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• 如何糾正脊柱側(cè)彎

  對(duì)不同的年齡段出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，糾正脊柱側(cè)彎的方法不一樣。對(duì)青少年兒童的脊柱側(cè)彎，往往可以考慮采取一些如背背佳等，一些保守治療。對(duì)一些兒童時(shí)期學(xué)齡前或者學(xué)齡期兒童出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，尤其是對(duì)一些姿勢(shì)性姿態(tài)不良、學(xué)習(xí)姿勢(shì)不好，出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，要從根本上改變脊柱側(cè)彎，就要糾正患兒的不良的學(xué)習(xí)姿勢(shì)和不良的坐、立姿勢(shì)。對(duì)于成人脊柱側(cè)彎，如果是出現(xiàn)了嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)出現(xiàn)了功能上的改變，出現(xiàn)了明顯的一些畸形，甚至是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)壓迫，這時(shí)候就需要手術(shù)來(lái)矯正脊柱側(cè)彎。

  

  01:22
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-22 4757次

• 如何有效在家糾正扁平足

  在家糾正扁平足以自我的鍛煉為主。要觀察導(dǎo)致扁平足的原因，然后確定糾正扁平足的方法，如果是脛后肌腱功能不全，需要練習(xí)足的內(nèi)翻，做抗阻訓(xùn)練，如找皮筋和鹽袋綁在腳上，練習(xí)腳內(nèi)翻的力量，包括拇展肌的力量。也可以做腳趾的運(yùn)動(dòng)，如做石頭剪刀布，也可以恢復(fù)足弓內(nèi)側(cè)的力量。足的內(nèi)在肌也很重要，如做腳趾伸屈、抓毛巾等練習(xí)足內(nèi)在肌，來(lái)穩(wěn)定足的結(jié)構(gòu)。如果是由于跟腱非常短導(dǎo)致跟骨外翻加重扁平足，需要拉伸跟腱和小腿，如站弓步等。還需拉伸腓腸肌，使腓腸肌得到延長(zhǎng)，從而減少跟骨的拉力和跟骨的外翻。如果是腓骨肌痙攣，小腿外側(cè)肌肉經(jīng)常酸痛、緊張，也會(huì)造成前足外展，進(jìn)而導(dǎo)致扁平足，需要拉伸外側(cè)肌肉，使腓骨肌得到放松。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-30 1559次

• 嬰兒黑白顛倒如何糾正
  要給寶寶創(chuàng)造良好的環(huán)境，比如在晚上的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要安靜，夜間的光線也不要太亮，給孩子創(chuàng)造黑暗的環(huán)境，家長(zhǎng)說(shuō)話的聲音也不要太大，要相對(duì)輕聲，讓孩子逐漸感受到白天和黑夜環(huán)境的不同，才能保證孩子安靜入睡。孩子晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要給孩子吃飽，只有吃飽才能夠安靜的睡眠，否則半夜會(huì)經(jīng)常驚醒，從而不能有明顯的完整的夜間睡眠。白天應(yīng)該將孩子叫醒，盡可能的逗孩子玩耍，不要讓孩子白天睡眠的時(shí)間過(guò)多。如果白天睡得過(guò)多，夜間的睡眠質(zhì)量就會(huì)明顯的減少。因?yàn)槊總€(gè)孩子總的睡眠時(shí)間是固定的，中午盡可能養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，寶寶的午睡與晚上的睡眠質(zhì)量有著非常大的關(guān)系，午睡的時(shí)間也需要適當(dāng)?shù)目刂疲话銇?lái)說(shuō)，1到2個(gè)小時(shí)就足夠了。讓寶寶學(xué)會(huì)適應(yīng)白天和黑夜，慢慢就會(huì)糾正的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  劉楊 主治醫(yī)師威海市立第三醫(yī)院

  2019-05-28 6802次

• 新生兒黑白顛倒
  新生兒黑白顛倒怎么辦新生兒黑白顛倒,新生兒晝夜不分,白天睡覺(jué),夜間哭鬧不安，新生兒夜啼的原因有很多的,如果年輕的父母因護(hù)理不當(dāng)，人為的使嬰兒夜間啼哭就應(yīng)該進(jìn)行科學(xué)護(hù)理，喂養(yǎng)以便改正的白天喂養(yǎng)應(yīng)定時(shí)定量，不要讓嬰兒睡覺(jué)過(guò)多，夜間除了喂奶，更換尿布外千萬(wàn)不要打擾嬰兒睡覺(jué)，夜間睡得時(shí)間長(zhǎng)一些。如果新生兒夜間不發(fā)熱，吃奶正常，夜間睡眠不安易驚醒，媽媽在懷孕時(shí)期間，有時(shí)小腿抽筋，抽筋且為治療，這種夜啼有可能就是新生兒維生素d缺乏有關(guān)，維生素D缺乏就可以引起低鈣，常出現(xiàn)上述夜啼，且發(fā)展為抽風(fēng)，重癥可出現(xiàn)喉痙攣，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致新生兒窒息甚至死亡，因此要提高警惕，一旦懷疑新生兒有低鈣的可能，應(yīng)盡早就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素d及鈣劑并多曬太陽(yáng)以促進(jìn)維生素d的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  王素梅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-26 5061次

• 新生兒黑白顛倒怎么辦
  可以讓他白天在睡覺(jué)的間隙里玩的累一點(diǎn)，或者在臨睡前給他洗澡，洗澡能讓寶寶累點(diǎn)的。控制他白天睡覺(jué)的時(shí)間，幾點(diǎn)睡，睡多久。要琢磨出寶寶自己的規(guī)律，再慢慢把睡覺(jué)時(shí)間往后延。傍晚，盡量不要讓寶寶睡了，陪他玩玩，帶他出去
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-27 4003次

• 長(zhǎng)期日夜顛倒如何恢復(fù)
  病情分析：長(zhǎng)期日夜顛倒，生活沒(méi)有規(guī)律性，會(huì)導(dǎo)致精神萎靡，食欲不振，記憶力減退，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致身體功能紊亂。意見(jiàn)建議：應(yīng)該合理安排作息時(shí)間，在工作或者勞動(dòng)以后，要保證有效的休息，讓身體得到緩沖，晚上要在11:00以前睡覺(jué)，不要經(jīng)常熬夜，平時(shí)還要盡可能的放松心情，不要產(chǎn)生過(guò)大的心理壓力，這樣不利于睡眠質(zhì)量。飲食多吃清淡易消化的，新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣，油膩，燒烤，煙熏類的食物。
  王強(qiáng) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-23 4006次

• 嬰兒黑白顛倒如何糾正
  要給寶寶創(chuàng)造良好的環(huán)境，比如在晚上的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要安靜，夜間的光線也不要太亮，給孩子創(chuàng)造黑暗的環(huán)境，家長(zhǎng)說(shuō)話的聲音也不要太大，要相對(duì)輕聲，讓孩子逐漸感受到白天和黑夜環(huán)境的不同，才能保證孩子安靜入睡。孩子晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要給孩子吃飽，只有吃飽才能夠安靜的睡眠，否則半夜會(huì)經(jīng)常驚醒，從而不能有明顯的完
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 209次

• 寶寶黑白顛倒睡覺(jué)怎么調(diào)整
  寶寶黑白顛倒睡覺(jué)，可以采用以下方法調(diào)整：一、讓寶寶區(qū)分日夜。如果寶寶白天在睡覺(jué)，那就不必給寶寶創(chuàng)造特別好的睡眠環(huán)境，直接把寶寶放在搖籃里，把寶寶推出室外讓寶寶感受白天的光亮。如果寶寶是睡在室內(nèi)的床上，那就不要拉起窗簾，盡量讓光線充滿房間，寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)意識(shí)到這和晚上的睡眠是不同的。二、白天不要多
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 732次