問吃什么保健品對眼睛好
病情描述:
吃什么保健品對眼睛好
答醫(yī)生回答
病情分析:
含有維生素A的食物 維生素A可以預(yù)防和治療干眼病。每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類。植物性的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒等。 含有維生素C的食物 缺乏維生素C,容易患白內(nèi)障病。含維生素C豐富的食物包括各種新鮮蔬菜和水果。 含鈣的食物 豆類、綠葉蔬菜、蝦皮的含鈣量都比較豐富 含有維生素A、B1、B2的食物、豐富的鈣粉的食品對眼睛有益.如瘦肉、禽肉、 動物的內(nèi)臟、魚。
意見建議:
為你推薦
-
子宮肌瘤不能吃什么保健品首先子宮肌瘤,它是因為雌激素水平過高而引起來的。就是說她的飲食方面,其實(shí)沒有太大的禁忌,但是就是說對于一些相關(guān)的,含有雌激素水平過高的飲食,我們要控制。保健品,包括一些美容產(chǎn)品,現(xiàn)在有很多那種美容推銷的,包括那些保健的這些產(chǎn)品里面,都含有雌激素,它就是起到一個美容養(yǎng)顏的作用,但是對子宮肌瘤,確實(shí)有一些不好的作用,所以盡量的少吃這類的保健品。01:01
-
吃什么對眼睛好那么這個時候結(jié)膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的,這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的,不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A,或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn),維生素A通常來講是脂溶性維生素,要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系,適量補(bǔ)充是可以的,但是不能過量。01:12
-
什么保健品對眼睛好目前市面上各種保健品魚龍混雜,要注意一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,這樣質(zhì)量才有保證。對于眼睛來講目前市面上的保健品主要是葉黃素,以及藍(lán)莓提取物。這些保健品主要起到營養(yǎng)眼睛緩解視疲勞,這些作用的。例如我們可以見到的愛慕牌葉黃素軟膠囊,如果我們目前有視疲勞的表現(xiàn),或者平時用眼過多,可以選用這一類的保健品。另外我們一定要注意合理用眼,勞逸結(jié)合,不要連續(xù)長時間的近距離用眼和看手機(jī)電視電腦等,一般連續(xù)用眼半小時左右就應(yīng)該休息五到十分鐘,這樣才能最大限度的保護(hù)好眼睛,避免出現(xiàn)視疲勞,減少近視度數(shù)增長的風(fēng)險。語音時長 1:33”
-
骨折吃什么保健品好骨折以后的患者,特別是經(jīng)手術(shù)的患者,在術(shù)后兩到四周內(nèi)我們建議以清淡飲食為主,以幫助胃腸道功能的恢復(fù),這時候患者對于一些高鹽,高脂,油膩的食物也是沒有一個較好的胃口,這時候我們說吃的保健品,仍然建議以復(fù)合維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白粉為主,這樣可以保證我們身體,對一些營養(yǎng)物質(zhì)的攝取,并且也有助于局部骨折的恢復(fù)。骨折后一到三個人月,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)一些比如牛肉,雞肉以及魚肉,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┍热缦窀叩鞍最惖氖澄?,比如像豆制品或者是蠶蛹,這個階段也建議以復(fù)合維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白粉作為適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,在骨折后的三個月以后可以像正常人的飲食進(jìn)行些滋補(bǔ)類的食物的補(bǔ)充,比如像骨頭湯以及燕窩,海參等等補(bǔ)充性的食品。語音時長 1:57”
-
什么保健品對眼睛好成年人由于用眼過度(長時間注視電腦、手機(jī)等),容易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、酸脹,進(jìn)而引起視物模糊、視力下降。所以,成年人保護(hù)眼睛主要是緩解上述癥狀,常見的營養(yǎng)補(bǔ)充劑主要有藍(lán)莓、葉黃素、β-胡蘿卜素等。其中藍(lán)莓可促進(jìn)眼周血液循環(huán),有助于緩解眼疲勞、眼酸、眼脹等癥狀,防止視力下降;葉黃素可保護(hù)眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化,并有助于預(yù)防重度近視;β-胡蘿卜素能預(yù)防和減輕眼睛疲勞、夜盲癥以及干眼病,起到保護(hù)視力的作用。一般建議選擇藍(lán)莓提取物,如能搭配β-胡蘿卜素效果更佳。
-
肩周炎吃什么保健品好一直以來,有很多人認(rèn)為保健品是才能保證自己的健康,但實(shí)際上,大家不能夠忽略的是,保健品不可胡亂使用。因為不合適的保健品容易給健康造成更多的危害,對于肩周炎患者而言,是不能亂用保健品的,應(yīng)該及時了解最基本的治療方法,及早去醫(yī)院治療 。
-
什么保健品對眼睛好目前市面上各種保健品魚龍混雜,要注意一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,這樣質(zhì)量才有保證。對于眼睛來講目前市面上的保健品主要是葉黃素,以及藍(lán)莓提取物。這些保健品主要起到營養(yǎng)眼睛緩解視疲勞,這些作用的。例如我們可以見到的愛慕牌葉黃素軟膠囊,如果我們目前有視疲勞的表現(xiàn),或者平時用眼過多,可以選用這一類的保健品
-
冠心病吃什么保健品好冠心病是由于冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致冠狀動脈斑塊形成,血管狹窄引起的心臟疾病,對于這種情況在保健品的選擇上可以選擇:第一,深海魚油,深海魚油本身能夠促進(jìn)血液循環(huán),保持血管通暢,能夠預(yù)防血栓的形成,從而能夠防止心肌梗死的發(fā)生。第二,卵磷脂,卵磷脂它能夠清除依附在血管壁上的膽固醇以及沉淀物,能夠起到降低膽固