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• 早上空腹吃水果好嗎

  早上空腹吃水果不好。對于正常人來說，一般不建議早上空腹吃水果，水果屬于一種偏涼的食物，早上空腹大量的吃水果，容易對胃腸道有刺激作用，同時由于大量吃水果后果酸增加，抑制胃酸分泌，會造成腹脹，以及不適的感覺會明顯的增加。所以盡量不要早上空腹吃水果，建議還是正常的飲食以后，一般在兩餐之間，補充一些水果，對于身體能夠起到良好的調(diào)節(jié)作用。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-24 18772次

• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至會甜過含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

  01:08
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66195次

• 腸胃炎吃水果好嗎
  腸胃炎期間不建議吃水果，水果屬于是涼的，吃了之后會加重腸胃的負擔，導致腸胃炎的癥狀加重，會出現(xiàn)腹脹，腹痛，腹瀉，甚至引起惡心嘔吐，食欲不振這一類的現(xiàn)象。腸胃炎期間要注意保暖，注意清淡飲食，不能吃生冷的瓜果，不能喝冰鎮(zhèn)的飲料，不能吃一些肥膩的肉食，還應該注意不要吃辛辣刺激性的食物，才有利于病情的緩解和康復。當腸胃炎患者病情恢復差不多或者是已經(jīng)恢復好的時候，才可以適量的吃一些溫性的水果，可以適量的吃點蘋果，木瓜或者是山楂之類的，這些食物比較容易消化和吸收，能夠有利于改善病情。但是注意不要吃一些寒性的水果，像梨或者香蕉會加重病情。
  語音時長 01:20”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-08-27 1989次

• 腸胃炎可以吃水果嗎
  腸胃炎是一種胃腸道的急性的炎癥，那么腸胃炎也是可以吃水果的，但是應該要注意想吃的話盡量的用熱水熱一下再吃，不要吃特別冰涼的水果。那么像一些酸性的水果等，應該要注意不吃。平時如果有一些嘔吐，胃痛，腹脹及腹瀉，情況嚴重時最好是不要吃。另外還應該要注意，可以在病情恢復期間適量的吃一些水果或者是喝一些果汁、蔬菜汁都是可以的，能夠補充身體對維生素的需求，提高自身的抵抗力，使疾病盡快的恢復。同時，腸胃炎的患者還應該要注意飲食上盡量以清淡為主，多吃一些溫熱容易消化的食物，然后保持腹部保暖，少吃多餐，不要一次性吃的太多。
  語音時長 01:12”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2021-07-15 15728次

• 腸胃炎可以吃水果嗎
  腸胃炎，吃天然維生素c。水果中含有豐富的纖維素c不僅具有正常的營養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。可以適當?shù)氖秤靡恍?，對腸胃有很好的保護作用，能防止細菌或引發(fā)腸胃炎的病菌在腸胃中氧化，注意飲食健康衛(wèi)生。
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 2104次

• 腸胃炎能吃水果嗎
  水果對腸胃炎患者的康復是有益的。最好能多吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β胡蘿卜素、木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。其次是天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養(yǎng)功能、而且是天然抗氧化劑。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2018-11-18 2603次

• 腸胃炎可以吃水果嗎
  腸胃炎分急性胃炎喝慢性胃炎。水果一般略偏于寒涼因此有胃腸炎的患者最好不要吃水果在完全恢復正常后再吃，建議您多吃些容易吸收好消化的食物，如瘦肉粥，蒸蛋等等，不要吃太油膩的，適量的多吃些煮青菜，一定要少油膩刺激生冷的食物，多喝些溫開水，食物一定要趁熱吃。
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-11-13 16850次

• 寶寶腸胃炎可以吃水果嗎
  寶寶腸胃炎是常見的兒科疾病，很多家長會疑惑，此時孩子能否吃水果。總體來說，寶寶腸胃炎時，適量吃水果是可以的，但需注意選擇。黃色水果如柑橘、芒果等含有類胡蘿卜素，具有抗氧化作用，對寶寶身體恢復有助益。富含維生素C的水果，如紅棗、獼猴桃等，能增
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次