問運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼是怎么回事
病情描述:
運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼常見的因原因有以下幾種,第一,患者半月板損傷,這時(shí)在運(yùn)動(dòng)后有可能加重半月板損傷導(dǎo)致引起疼痛。第二,可能是由于軟骨損傷所導(dǎo)致,也可能是由于運(yùn)動(dòng)加重磨損所引起。第三,主要是膝蓋周圍肌肉的勞損,在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了肌肉的炎癥引起疼痛。
意見建議:
運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛的患者建議可以輔助一些物理治療和藥物治療來(lái)緩解疼痛。平時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素及膳食纖維。
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膝蓋疼是怎么回事膝蓋疼是生活中常見的癥狀,致病的原因比較多。除了外傷的原因外,還可能是關(guān)節(jié)和骨骼疾病、軟組織風(fēng)濕病、感染性疾病、過敏及免疫疾病、退行性病變等。膝關(guān)節(jié)疼痛患者,可首先外用活血止痛藥膏或者口服止痛藥物改善癥狀,減輕疼痛,比如使用奇正消痛貼膏彈力款,該藥具有活血化瘀,消腫止痛的功效,獨(dú)特濕敷劑型,緩解疼痛效果更佳,高彈力布貼敷膝蓋更牢靠;口服止痛藥主要是非甾體類抗炎藥,如布洛芬緩釋片等;患者還應(yīng)輔助相關(guān)檢查,如X線、核磁共振等,明確致病原因。對(duì)于明確病因的患者,除了對(duì)癥治療外,還應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)一步治療,如炎癥性疼痛,要用抗生素治療,半月板損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛,較嚴(yán)重的患者還要考慮手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)疼痛患者在治療的同時(shí),還可聯(lián)合推拿、理療、及中藥熱敷治療,對(duì)緩解疼痛也有較大的幫助,還應(yīng)避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng),避免風(fēng)寒、潮濕的環(huán)境,注意局部保暖。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。02:11
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下蹲膝蓋疼是怎么回事下蹲膝蓋疼,是因?yàn)轶x骨會(huì)和股骨互相摩擦所引起的。膝蓋疼痛是常見的疼痛,尤其是在下蹲的時(shí)候,因?yàn)橄露椎臅r(shí)候,膝蓋骨前邊有一個(gè)髕骨,髕骨會(huì)和股骨互相摩擦。膝蓋是由幾部分組成,一是髕骨,二是大腿骨,就是股骨的下端,第三是脛骨和腓骨,關(guān)節(jié)有兩個(gè)腔,一個(gè)是前邊的,叫髕骨和股骨腔,和下邊股骨和脛骨,這兩個(gè)間室是關(guān)節(jié)的兩個(gè)主要的間室。在某種程度上,比如下蹲的時(shí)候,跑步的姿勢(shì),都會(huì)使前面的髕骨與股骨互相靠緊、鎖住,當(dāng)某些情況下,比如髕骨和股骨的位置,不恰當(dāng)、不合槽,或者是有軟骨損傷,有骨刺形成的時(shí)候,兩個(gè)骨頭之間的摩擦就會(huì)異常,異常就會(huì)產(chǎn)生疼痛,膝前疼痛最常見的就是髕骨和股骨之間的疼痛,叫髕骨關(guān)節(jié)病,主要是在下蹲屈膝,這時(shí)候才會(huì)產(chǎn)生的疼痛。01:42
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運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼是怎么回事如果運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況,多是由于膝蓋部位韌帶關(guān)節(jié)囊活動(dòng)的過程中出現(xiàn)損傷,以及膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)退變,膝關(guān)節(jié)內(nèi)部半月板損傷,膝關(guān)節(jié)滑膜炎等情況導(dǎo)致,就容易在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝蓋疼痛。所以運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝蓋疼痛,一定要就診,看是什么原因?qū)е?,針?duì)病因治療來(lái)促進(jìn)膝蓋疼痛癥狀減輕恢復(fù)。在出現(xiàn)膝蓋疼痛情況時(shí),一定要注意膝蓋部位保暖,避免受涼,避免膝蓋部位過度受力活動(dòng),以免導(dǎo)致膝蓋疼痛情況加重,疼痛明顯時(shí),可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物,配合活血通絡(luò)的藥物來(lái)緩解膝蓋疼痛癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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運(yùn)動(dòng)后膝蓋痛怎么回事對(duì)于出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)以后膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀,這種情況主要是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板出現(xiàn)異常的擠壓摩擦和周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)反復(fù)的牽拉,引起韌帶、關(guān)節(jié)囊痙攣,水腫的情況所導(dǎo)致的,從而就會(huì)引起運(yùn)動(dòng)后有明顯的膝關(guān)節(jié)部位酸脹的疼痛。所以說,在出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)在運(yùn)動(dòng)前一定要充分的熱身,并且在運(yùn)動(dòng)的過程中一定要避免過度的蹲起、跑跳的活動(dòng)。還有就是,在疼痛出現(xiàn)以后可以行膝關(guān)節(jié)部位的冷敷,從而避免膝關(guān)節(jié)組織水腫的加重,并且能夠緩解膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀,并且在運(yùn)動(dòng)以后夜間休息時(shí)可以在睡前行熱敷的治療,從而通過熱敷來(lái)促進(jìn)膝關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán),促進(jìn)水腫的消退,對(duì)于后期膝關(guān)節(jié)部位的疼痛緩解有很好的幫助作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
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運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼是怎么回事病情分析:運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼考慮可能是由于肌肉勞損、半月板損傷、軟骨損傷或韌帶損傷等原因所導(dǎo)致。具體原因需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科門診就診,通過查體和相關(guān)影像學(xué)檢查來(lái)明確診斷。意見建議:運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼的患者建議可以先使用冰袋來(lái)冰敷膝蓋,冰敷時(shí)間為兩天,在兩天后再使用局部理療的方法來(lái)促進(jìn)損傷的修復(fù),常用的方法有體外沖擊波治療、局部熱敷以及微波治療等。
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運(yùn)動(dòng)后膝蓋酸痛是怎么回事病情分析:一般來(lái)說患者運(yùn)動(dòng)后膝蓋酸疼是比較正常的現(xiàn)象,主要是由于肌肉,肌腱,軟組織,包括膝關(guān)節(jié)周圍的筋膜運(yùn)動(dòng)量過大,釋放了炎性因子,在體內(nèi)有些化學(xué)作用,所以會(huì)感到膝蓋酸疼的情況。意見建議:建議膝蓋酸疼的患者,要減輕運(yùn)動(dòng)量和工作量,以免損傷膝蓋部的軟組織,另外患者在平時(shí)要注意多補(bǔ)充鈣質(zhì)等微量元素。
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蛙跳后膝蓋疼是怎么回事膝蓋疼是指膝關(guān)節(jié)疼,蛙跳后膝關(guān)節(jié)疼一般是缺鈣、軟組織損傷、膝關(guān)節(jié)滑膜炎等原因引起的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過物理治療、藥物治療等方式改善。1、缺鈣:鈣是骨骼形成的重要元素,如果嚴(yán)重缺鈣,會(huì)使骨密度降低,運(yùn)動(dòng)后引起膝關(guān)節(jié)疼痛??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服蠔貝鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進(jìn)行
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游泳后膝蓋疼是怎么回事如果游泳以后出現(xiàn)了膝蓋疼痛的情況,引發(fā)的原因:一是見于受涼也就是泳池中的水溫度過低,就容易導(dǎo)致膝蓋受涼引發(fā)疼痛。二是見于膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊過度受力牽拉,引發(fā)了痙攣水腫的情況,也會(huì)導(dǎo)致膝蓋有疼痛的癥狀。所以在病人出現(xiàn)游泳后膝蓋疼痛情況時(shí),日常生活中一定要多注意保暖,避免受涼,避免膝蓋部位過度受力的