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    1. 更年期頭暈怎么辦

      女, 49歲

      2020-03-02 3316次

      病情描述:

      更年期頭暈怎么辦

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      更年期頭暈要改善日常飲食,可以多吃些銀耳紅棗湯,百合蓮子粥等食物,因?yàn)轶w內(nèi)雌激素和身體機(jī)能開始下降,可以喝點(diǎn)當(dāng)歸,白芍湯,可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效。

      意見建議:

      在頭暈時(shí)一定要多休息,晚上要在十一點(diǎn)之前入睡,保持舒緩的情緒。更年期要堅(jiān)持鍛煉,做些有氧運(yùn)動(dòng),保持積極的心態(tài),有助于身心健康。

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