問腳踝骨折術后鍛煉時間是什么
病情描述：
腳踝骨折術后鍛煉時間是什么
答醫(yī)生回答
石建民副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院骨科
2020-07-14
病情分析：
意見建議：
程斌主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院骨科
2020-07-11
病情分析：
意見建議：
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腳踝骨折術后腫脹能活動嗎輕度的腫也沒有癥狀，可不用管它，這是正常的反應。如果腫得非常嚴重，就需要處理，像有一些中藥外洗，等骨頭愈合了，早期一定要去鍛煉、去活動，骨折往往開始的時候，是不讓你動，等骨折愈合了，是要逼著你動。這樣隨著活動越多，活動得越好，它的腫脹會消得越快。因為人在活動過程當中，才有肌肉的收縮，才有血液循環(huán)的流轉，才能逐漸逐漸恢復。如果一旦醫(yī)生判定，骨折愈合了，就可以早期活動，越活動對腳踝恢復越好。如果沒有愈合，當然不能早期活動，活動會影響到骨折的愈合。所以這是矛盾體，如何掌控矛盾，如何進行活動，還是要找專業(yè)的醫(yī)生，來進行判定才行。
01:38
陳兆軍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-06-14 9424次
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腳踝骨折多久能走路足踝部骨折是我們常見的骨折，它一般的都是關節(jié)內骨折，所以它要求復位是解剖復位，也就是說必須要骨折的地方完全要對齊。骨折什么時候能夠走路，我們一定要看看，骨折的有沒有韌帶的損傷，是單踝骨折還是雙踝骨折，還是三踝骨折，骨折的程度是否是粉碎性骨折，來判定一下。一般來說，沒有明顯移位的裂紋的骨折，至少6周到8周，那么怎么判定能不能走路，要看看骨折部位有沒有壓痛，有沒有深壓痛，骨折部位的腫脹是否消退了。先做一個不負重的活動，跖屈、背伸做一個活動，看看有沒有什么疼痛的情況。然后再可以做架雙拐的這種活動，輕微的負重一下活動試試，逐漸的再做負重的，完全負重的活動。
01:42
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-19 43404次
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腳踝骨折術后康復鍛煉如果病人出現(xiàn)了腳踝骨折的情況，術后康復鍛煉的方法一是術后早期可以行踝關節(jié)，膝關節(jié)屈伸活動以及腿部肌肉等長收縮鍛煉和直腿抬高鍛煉，以避免出現(xiàn)腳踝，膝關節(jié)粘連攣縮和下肢肌肉廢用性萎縮的情況，后期就會影響腿部肌肉力量。而在腳踝骨折術后，骨折斷端穩(wěn)定以后就可以拄拐下地輕負重活動，并行患側肢體半蹲起活動，以鍛煉關節(jié)屈伸功能和腿部肌肉力量已恢復下肢正常的屈伸受力活動，恢復病人正常的生活工作。語音時長 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-01-05 2194次
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三踝骨折術后腳踝的鍛煉方法如果病人出現(xiàn)了三踝骨折的情況，術后功能鍛煉的方法：一是在術后骨折斷端還不穩(wěn)定時可以行踝關節(jié)屈伸，腿部肌肉等長收縮鍛煉以及直腿抬高活動來鍛煉踝關節(jié)功能和下肢肌肉力量，以防止長時間不活動引發(fā)下肢肌肉廢用性萎縮和關節(jié)黏連攣縮情況。二是在三踝骨折斷端穩(wěn)定以后刀口已經完全恢復，這時候就可以拄拐下地輕負重活動，并行半蹲起活動來鍛煉踝關節(jié)功能和腿部肌肉力量，以恢復下肢正常的受力活動。所以說在病人出現(xiàn)三踝骨折，術后一定要積極的行踝關節(jié)和腿部肌肉力量，以恢復腿部正常的活動。語音時長 01:18”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-01-07 4403次
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腳踝骨折術后如何功能鍛煉病情分析：腳踝骨折術后應該先進行靜養(yǎng)?？梢蕴Ц呋贾?，避免靜脈回流異常，造成腳部水腫。由于長期臥病在床，可以先進行一些伸腳繃腿的練習。在恢復后期應主動做屈伸運動，防止關節(jié)僵硬，但應避免過早的負重行走。意見建議：骨折患者可以根據(jù)自己的恢復狀態(tài)，適當?shù)脑黾舆\動量?；颊邞撘沧⒁馄綍r的飲食健康，可以多吃一些高蛋白質，高鈣質的食物，有利于骨折的恢復。同時應該保證充足的睡眠，保持積極健康的恢復心態(tài)。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-07-11 4503次
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腳踝骨折術后腳踝僵硬該怎么鍛煉病情分析：踝部骨折術后僵硬，應該在術后早期即開始踝關節(jié)的屈伸功能鍛煉和踝泵運動，預防粘連。如果是手術后未能早期鍛煉，或者是石膏固定導致僵硬，一般三個月內加強踝關節(jié)功能鍛煉仍可恢復。意見建議：踝部骨折術后早期開始鍛煉，一般不會引起明顯的關節(jié)僵硬，如果已經出現(xiàn)了關節(jié)僵硬，可以考慮鍛煉前采用中藥熱敷浸泡，改善局部血液循環(huán)，進行主動與被動的踝關節(jié)活動相結合，有助于改善僵硬的癥狀。
張中興
副主任醫(yī)師柳州市柳鐵中心醫(yī)院
2020-04-28 7306次
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腳踝骨折術后恢復腳踝骨折術后，骨折愈合時間一般在成人為三個月左右。如果是兒童，愈合時間一般為六到八周。如果是老年人，由于其骨頭生長能力有限，所以骨折愈合時間可能較成人延長，具體時間還需要由復查X線結果來判定。腳踝骨折術后，在骨折完全愈合之前，是不能進行患肢的完全負重行走。在腳踝骨折術后，可以在患肢免負重的情況下，進
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 372次
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腳踝骨折多久能下地鍛煉腳踝骨折后，患者普遍關心的問題之一是多久能夠下地鍛煉。一般來說，下地鍛煉的時間取決于骨折的嚴重程度、個人的恢復速度以及治療方法。通常，在骨折后1-3個月內，患者可以考慮下地鍛煉，但具體情況需因人而異。對于輕微骨折，如骨裂或無明顯移位的骨折，
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-08-15 0次
