問(wèn)高血壓吃什么菜最好
病情描述:
高血壓吃什么菜最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓吃什么菜最好,當(dāng)然是要含鉀豐富的菜和糖,蛋白質(zhì)含量豐富的菜,比如可以多吃魚(yú)肉,羊肉,牛肉瘦肉,雞蛋等。也可以多吃香蕉,現(xiàn)采,紫菜,土豆,油麥菜等。不能吃得太咸,太油膩,動(dòng)物的內(nèi)臟不能吃,肥肉不能吃,不能喝咖啡,也不能喝濃茶。
意見(jiàn)建議:
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腦腫瘤吃什么菜最好腦腫瘤,因?yàn)橹嗅t(yī)講的腦腫瘤,他往往就是說(shuō)痰瘀互結(jié),所以中醫(yī)認(rèn)為吃,比如說(shuō)是慈菇,芋艿,海帶,這些軟堅(jiān)散結(jié)的藥物,或者是食物的話,他是對(duì)腦腫瘤會(huì)有抑制作用的,還有一點(diǎn)要提醒大家的就是,蜂蜜千萬(wàn)不能作為,每天必吃的所謂營(yíng)養(yǎng)品,因?yàn)榉涿郛?dāng)中,殘留了不少生長(zhǎng)激素雌激素,這些都為良性腫瘤的生長(zhǎng)和發(fā)生,提供了一些比較優(yōu)越的條件,所以我們從臨床上,發(fā)現(xiàn)有很多良性腫瘤的患者,比如腦膜瘤,或者是一些其他的腫瘤,他都跟患者長(zhǎng)期食用蜂蜜,有一定的相關(guān)性。01:20
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高血壓吃什么藥高血壓的治療,目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù),大家知道就是低鹽飲食,比如說(shuō)少吃咸的、控制體重,但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類(lèi),簡(jiǎn)單用英文字母代替,就是A、B、C、D。A其實(shí)代表兩類(lèi)藥物,一類(lèi)就是沙坦類(lèi)藥物,另外一類(lèi)就是普利類(lèi)藥物,沙坦類(lèi)藥物,比如說(shuō)氯沙坦、氯沙坦鉀;普利類(lèi)藥物,比如貝那普利、依那普利等等。B類(lèi)主要是β受體阻滯劑,代表藥物就是倍他樂(lè)克,這類(lèi)藥物,主要是通過(guò)減慢心率來(lái)控制血壓的。C類(lèi)藥物,就是鈣通道阻滯劑,代表藥物就是地平類(lèi),它以地平類(lèi)為結(jié)尾,比如說(shuō)咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑,比說(shuō)氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。01:27
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高血壓吃什么疏菜最好高血壓患者在飲食上適合低脂,低鹽,低膽固醇的飲食,盡量多吃一些含維生素,纖維素,鈣比較高的一些食物。主要的水果和蔬菜方面主要有蘑菇,黑木耳,白木耳,芹菜,茼蒿,胡蘿卜,海帶,紫菜,一些蜂蜜,像豆制品這些也比較不錯(cuò)。還有就是高血壓患者,盡量的少吃鈉鹽像一些腌制的咸菜,咸鴨蛋,這些都盡量的少吃。因?yàn)檫^(guò)多的鈉鹽同樣會(huì)造成血壓的不穩(wěn)定,還有像平常也可以多吃一些瘦的瘦肉。白肉,魚(yú)肉和蝦肉這些,也比較適合高血壓患者。還有平常也可以參加一些體育鍛煉,這樣也能夠促進(jìn)食物的吸收,這樣對(duì)于疾病也能夠起到抵抗的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
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高血壓吃什么菜高血壓患者平時(shí)要多吃一些對(duì)控制血壓有利的菜,比如下面幾種:一、黑木耳,黑木耳是一種降血壓的食物,無(wú)論是哪種食用方式,它的降血壓作用都不會(huì)改變,中醫(yī)認(rèn)為黑木耳性甘平,無(wú)毒,入胃、肝、大腸經(jīng),能補(bǔ)氣血,潤(rùn)肺益胃,潤(rùn)燥利腸,舒筋活絡(luò),輕身強(qiáng)志。二、苦瓜,苦瓜含胡蘿卜素、尼克酸、抗壞M酸、粗纖維,苦瓜是人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其性味苦寒,而有清熱解毒,消心消暑,明目降壓之功效。三、洋蔥,洋蔥被譽(yù)為菜中皇后,營(yíng)養(yǎng)豐富,含抗壞血酸及十八種氨基酸等,近代研究發(fā)現(xiàn)洋蔥含有硫化物、類(lèi)黃酮、丁苯素酚類(lèi),甾體皂苷類(lèi),前列腺素類(lèi)等多種化學(xué)成分,具有消炎抑菌,防癌抗癌,利尿止瀉,以及降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓、抗血小板凝聚預(yù)防心腦血管病,抗氧化等作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:59”
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高血壓吃什么疏菜最好高血壓的患者建議多吃一些維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜。例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、芹菜。也可以吃一些菌類(lèi)。例如金針菇、蘑菇、猴頭菇、松茸等。以上蔬菜可以預(yù)防高血壓,并且能夠提高人體免疫力。也可以吃水果,例如蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。
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高血壓吃什么菜對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)吃蔬菜也是有講究的,高血壓患者可以吃一些具有降壓功效的蔬菜,如韭菜,芹菜,黑木耳,大白菜,西紅柿,茄子,竹筍,黃瓜,冬瓜,海帶等都具有一定的降壓功效。高血壓患者一定要注意自己的飲食趨向,清淡化,低鹽低脂。
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高血壓吃什么菜高血壓患者可以多吃芹菜和黑木耳,尤其是芹菜的根,可以有降壓作用,不要吃甜食。要多吃高纖維素食物,如菠菜、大白菜、角瓜、西蘭花、油菜等,還可以吃少量魚(yú)、蝦、牛羊肉、脫脂奶粉、蛋類(lèi)。高血壓是指收縮壓為大于140毫米汞柱或舒張壓大于90毫米汞柱。高血壓屬于慢性疾病,初期沒(méi)有明顯的癥狀,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭
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高血壓吃什么菜降血壓高血壓的患者不要吃太咸的食物,不要吃咸肉,咸菜,醬菜,鹵味兒香腸火腿腸肉餡兒等,平時(shí)生活中以高纖維生素,高纖維飲食為主限制鈉鹽的攝入。平時(shí)生活中可以多吃芹菜,多吃青菜瓜果對(duì)高血壓是有益的,平時(shí)生活中保持一顆良好的心態(tài),不要過(guò)生氣上火,以免引