yīng)，炎癥對腸道黏膜刺激可造成所述癥
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-15 0次

• 小肚子疼是婦科病嗎
  無法直接判斷小肚子疼是否是婦科病，需要根據(jù)病因進(jìn)行判斷。小肚子疼如果是因?yàn)閶D科炎癥引起的，一般是婦科病，小肚子疼如果是因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)疾病、消化道疾病引起的，一般不是婦科病。婦科病是指女性生殖系統(tǒng)疾病，一般包括陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮頸炎、輸卵管炎等。病因考慮與病原體感染、不注意局部衛(wèi)生、身體抵抗能力差
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-22 0次