問游泳怎么克服心理障礙
病情描述：
游泳怎么克服心理障礙
答醫(yī)生回答
柯菲菲主治醫(yī)師
麗水市中心醫(yī)院精神科
2019-01-17
病情分析：
意見建議：
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心理障礙性功能障礙怎么辦心理型功能障礙是精神緊張、心理疾病導致的性功能障礙，常見的原因有潛意識的壓抑、矛盾、沖突、夫妻感情不和、情侶關系障礙、對性的反感等原因所致。其治療需要從心理方面入手，加強性知識方面的學習教育和心理咨詢，消除心理障礙。治療過程中夫妻間相互配合也很重要，雙方應加強交流和溝通，增進感情，積極配合治療，樹立信心。其實臨床上陽痿患者，除了心理因素外，更多的混合原因所致?；颊咝睦碇委煹耐瑫r，還應輔助藥物治療，比如常見的神度他達拉非片，常用于患者的治療?；颊呖梢詮男┝糠茫鶕Ч黾踊驕p少劑量。如果正在服用硝酸酯類藥物，如硝酸甘油、硝酸異山梨酯片等，禁止服用。還有就是高血壓、心臟病等患者，應提前咨詢醫(yī)師或藥師。
02:23
張國喜
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-03-01 6902次
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勃起功能障礙的男性，怎樣緩解心理障礙對于有勃起功能障礙的它的病因其實有多種，它包括三種類型像精神心理型、器質型，但其實這種三種類型，都夾雜著這種心理性的因素，所以對緩解心理的障礙，其實是非常有必要的。精神心理型它指的是心理緊張，工作生活壓力大，有抑郁癥或者處于焦慮狀態(tài)。另外夫妻感情不和也會造成勃起功能障礙，有句話說相親相愛才有性欲，其實很有道理。對于器質型的，主要原因是血管性的病變，這里面占了有50%，當然其他的器質型因素包括神經性的內分泌，陰莖本身的疾病等等都可以造成。精神心理性的和器質性的如果混合起來，我們把它叫做混合型，這樣也有一部分人群，但如果是混合型的勃起功能障礙，病情可能是非常復雜的，治療上面難度也更高了。但是，經過適當的藥物治療肯定有助于緩解心理障礙。對于心理性的勃起功能障礙患者要改善自己的心態(tài)，要重新建立自己的信心，夫妻雙方要互相地理解，對性生活的信心就會得到很好的改善。另外，在周圍環(huán)境方面進行改變，其實也有助于性生活的質量。當然，如果心理疏導沒有效果也可以采取藥物治療，比如像神度他達拉非，它是通過舒張陰莖海綿體的血管平滑肌使血液流入到陰莖組織，促使陰莖勃起，解決患者的勃起問題，這樣它有助于緩解患者的心理障礙，因為成功次數越多患者心理的因素就越能得到解除。對于器質性因素當然也要先治療原發(fā)病再進行治療，解決勃起功能障礙。其他的呢，生活當中就注意一些不利因素的影響比如少抽煙，少喝酒，不要吃過于油膩的食物，辛辣刺激的食物等等，這些方面也是需要注意的。如果患者需要用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師在其指導下合理用藥。
02:42
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-11-25 2488次
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如何克服心理障礙？第一，就是盡情發(fā)泄，把內心地痛苦、煩悶找一個知己傾瀉出來，那么痛苦地哭一場，大喊大叫也好，把機杼地一些負性地心理能量釋放掉，可以緩解心理壓力。第二，就是轉移，暫時離開引起不快地人、事或者是環(huán)境，有句話說地好叫眼不見心不煩，將注意力轉移到自己感興趣地活動上去，比方說進行一項自己喜歡地體育活動。第三，就是降低期望，值期望值越高失望也就越大，很多煩惱是因為對自己、他人和社會地期望值太高而造成地，因此降低期望值，對現實不抱不切實際地幻想也就少了很多煩惱。第四，偶爾地屈服，就是凡事太計較、一味地固執(zhí)，不做半點讓步，煩惱當然會多，只要大前提不受影響，做一些細節(jié)上地妥協是必要地。退一步，天地寬，心境也佳。第五，就是幽默，當遇到困難地時候可以采用一些幽默地方式來化解、維持心理平衡。語音時長 1:46”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-09 7841次
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如何克服心理障礙面對自己的心理障礙采取以下的心態(tài)會比較有益，首先必須接受自己的患病現實，其次必須自己承擔起克服心理病的主要責任，然后在條件許可的情況下，尋求專業(yè)的心理幫助或專業(yè)心理治療。個人存在某方面的心理障礙或缺陷，本人和社會能接受這種障礙，或缺陷就沒有去克服的必要，金無足赤人無完人，優(yōu)秀和缺陷并存才是一個完整的人。如果心理障礙或缺陷使本人感到痛苦并嚴重影響社會功能，則應當努力的克服?？朔睦碚系K最有效的方法就是揚長避短，培養(yǎng)興趣積極參加戶外活動，學會交往處理好人際關系，增強自信，多將想法去付諸于行動，穩(wěn)定心態(tài)，坦然面對困難，要知足常樂，不追求完美。語音時長 1:33”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-08-28 13214次
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性心理障礙如何克服出現性心理障礙，多是過于對于性的了解認識不夠造成的，平時多學些性方面的知識，對女性身體構造，有個大概的了解。與愛人之間加強交流溝通，創(chuàng)造一個浪漫溫馨的性愛環(huán)境，可以有效的去除心理的障礙。常用方法有領悟、疏導等心理治療、厭惡治療。有人同時采用厭惡療法與內隱致敏法治療，在患者主動配合下，行為治療可改變患者的變態(tài)性行為。藥物治療僅起對癥治療或輔助精神治療的作用，電抽搐與精神外科治療，收效甚微。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2019-01-17 3401次
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減肥如何克服心理障礙當肥胖者減肥受挫，尤其是在采取了各種常用方法后，體重不下降甚至反而增長。特別是那些自制力比較弱的病人，會使他們減肥無望而喪失信心，繼而會產生自責心態(tài)，甚至自暴自棄。對于這種有心理障礙的肥胖病人，要重新制定切實可行的方案和對策。要正視他，要重復他所說的內容，以表示對他的尊重與重視，切忌在旁低語，以免引起他們疑慮心理。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2019-01-17 3002次
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如何克服心理障礙？第一，就是盡情發(fā)泄，把內心地痛苦、煩悶找一個知己傾瀉出來，那么痛苦地哭一場，大喊大叫也好，把機杼地一些負性地心理能量釋放掉，可以緩解心理壓力。第二，就是轉移，暫時離開引起不快地人、事或者是環(huán)境，有句話說地好叫眼不見心不煩，將注意力轉移到自己感興趣地活動上去，比方說進行一項自己喜歡地體育活動。第三，就
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-21 72次
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如何克服潔癖心理障礙一、忙碌起來，首先應該使自己更加的忙碌起來，比方說全身心的投入到工作當中，這樣一來因為忙碌，你就無法再去心理潔癖了。二、轉移注意，當你心理潔癖時，轉移視線，比方說把注意力轉移到孩子身上或者新奇的電視節(jié)目。三、興趣愛好，多讓生活充滿各種興趣愛好，比方說鋼琴、游泳、瑜伽等，更多的興趣愛好才能沖淡心理潔癖
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2021-12-02 325次
