問(wèn)孕期補(bǔ)血吃什么好
病情描述:
孕期補(bǔ)血吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
多吃含鐵多的食物,如果孕媽媽貧血了,應(yīng)該多吃動(dòng)物血和肝臟,這些食物都含有豐富的鐵物質(zhì)。同時(shí)還含有其它的微量元素,如鋅、硒等,能有效促進(jìn)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。多吃新鮮的蔬菜,新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸參與紅血球的生成,算是輔助造血。葉酸如果缺乏,也會(huì)造成細(xì)胞貧血。
意見(jiàn)建議:
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孕期貧血吃什么好孕婦貧血常見(jiàn)于缺鐵性貧血,巨幼紅細(xì)胞貧血,和慢性溶血性貧血,需要及時(shí)治療,以免引起流產(chǎn)、胎兒畸形等問(wèn)題,孕期女性需要根據(jù)貧血的類(lèi)型采用不同的治療方式。對(duì)于巨幼紅細(xì)胞貧血,和慢性溶血性貧血的人群,可以通過(guò)服用葉酸片進(jìn)行治療,對(duì)于缺鐵性貧血應(yīng)及時(shí)改善飲食,食用富含鐵質(zhì)的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、芝麻、黑木耳、菠菜、堅(jiān)果等,也可以通過(guò)補(bǔ)充鐵劑進(jìn)行治療,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵和含鐵的溶解,補(bǔ)鐵的同時(shí),還要注意補(bǔ)充維生素C,能更好的促進(jìn)鐵的吸收。建議備孕期女性,孕前血常規(guī)檢查應(yīng)注意是否貧血,及時(shí)補(bǔ)充,避免孕期貧血的發(fā)生,除了補(bǔ)充鐵劑外,還應(yīng)同時(shí)服用葉酸,葉酸缺乏時(shí),容易引起胎兒畸形,尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形,導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過(guò)緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀,常用于妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:35
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補(bǔ)血吃什么缺血中醫(yī)認(rèn)為是血虛,大致相當(dāng)于西醫(yī)貧血。貧血最常見(jiàn)的是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血有時(shí)與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān),建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物,比如:瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等,并且多攝入富含維生素c的水果來(lái)促進(jìn)鐵的吸收。平時(shí)注意休息,不熬夜,保證充足的睡眠,避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過(guò)度勞累,適當(dāng)鍛煉,勞逸結(jié)合。當(dāng)然中醫(yī)認(rèn)為還有很多原因會(huì)引起血虛,治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療。如嚴(yán)重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診,明確引起貧血的原因,不要盲目補(bǔ)血。01:30
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孕期吃什么補(bǔ)血首先動(dòng)物的肝臟,動(dòng)物肝臟是含鐵豐富的食物,其所含的鐵很容易被人體吸收利用,孕婦每周吃?xún)纱蝿?dòng)物肝臟很好的補(bǔ)血的效果。其次就是紅棗,紅棗中所含的成分能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)并能增強(qiáng)骨髓造血的功能,增加血液中紅細(xì)胞的含量,多汁紅棗不僅能夠補(bǔ)血還能讓肌膚變得光滑細(xì)致,并且富有彈性。其次就是黑棗黑棗以含維生素c和鈣質(zhì)鐵質(zhì)最多,多利用于補(bǔ)血和作為調(diào)料的藥物對(duì)于貧血血小板減少,肝炎。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
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孕期吃什么補(bǔ)血最快懷孕以后大部分人會(huì)出現(xiàn)生理性的貧血,補(bǔ)血的時(shí)候要在懷孕四個(gè)月以后就開(kāi)始補(bǔ),常有補(bǔ)血的藥物和食物。貧血比較輕可以用食物補(bǔ)血,食物含鐵量最高的有動(dòng)物的血,瘦肉,綠葉蔬菜,這些食物補(bǔ)血效果是比較好,但是每一個(gè)人對(duì)鐵劑的吸收是不一樣。有的人吃補(bǔ)血的藥也不一定能補(bǔ)上來(lái)是因?yàn)閷?duì)鐵的吸收不好引起,最好同時(shí)口服維生素C,鐵在酸性環(huán)境當(dāng)中是容易吸收的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
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備孕期間吃什么補(bǔ)血病情分析:對(duì)于備孕期間的女性,如果有貧血表現(xiàn),可以考慮服用多糖鐵復(fù)合物膠囊來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血,還可以考慮找中醫(yī),開(kāi)中藥來(lái)進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血,比如常用的四物湯或者是八珍湯,這些藥物都不會(huì)影響女性的正常備孕。意見(jiàn)建議:只是建議女性在備孕期間最好要做孕前檢查,比如檢查子宮附件的彩超,看子宮和卵巢是否有異常的包塊出現(xiàn),而且還要查血常規(guī)、凝血功能等。
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孕期貧血吃什么補(bǔ)血藥其實(shí)輕度貧血是不需要藥物治療的,平時(shí)可以通過(guò)飲食來(lái)防御和治療;而中度的也需要聽(tīng)醫(yī)生的建議補(bǔ)充可以造血的鐵劑,不能自己亂用藥物的。平時(shí)還是要注意用飲食來(lái)防御和治療貧血,可以用桂圓紅棗粥,桂圓具有補(bǔ)氣補(bǔ)血、益身益心的功效。
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備孕期間吃什么補(bǔ)血對(duì)于備孕期間的女性常??梢钥紤]服用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血,也可以考慮直接用黃芪、黨參等補(bǔ)血藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血調(diào)理,一般都是用這些藥物來(lái)泡水飲用。但并不是所有的女性都適合大補(bǔ),所以需要先找中醫(yī)面診以后看是否是因?yàn)檠摱鴮?dǎo)致的身體虛弱,這種情況再選用合適的中藥來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血。還有的女性在脾胃特別正常的情況
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孕婦補(bǔ)血吃什么好孕媽媽處于孕晚期,要相應(yīng)的增加食物品種,粗細(xì)糧、大豆及其制品、動(dòng)物性食品和蔬菜水果,都要適當(dāng)?shù)某砸恍?,擴(kuò)大營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,只有注重營(yíng)養(yǎng)的全面補(bǔ)充,才能夠更好的補(bǔ)血,其效果是比藥物治療還要好很多。