問孕期補血吃什么好
病情描述:
孕期補血吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
多吃含鐵多的食物,如果孕媽媽貧血了,應(yīng)該多吃動物血和肝臟,這些食物都含有豐富的鐵物質(zhì)。同時還含有其它的微量元素,如鋅、硒等,能有效促進身體對鐵質(zhì)的吸收。多吃新鮮的蔬菜,新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸參與紅血球的生成,算是輔助造血。葉酸如果缺乏,也會造成細胞貧血。
意見建議:
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孕期貧血吃什么好孕婦貧血常見于缺鐵性貧血,巨幼紅細胞貧血,和慢性溶血性貧血,需要及時治療,以免引起流產(chǎn)、胎兒畸形等問題,孕期女性需要根據(jù)貧血的類型采用不同的治療方式。對于巨幼紅細胞貧血,和慢性溶血性貧血的人群,可以通過服用葉酸片進行治療,對于缺鐵性貧血應(yīng)及時改善飲食,食用富含鐵質(zhì)的食物,如瘦肉、動物肝臟、芝麻、黑木耳、菠菜、堅果等,也可以通過補充鐵劑進行治療,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵和含鐵的溶解,補鐵的同時,還要注意補充維生素C,能更好的促進鐵的吸收。建議備孕期女性,孕前血常規(guī)檢查應(yīng)注意是否貧血,及時補充,避免孕期貧血的發(fā)生,除了補充鐵劑外,還應(yīng)同時服用葉酸,葉酸缺乏時,容易引起胎兒畸形,尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形,導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀,常用于妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:35
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補血吃什么缺血中醫(yī)認為是血虛,大致相當于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān),建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物,比如:瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等,并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息,不熬夜,保證充足的睡眠,避免劇烈運動及過度勞累,適當鍛煉,勞逸結(jié)合。當然中醫(yī)認為還有很多原因會引起血虛,治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診,明確引起貧血的原因,不要盲目補血。01:30
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孕期吃什么補血首先動物的肝臟,動物肝臟是含鐵豐富的食物,其所含的鐵很容易被人體吸收利用,孕婦每周吃兩次動物肝臟很好的補血的效果。其次就是紅棗,紅棗中所含的成分能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝,促進細胞生長并能增強骨髓造血的功能,增加血液中紅細胞的含量,多汁紅棗不僅能夠補血還能讓肌膚變得光滑細致,并且富有彈性。其次就是黑棗黑棗以含維生素c和鈣質(zhì)鐵質(zhì)最多,多利用于補血和作為調(diào)料的藥物對于貧血血小板減少,肝炎。語音時長 1:23”
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孕期吃什么補血最快懷孕以后大部分人會出現(xiàn)生理性的貧血,補血的時候要在懷孕四個月以后就開始補,常有補血的藥物和食物。貧血比較輕可以用食物補血,食物含鐵量最高的有動物的血,瘦肉,綠葉蔬菜,這些食物補血效果是比較好,但是每一個人對鐵劑的吸收是不一樣。有的人吃補血的藥也不一定能補上來是因為對鐵的吸收不好引起,最好同時口服維生素C,鐵在酸性環(huán)境當中是容易吸收的。語音時長 1:22”
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備孕期間吃什么補血病情分析:對于備孕期間的女性,如果有貧血表現(xiàn),可以考慮服用多糖鐵復(fù)合物膠囊來進行補血,還可以考慮找中醫(yī),開中藥來進行補氣補血,比如常用的四物湯或者是八珍湯,這些藥物都不會影響女性的正常備孕。意見建議:只是建議女性在備孕期間最好要做孕前檢查,比如檢查子宮附件的彩超,看子宮和卵巢是否有異常的包塊出現(xiàn),而且還要查血常規(guī)、凝血功能等。
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孕期貧血吃什么補血藥其實輕度貧血是不需要藥物治療的,平時可以通過飲食來防御和治療;而中度的也需要聽醫(yī)生的建議補充可以造血的鐵劑,不能自己亂用藥物的。平時還是要注意用飲食來防御和治療貧血,可以用桂圓紅棗粥,桂圓具有補氣補血、益身益心的功效。
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備孕期間吃什么補血對于備孕期間的女性常??梢钥紤]服用一些補氣養(yǎng)血的中藥來進行補血,也可以考慮直接用黃芪、黨參等補血藥物來進行補血調(diào)理,一般都是用這些藥物來泡水飲用。但并不是所有的女性都適合大補,所以需要先找中醫(yī)面診以后看是否是因為血虛而導(dǎo)致的身體虛弱,這種情況再選用合適的中藥來進行補血。還有的女性在脾胃特別正常的情況
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孕婦補血吃什么好孕媽媽處于孕晚期,要相應(yīng)的增加食物品種,粗細糧、大豆及其制品、動物性食品和蔬菜水果,都要適當?shù)某砸恍?,擴大營養(yǎng)來源,只有注重營養(yǎng)的全面補充,才能夠更好的補血,其效果是比藥物治療還要好很多。