問脫發(fā)嚴重吃什么好
病情描述:
脫發(fā)嚴重吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
脫發(fā)嚴重吃以下食物比較好:
多食富含蛋白質(zhì)的食物:如雞蛋、牛奶等。
多吃富含維生素的食品:如綠色蔬菜水果。
多食富含微量元素的食物:如紅棗、核桃和黑芝麻等。
意見建議:
脫發(fā)的常見原因有:
1.生活作息不規(guī)律,長期的熬夜。
2.精神壓力,長期壓力過大可導(dǎo)致嚴重脫發(fā)。
3.遺傳因素:家族遺傳發(fā)際線過高,近親有禿頭現(xiàn)象等可以遺傳。
建議規(guī)律生活作息,適當放松心情,家族遺傳性脫發(fā)應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院治療。
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