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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒?，F(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調(diào)理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 25734次

• 急性呼吸衰竭

  急性呼吸衰竭指的是，在短時間內(nèi)出現(xiàn)了呼吸困難，它的原因可以有肺臟本身的問題，心臟的問題，還可以有腦血管，或者說腦子的問題，或者一些其他臟器功能導(dǎo)致的，一個呼吸異常的表現(xiàn)，呼吸衰竭。那么急性呼吸衰竭，就是像呼吸很快，呼吸頻率增快，幅度增大，然后表示出來，就出現(xiàn)一型呼吸衰竭，甚至于二型呼吸衰竭，在這種情況下我們的治療，那要分清楚，他是急性一型呼吸衰竭，還是急性二型呼吸衰竭，要分清楚之后，我們采取針對性的治療方案，如果真是急性一型呼吸衰竭，我們就要給他采取供氧，增加供氧，像搶救病人都要趕緊先吸氧，再有，如果是有合并了二型呼吸衰竭，那就要增加通氣方式，好比如說用無創(chuàng)通氣，甚至于有創(chuàng)通氣，來改善肺臟的通氣，這樣也可以改善氧合，來治療這個呼吸衰竭，進行積極的原發(fā)病的治療，加速這種呼吸衰竭的改正。

  

  01:26
  宋振江 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2018-07-17 7450次

• 年輕人呼吸衰竭有救嗎
  呼吸衰竭是由于肺內(nèi)外因素導(dǎo)致肺部通氣和(或)換氣功能障礙，從而導(dǎo)致產(chǎn)生的缺氧，伴有或不伴有二氧化碳增高的一系列臨床綜合征。對于呼吸衰竭，可分為I型和II型，其治療主要看引起呼衰的病因。因此對于年輕人引起的呼吸衰竭，主要看其引起呼吸衰竭的病因，如I型呼吸衰竭，ARDS和創(chuàng)傷等因素引起來的，主要看原發(fā)病的危險程度，如ARDS早期得到迅速糾正，呼吸衰竭是可以治愈的。因此對于年輕人呼吸衰竭，主要看呼吸衰竭引起的病因。對于一些神經(jīng)元肌肉引起的呼吸衰竭，即肺通氣不足，呼吸衰竭往往治療比較困難，預(yù)后比較差。
  語音時長 01:30”
  宗立國 副主任醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-10-22 1468次

• 年輕人失眠怎么辦
  首先應(yīng)該去醫(yī)院做一下全面的檢查，排除一些內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，或者腦部，心臟的疾病所導(dǎo)致的失眠。如果身體沒有明顯的異常，這個時候改善平時的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，對于緩解和治療失眠幫助是比較大的。首先不可以喝咖啡，濃茶以及酒精類的飲料，會導(dǎo)致失眠或者加重失眠的發(fā)生。再來睡覺之前，建議喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸以及Ca+，可以具有鎮(zhèn)靜的作用，對于改善失眠幫助是比較大的，而且還具有保護胃腸道黏膜的作用。再來平時可以使用酸棗仁或者花生葉煮水來喝，對于治療失眠幫助也是比較大的，而且沒有任何的副作用。再來平時應(yīng)該吃得簡單清淡，容易消化一些，白天可以多做一些有氧運動，睡覺之前不要多活動。
  語音時長 01:17”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-25 3367次

• 呼吸衰竭怎么辦
  呼吸衰竭的臨床表現(xiàn)主要是呼吸困難，首先要治療引起呼吸衰竭的原發(fā)病，在這個基礎(chǔ)上給予氧療，如鼻導(dǎo)管吸氧、面罩的吸氧、儲氧面罩的吸氧。如果還不能解決，可以加用無創(chuàng)通氣、有創(chuàng)通氣來幫助患者提高氧分壓。病情較輕可在門診治療，嚴重者宜住院治療，有感染時應(yīng)使用抗生素，去除誘發(fā)因素。補足熱量，加強營養(yǎng)，支持療法。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-11-22 1801次

• 年輕人腰痛怎么辦
  病情分析：年輕人腰痛首先要明確引起腰痛的原因，目前常見的原因有腰肌勞損，腰椎間盤突出和泌尿系結(jié)石。腰肌勞損和腰椎間盤突出的患者可以通過腰椎牽引，藥物治療，中醫(yī)中藥治療以及手術(shù)治療來緩解疼痛。如果是泌尿系結(jié)石所導(dǎo)致，則應(yīng)根據(jù)結(jié)石的大小來決定治療的方案。意見建議：腰肌勞損或腰椎間盤突出的患者在平時工作和生活中應(yīng)減少久坐久站，減少彎腰干重體力活，可以佩戴腰圍來保護腰部，加強營養(yǎng)，注意休息。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-07-11 901次

• 年輕人便秘怎么辦
  年輕人便秘主要是由于飲食不當和生活習(xí)慣不好導(dǎo)致的。便秘長時間下去也會導(dǎo)致其他的肛腸疾病，會影響到工作和學(xué)習(xí)。所以要從日常一點一滴做起。第一、比如堅持參加鍛煉，比如散步、走路或者是每天用手按摩腹部肌肉，增強胃腸蠕動能力。第二、培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，比如每天練習(xí)，每天早上排便一次，形成一個條件反射。同時要
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-24 91次

• 年輕人脫發(fā)怎么辦
  年輕人脫發(fā)可能是精神因素、營養(yǎng)不良、經(jīng)常染燙頭發(fā)等原因所致，可以通過放松心情、加強營養(yǎng)、改正不良的習(xí)慣等方式處理。1、精神因素：年輕人如果長期精神過度緊張、壓力較大，可能會引起毛囊功能損傷，導(dǎo)致出現(xiàn)脫發(fā)的情況。可以通過放松心情、避免精神過度緊張改善。2、營養(yǎng)不良：比如過度節(jié)食減肥，可能會導(dǎo)致攝入的營
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-03-08 0次