問如何預防退變性脊柱側彎
病情描述:
如何預防退變性脊柱側彎
答醫(yī)生回答
病情分析:
保持良好的生活方式,適當進行核心肌肉鍛煉,注意調整坐姿、站姿,保持良好正確的姿勢,避免久站、久坐,避免腰椎過度活動,休息時選擇軟硬合適的床墊和高低合適的枕頭。
意見建議:
退變性脊柱側彎是慢性進展性疾病,日常生活中應注意健康飲食,忌辛辣、刺激性食物,避免飲酒,少吃高鹽、高糖、油膩的食物,適當補充營養(yǎng),注意抗骨質疏松、補鈣,適當曬太陽照射陽光。
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脊柱側彎如何預防?目前來講,脊柱側彎預防的措施是非常有限的。比如說先天性側彎,它在胎兒發(fā)育的過程中出現(xiàn),我們只能在產檢的時候才能發(fā)現(xiàn),發(fā)現(xiàn)的時候它已經存在了,或者是后天性脊柱側彎,只有在比如給孩子洗澡的時候,發(fā)現(xiàn)后背一邊高一邊低,這時候才發(fā)現(xiàn),也都是已經發(fā)生之后我們才發(fā)現(xiàn),所以并沒有能夠防患于未然的方式?,F(xiàn)在能做到的,只是早發(fā)現(xiàn)、早治療,在還沒有發(fā)展到很嚴重,給孩子造成明顯的畸形之前,進行干預。無論是鍛煉、支具、還是手術,早點干預,避免孩子長大以后,胸廓變形已經不像樣子,到時候無法挽回。脊柱側彎的預防,不是簡單地說糾正孩子的坐姿姿勢不正,背書包這些習慣,能夠起到什么預防的作用。因為它的發(fā)病機理非常內在也非常復雜,所以不是簡單地做一些姿勢上的預防、矯正就能夠起到作用。所以廣大家長早發(fā)現(xiàn)、早治療就可以了,多關注一下孩子的后背。02:02
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脊柱側彎如何手術脊柱側彎的手術就像剛才說的一樣,因為每個患者都是不一樣,所以更多的是個性化的方案。對于脊柱側彎不同程度,不同位置,手術的固定節(jié)段、矯形節(jié)段,都是依據患者本人的具體情況來具體決定的。手術對于不同程度的側彎,不同角度、不同cobb角大小,手術的方法也是不一樣的。有的是一期,直接進行矯形,對于重度的,比如說90度100度以上,甚至更嚴重的脊柱側彎,一期矯形恐怕效果不是很好,這個時候,我們經常是先做頭盆環(huán)的,或者是重力的牽引。牽引以后減輕側彎的度數(shù),然后再進行脊柱側彎的矯形。01:29
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如何預防退變性脊柱側彎預防退變性脊柱側彎,一般患者避免一些劇烈的體育運動,避免負重。同時,患者要進行預防骨質疏松,一般這樣可以預防患者出現(xiàn)脊柱側彎。同時,患者要避免摔跤的情況。一般患者出現(xiàn)了脊柱側彎,要及時的進行相關的處理,對于脊柱側彎不是很嚴重,一般患者可以進行保守治療,讓患者可以進行拉單杠,這樣可以讓患者的脊柱側彎變直。同時,患者要補充鈣片,補充維生素D,避免骨質疏松的情況,可以讓患者的骨質不容易出現(xiàn)微細骨折。語音時長 01:09”
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退變性脊柱側彎的病因患者出現(xiàn)了退變型脊柱側彎,主要是由于患者的年齡比較大,機體下降,患者容易出現(xiàn)椎體的骨質疏松。輕微的外傷容易造成患者的脊柱側彎,主要是表現(xiàn)為椎體壓迫,特別是患者的一側椎體壓迫,從而導致了患者的脊柱側彎。患者要及時的進行相關的治療,比如患者應該臥床休息,同時佩戴腰圍,要治療患者的骨質疏松情況。同時患者要補充鈣質,補充維生素d,多曬太陽。下床活動后,一般要加強功能鍛煉,患者可以進行吊單杠,糾正患者部分的脊柱側彎。語音時長 01:09”
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如何預防退變性脊柱畸形病情分析:預防退變性脊柱畸形應保持良好的生活方式,日常生活中注意保持正確的站姿、坐姿,避免久站、久坐、長期彎腰負重等,飲食上補充充足的鈣質,加強腰背肌肉鍛煉,增加腰背肌肉力量,有助于穩(wěn)定脊柱。意見建議:日常生活中應做好腰背部保暖,注意防寒防潮,多吃奶制品、豆制品、蝦皮、海帶等含鈣豐富的食物,出現(xiàn)脊柱退變,如椎間盤突出時,應及早治療。
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退變性脊柱側彎的癥狀有哪些病情分析:患者可能會出現(xiàn)駝背畸形,出現(xiàn)明顯的胸腰背部疼痛,可能還會出現(xiàn)肢體疼痛,麻木,出現(xiàn)肌無力,反射減退,甚至消失了,有的患者可能會出現(xiàn)肢體癱瘓。意見建議:患者應該適當?shù)倪M行功能鍛煉,避免負重,避免劇烈的體育運動。患者要及時的補充鈣片,補充維生素d,減少出現(xiàn)骨質疏松的情況。建議患者要佩戴腰圍,減少對脊柱的壓迫,減少脊柱退變的程度。
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如何預防退變性脊柱側彎預防退變性脊柱側彎可以在早期的生活中進行,如適當?shù)倪M行運動鍛煉,特別是腰背肌肉功能的鍛煉,這對于預防退變性脊柱側彎是有較好的效果的。另外,如果是從事經常會導致脊柱勞累工作的人群,需要注意工作期間要適當?shù)姆潘珊托菹?,避免長時間保持一種姿勢,避
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如何預防脊柱側彎預防脊柱側彎可以在生活中注意合理的使用脊柱,如避免過重、過量的活動,劇烈的運動要把控好時間及運動量等。同時可以多補充營養(yǎng)來增強骨質,這樣都是可以預防脊柱側彎的。在生活中要規(guī)范作息時間,上身不能長時間的保持同一個姿勢,辦公室工作者不宜加班得太晚,每連續(xù)工作兩個小時應該進行適當?shù)男菹ⅰ?/div>
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