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• 每天睡醒都覺(jué)得很累是什么原因

  最常見(jiàn)的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)表現(xiàn)為入睡困難，入睡時(shí)間超過(guò)三十分鐘，也就是說(shuō)上床了，躺到床上準(zhǔn)備睡眠了，超過(guò)三十分鐘還沒(méi)睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時(shí)間比較短，一個(gè)晚上可能醒來(lái)兩次或者更多次，同時(shí)伴有多夢(mèng)等等。第三個(gè)也就是睡眠總時(shí)間少，通常少于六個(gè)小時(shí)，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評(píng)估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過(guò)大所造成的，要注意減壓治療。

  

  01:07
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 4628次

• 為什么有時(shí)候睡醒感覺(jué)下體疼

  有的患者睡覺(jué)醒來(lái)以后感覺(jué)下體痛，這種情況您要觀察下體有沒(méi)有腫脹，是不是因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)不正確，引起的壓迫癥狀。白天觀察一下這種癥狀有沒(méi)有緩解，如果沒(méi)有緩解，建議您到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院婦科門(mén)診檢查一下，盆腔、子宮附件有沒(méi)有情況，做子宮附件的彩超，或者是婦科的檢查，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)病變。除外病變?cè)龠M(jìn)行觀察，睡覺(jué)以后這種癥狀有沒(méi)有緩解，及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，明確病因，及時(shí)對(duì)癥處理。

  

  01:12
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-17 5691次

• 為什么每天都感覺(jué)很累
  首先我們要從以下幾個(gè)方面來(lái)找原因：第一個(gè)要看一下晚上的睡眠質(zhì)量怎么樣，睡眠時(shí)間夠不夠，睡眠質(zhì)量好不好。如果睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致體力不能夠恢復(fù)，感覺(jué)到疲勞乏力。第二個(gè)方面有沒(méi)有貧血，血紅蛋白的水平是什么情況，我們會(huì)化驗(yàn)血常規(guī)查扎一個(gè)手指血可以得到判斷。第三個(gè)方面有沒(méi)有電解質(zhì)的異常，這其中包括鉀鈉氯離子，如果這些離子異常的時(shí)候，比如缺鉀缺鈉的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到乏力、無(wú)力、沒(méi)有精神，第四個(gè)方面有沒(méi)有血糖的異常，如果血糖升高，糖尿病的患者也會(huì)感覺(jué)到乏力、沒(méi)有勁。第五個(gè)方面有沒(méi)有甲狀腺功能的異常，甲狀腺功能亢進(jìn)或者甲減的時(shí)候，有的人也會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)到全身乏力，無(wú)力等等。綜上所述，可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的常規(guī)檢查，以免耽誤病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-03-06 49134次

• 每天早上睡醒脖子疼
  這種情況往往是由于夜間睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭不合適并且夜間有受涼情況，枕頭不合適之后就會(huì)導(dǎo)致頸部的肌肉處于緊張的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)久之后，就會(huì)導(dǎo)致緊張的肌肉出現(xiàn)肌肉勞損。并且在受涼的情況之下，血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，就會(huì)出現(xiàn)炎癥刺激到周?chē)哪┥疑窠?jīng)，導(dǎo)致脖子出現(xiàn)疼痛。出現(xiàn)這種情況之后，應(yīng)當(dāng)選擇更換枕頭，一般枕頭的高度在一拳高左右，要將枕頭墊于后腦勺靠下的位置，這樣才能夠保持正常的頸椎生理曲度，能夠有效地維持頸部肌肉的放松。另外夜間一定要注意保暖，盡量穿一些高領(lǐng)、純棉、厚的秋衣，這樣能夠?qū)︻i椎起到保暖作用，預(yù)防受涼，因?yàn)槭軟鲋髸?huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致病情加重。可以口服鹽酸乙哌立松片，這是一種肌肉松弛劑，能夠有效的緩解肌肉的緊張，也可以應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘，一般經(jīng)過(guò)以上治療之后，在兩到三天的時(shí)間，癥狀就會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-12 11695次

• 為什么每天都感覺(jué)很累
  病情分析：患者可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期的從事體力勞動(dòng)，作息時(shí)間、飲食不規(guī)律，造成身體處于亞健康情況，就會(huì)出現(xiàn)精神不振，乏力的感覺(jué)，這種情況需要多注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。意見(jiàn)建議：這種癥狀也可能是因?yàn)榛颊呋加新约膊?，例如慢性肝炎，糖尿病，低血糖癥等，都可能引起這種癥狀，建議患者做個(gè)檢查確定下原因。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-03-07 2803次

• 為什么每天睡醒了腰痛
  病情分析：睡醒以后出現(xiàn)腰疼的癥狀，可能是因?yàn)橥黹g睡覺(jué)受涼或者長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正，導(dǎo)致腰椎長(zhǎng)期受壓，血液循環(huán)不好引起的癥狀。也有可能是因?yàn)榇蔡?，?dǎo)致腰椎長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)中，引起腰疼的癥狀。也有一部分原因，可能是因?yàn)檠档牟∽?，比如腰椎間盤(pán)突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫等。如果頻繁出現(xiàn)腰疼，建議要去醫(yī)院進(jìn)行腰椎部位的CT或者核磁共振檢查，幫助確診病情。意見(jiàn)建議：建議晚上睡覺(jué)時(shí)要注意保持正確的姿勢(shì)，不要使腰椎部位長(zhǎng)時(shí)間受壓，注意腰椎的防寒保暖，選擇軟硬適中的床。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-14 902次

• 為什么每天早上睡醒之后都感覺(jué)背痛
  每天早上睡醒之后都感覺(jué)背痛考慮是睡姿不當(dāng)、筋膜炎、頸椎病等引起，詳情如下。1、睡姿不當(dāng)：如果在晚上睡覺(jué)時(shí)睡姿不當(dāng)，使背部肌肉無(wú)法放松，會(huì)因?yàn)榧∪忾L(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而出現(xiàn)睡醒后疼痛。需要保持舒服的睡姿，也不可以選擇過(guò)于柔軟的床墊。2、筋膜炎：筋膜炎可能是過(guò)度勞累或者寒冷刺激等引起，如果是背部筋膜發(fā)生無(wú)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 每天早上睡醒都渾身沒(méi)勁為什么
  每天早上睡醒都渾身沒(méi)勁考慮是腎陰虛導(dǎo)致的，也有可能是腎陽(yáng)虛引起的，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、腎陰虛：腎陰虛通常是因?yàn)榫貌〔挥?、長(zhǎng)期熬夜等原因所導(dǎo)致，患病后患者會(huì)出現(xiàn)五心煩熱、潮熱等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)每天早上睡醒都渾身沒(méi)勁的現(xiàn)象，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，常見(jiàn)的藥物有左歸丸
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 29次