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    1. 失眠會造成哪些危害

      女, 50歲

      2020-06-17 944次

      病情描述:

      失眠會造成哪些危害

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      第一,長期失眠會導致患者得不到充分的休息,容易出現(xiàn)頭痛頭暈、記憶力下降等臨床表現(xiàn),還有患者會因為失眠出現(xiàn)煩躁不安。第二,長期失眠會導致患者出現(xiàn)焦慮、抑郁的心理障礙。

      意見建議:

      建議失眠的患者要多參加戶外的體育鍛煉,要注意培養(yǎng)自己的興趣愛好,轉(zhuǎn)移大腦的注意力。如果患者表現(xiàn)為入睡困難,可以適當?shù)姆眯滦痛呙哳愃幬铩?/div>

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