問(wèn)腰椎間盤突出能打籃球嗎
病情描述:
腰椎間盤突出能打籃球嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
輕度腰椎間盤突出如果病情穩(wěn)定,沒(méi)有腰痛,沒(méi)有神經(jīng)壓迫癥狀,可以打籃球,但要注意活動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,避免過(guò)度勞累和劇烈活動(dòng)。如果腰椎間盤突出癥狀嚴(yán)重或者正處于急性發(fā)作期是絕對(duì)不可以打籃球的。
意見(jiàn)建議:
建議患者打籃球之前一定要進(jìn)行充分熱身,活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍注意保護(hù)腰部。平時(shí)注意腰部防寒保暖,避免過(guò)度負(fù)重,出現(xiàn)腰痛時(shí)注意休息,口服非甾體消炎藥如布洛芬止痛,同時(shí)采取牽引針灸等理療緩解癥狀。
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng),也可以有一定幅度的活動(dòng),使得我們彎腰、后伸,這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動(dòng)幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的,是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個(gè)椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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腰椎間盤突出能根治嗎腰間盤突出是能根治的,包括保守治療,大部分腰椎間盤突出的病人,經(jīng)過(guò)保守治療癥狀改善消失,也有的人一生就再?zèng)]發(fā)生過(guò),這樣我們就稱是根治。當(dāng)然也有一些病人以后有復(fù)發(fā),反復(fù)復(fù)發(fā),癥狀不見(jiàn)緩解,這也是我們說(shuō)需要做手術(shù),手術(shù)指征等情況。00:49
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打籃球腰椎間盤突出通常見(jiàn)于腰椎的退行性病變,椎盤出現(xiàn)退變之后纖維環(huán)出現(xiàn)裂紋退化,然后在打籃球時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)以及扭轉(zhuǎn)腰部,導(dǎo)致椎間盤的纖維環(huán)出現(xiàn)破裂,髓核被擠壓出來(lái),壓迫到了神經(jīng)根上就會(huì)出現(xiàn)腰痛以及一側(cè)肢體的下肢放射痛或者麻木的情況。針對(duì)這種情況在臨床上首先應(yīng)當(dāng)臥床休息,避免活動(dòng)以及彎腰,搬抬重物等,這種都能夠明顯的減少腰椎間盤以及神經(jīng)根之間的刺激和擠壓,有效的減輕神經(jīng)根水腫狀態(tài)。另外口服非甾體類的消炎止痛藥物,比如尼美舒利,扶他林等,改善神經(jīng)根的炎癥水腫,另外就是靜脈滴注甘露醇以及地塞米松,還可以口服甲鈷胺片來(lái)營(yíng)養(yǎng)周圍神經(jīng)。應(yīng)用暖水袋熱敷,增加腰部的血循環(huán),促進(jìn)炎性產(chǎn)物的代謝,減輕神經(jīng)根的水腫。經(jīng)過(guò)這些治療之后一般腰椎間盤突出的病人在5到7天的時(shí)間病情就會(huì)明顯的好轉(zhuǎn),如果效果不佳,說(shuō)明腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的情況比較嚴(yán)重,可以選擇手術(shù)治療,比如椎間孔鏡,通過(guò)椎間孔鏡來(lái)解除椎間盤對(duì)神經(jīng)根的擠壓,癥狀減輕非常明顯。還有一種是開(kāi)放性手術(shù)治療,這種情況一般見(jiàn)于腰椎間盤突出,合并有骨性狹窄的情況,通過(guò)開(kāi)放性手術(shù)之后解除掉了神經(jīng)根被骨性狹窄以及腰椎間盤突出的擠壓,病情會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:35”
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腰椎間盤突出打籃球腰椎間盤突出的病人不能進(jìn)行打籃球等劇烈的戶外運(yùn)動(dòng),因?yàn)閯×业膽敉膺\(yùn)動(dòng),往往出現(xiàn)猛烈的彎腰或者扭腰的動(dòng)作,這種情況會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出逐漸加重,如果壓迫到神經(jīng)根,會(huì)出現(xiàn)下肢的疼痛以及麻木等癥狀。所以腰椎間盤突出的病人不適合打籃球,如果確實(shí)需要鍛煉,可以進(jìn)行臥床位的功能鍛煉,比如趴在床上用肚子貼床,四肢和頭部上抬這種飛燕的動(dòng)作,可以增加腰背肌的力量。還有一種方法就是五點(diǎn)支撐法,平臥在床上,足跟以及肘關(guān)節(jié),還有頭部進(jìn)行支撐,肚子上抬,這樣也能夠鍛煉腰背肌,增加腰背肌的力量,增加了穩(wěn)定性,對(duì)于預(yù)防腰椎間盤突出也是有確切效果的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
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腰椎間盤突出打籃球嗎對(duì)于腰椎間盤突出的患者最好是不要進(jìn)行劇烈活動(dòng),因?yàn)橛袠O大可能在跳躍的時(shí)候加重腰椎間盤突出的癥狀,不過(guò)這也是因人情況不同而不一樣。如果腰椎間盤比較輕的話,過(guò)了急性期是可以打籃球的,但需要盡量減少?gòu)澭?fù)重,以免加重病情,不過(guò)具體情況應(yīng)由醫(yī)生診斷。
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腰椎間盤突出還能打籃球嗎腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述,如果沒(méi)有明顯的癥狀,不需要特殊的治療,那么這種情況下積極的注意休息就可以了,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打籃球,但是避免過(guò)度。但是如果椎間盤突出,已經(jīng)引起了腰疼腿疼的癥狀,那么這種情況下需要積極的休息,最好不要打籃球了。
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打籃球腰椎間盤突出通常見(jiàn)于腰椎的退行性病變,椎盤出現(xiàn)退變之后纖維環(huán)出現(xiàn)裂紋退化,然后在打籃球時(shí)劇烈的運(yùn)動(dòng)以及扭轉(zhuǎn)腰部,導(dǎo)致椎間盤的纖維環(huán)出現(xiàn)破裂,髓核被擠壓出來(lái),壓迫到了神經(jīng)根上就會(huì)出現(xiàn)腰痛以及一側(cè)肢體的下肢放射痛或者麻木的情況。針對(duì)這種情況在臨床上首先應(yīng)當(dāng)臥床休息,避免活動(dòng)以及彎腰,搬抬重物等,這種都能夠明顯的減少
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腰椎間盤突出打籃球嗎腰椎間盤突出患者一般可以打籃球,但需謹(jǐn)慎并咨詢醫(yī)生建議。腰椎間盤突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病,主要表現(xiàn)為腰部疼痛及下肢放射痛?;@球是一項(xiàng)高強(qiáng)度、高沖擊性的運(yùn)動(dòng),對(duì)腰椎間盤的壓力較大。在疾病發(fā)作期或癥狀嚴(yán)重時(shí),打籃球可能加重病情,不利于恢復(fù)。但是