問尿失禁能運(yùn)動(dòng)嗎
病情描述:
尿失禁能運(yùn)動(dòng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
尿失禁患者是能運(yùn)動(dòng)的,但是要選擇輕體力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或者運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能過久,因?yàn)槟蚴Ы蠖鄶?shù)是由于膀胱功能失調(diào)引起的,而參加劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng),會(huì)引起腹內(nèi)壓升高,影響膀胱收縮,加重尿失禁病情。
意見建議:
建議做慢跑和蹲起,提肛運(yùn)動(dòng),應(yīng)避免做類似于打籃球,踢足球,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng)。存在尿失禁癥狀,建議及時(shí)接受治療,一般選擇促進(jìn)膀胱平滑肌正常收縮的藥物改善,比如常見的藥物有托特羅定和索利那新等。
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什么是尿失禁尿失禁用通俗點(diǎn)來說,就是尿液不自主的,從尿外口流出。尿失禁,主要包括有充盈性的尿失禁。所謂充盈性尿失禁,就是患者膀胱尿的容量太多,太多之后出現(xiàn)尿液不自主的排出。還有一種叫急迫性尿失禁,患者可以表現(xiàn)為尿頻、尿急,然后來不及去廁所,尿液從尿外口就流出來了。當(dāng)然我們最常見的,還是壓力性的尿失禁。壓力性尿失禁,就是當(dāng)患者出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏,或者跳繩活動(dòng)之后,尿液從尿外口的流出,這種叫壓力性尿失禁。當(dāng)然有些患者,可以同時(shí)出現(xiàn)急迫性尿失禁,合并壓力性尿失禁,也可以叫做是混合性的尿失禁。01:03
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產(chǎn)后尿失禁會(huì)自愈嗎產(chǎn)后尿失禁的主要病因,絕大部分都是壓力性尿失禁。但是因?yàn)樯a(chǎn)之后,尤其是自然產(chǎn),或者做了會(huì)陰側(cè)切,使得盆骶的肌肉受到胎兒的壓迫,功能會(huì)減弱,所以它的尿失禁一般都是壓力性尿失禁。隨著生產(chǎn)結(jié)束之后,盆底的壓力減少,血供恢復(fù),慢慢的肌肉收縮,這種情況慢慢是自己能夠恢復(fù)的。但是有些病人,可能因?yàn)樘罕容^大,或者自身比較肥胖,那么導(dǎo)致盆底的損傷比一般人要重,在這種情況下她可能自己恢復(fù)的可能性就會(huì)相對(duì)弱一些。所以在這個(gè)時(shí)候,目前很多的醫(yī)院的婦產(chǎn)科,都提供了產(chǎn)后康復(fù)的輔助治療。所以我們會(huì)通過教導(dǎo)怎么去收縮盆骶、怎么訓(xùn)練。我們會(huì)借助一些儀器,可能各大醫(yī)院可能都會(huì)有這種叫婦產(chǎn)科盆骶康復(fù)的儀器,通過這種儀器來幫助你進(jìn)行恢復(fù)。所以絕大部分的這種產(chǎn)后尿失禁,經(jīng)過正規(guī)的治療之后,都是可以緩解的。01:57
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尿失禁能運(yùn)動(dòng)嗎尿失禁疾病在我們?nèi)粘I町?dāng)中是比較常見的,對(duì)于患者來說平常是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的,尿失禁患者主要臨床表現(xiàn)是會(huì)有尿液不由自主的流出,患者無法控制排尿能力,有尿失禁患者是可以去醫(yī)院做相關(guān)檢查,然后可以針對(duì)性的治療,患者可以去醫(yī)院做膀胱造影,膀胱逼尿肌功能檢查等。然后通過使用藥物來進(jìn)行治療,患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的,可以做縮肛運(yùn)動(dòng),或者平時(shí)可以多加強(qiáng)盆底肌肉或者是會(huì)陰部肌肉來進(jìn)行訓(xùn)練,是可以增加尿道肌肉張力,對(duì)疾病的恢復(fù)是有很好的幫助。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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運(yùn)動(dòng)時(shí)尿失禁能治嗎運(yùn)動(dòng)時(shí)尿失禁屬于壓力性尿失禁的范疇,是可以進(jìn)行治療。壓力性尿失禁主要指的是在運(yùn)動(dòng)時(shí)、大笑、咳嗽、蹦跳等腹壓增加的情況下,出現(xiàn)尿液不自主漏出的現(xiàn)象。它的治療主要包括三個(gè)方面:在癥狀比較輕微、偶爾出現(xiàn)的情況下,可以進(jìn)行收縮肛門鍛煉,增加盆底肌的肌肉力量,增加肌肉的協(xié)調(diào)性來改善癥狀。如果癥狀比較嚴(yán)重,就需要藥物或者是手術(shù)治療:藥物主要是進(jìn)行口服m-受體阻滯劑,如舍尼亭、索利那新。手術(shù)主要是進(jìn)行尿道中段懸吊術(shù)。經(jīng)過上述各種方法,系統(tǒng)正規(guī)的治療,絕大多數(shù)的尿失禁都是可以治愈。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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運(yùn)動(dòng)時(shí)尿失禁能治嗎病情分析:運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)尿失禁可以進(jìn)行臨床治療的,這種情況多見于女性患者,出現(xiàn)了壓力性尿失禁,因?yàn)榕璧准∪馑沙?,?dǎo)致了在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候腹壓增高,出現(xiàn)尿液不自主流出的現(xiàn)象。意見建議:第1個(gè),建議患者不能從事重體力勞動(dòng),患者避免從事腹壓增高的運(yùn)動(dòng)。第2個(gè),患者可以進(jìn)行縮肛訓(xùn)練,以加強(qiáng)盆底肌肉功能,必要的時(shí)候采用微創(chuàng)手術(shù)治療。
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尿失禁可以運(yùn)動(dòng)嗎病情分析:在患有尿失禁時(shí)是不可以運(yùn)動(dòng)的,尤其是較為劇烈的運(yùn)動(dòng),如跳繩,踢足球等。如在患有壓力性尿失禁時(shí),如果劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致臨床癥狀但發(fā)生,同時(shí)也可以加重病情。意見建議:在患有尿失禁時(shí),建議到正規(guī)醫(yī)療單位就診,完善體格檢查,實(shí)驗(yàn)室檢查,影像學(xué)檢查等,明確尿失禁的病因,聽從專業(yè)醫(yī)生的意見,給予積極的治療。
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尿失禁做什么運(yùn)動(dòng)非手術(shù)治療尿失禁的方法對(duì)尿失禁患者具有重要意義,大多數(shù)患者可通過非手術(shù)治療,使臨床癥狀得到改善,從而極大的改變患者的生存及社會(huì)交往質(zhì)量。尤其對(duì)有嚴(yán)重手術(shù)禁忌癥的患者更為適用。主要是盆底肌肉鍛煉,又稱凱格爾運(yùn)動(dòng)。每天鍛煉的工作量應(yīng)有個(gè)體的差異,建議每天做收緊肛門的動(dòng)作,每次收緊不小于3秒,然后放松,連
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