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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83778次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當(dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負(fù)荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負(fù)重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 87994次

• 腰腿痛與腰椎間盤突出
  腰腿痛是腰椎間盤突出最為典型的癥狀之一，如果出現(xiàn)了腰腿痛，患者可以進(jìn)行傳統(tǒng)保守治療，可以進(jìn)行局部的熱敷理療按摩推拿針灸牽引等等，效果是非常不錯的，可以配合著吃一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)、祛風(fēng)散寒、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，另外患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，但是運動不要過激，過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。另外腰椎間盤突出的患者平時應(yīng)該睡硬板床，注意保護(hù)好腰部，防止腰部過度的勞累，防止腰部受涼，平時飲食結(jié)構(gòu)可以做出調(diào)整，多聽一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙、戒酒，多補充水分。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1332次

• 腰椎間盤突出與腰腿痛
  腰椎間盤突出主要的一個表現(xiàn)就是腰腿疼痛，據(jù)說也會出現(xiàn)背疼，坐骨神經(jīng)疼這些癥狀，很多人都以為腿疼是腰椎間盤壓迫坐骨神經(jīng)而引起的，其實造成腰腿疼痛的主要原因是病人的纖維環(huán)破裂引起了無菌性的炎癥而引起的，所以患者出現(xiàn)這種情況以后可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等，治療效果是非常不錯的。另外可以口服舒筋活血，消炎，鎮(zhèn)痛的藥物，平時生活要調(diào)節(jié)好自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，此外，患者可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，但是運動不要過激，過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 1658次

• 腰椎間盤突出與缺鈣有關(guān)嗎
  病情分析：腰椎間盤突腰出與缺鈣沒有關(guān)系。腰椎間盤退變是腰椎間盤突出的根本原因，由于腰椎間盤退變，纖維環(huán)部分或全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根引起。 ?意見建議：長期伏案工作、彎腰勞動等慢性勞損會誘發(fā)腰椎間盤突出。平時應(yīng)注意休息，避免勞累，避免久站久坐，長時間彎腰、腰部過度負(fù)重等。加強(qiáng)腰背肌功能訓(xùn)練，有助于增加脊柱內(nèi)在穩(wěn)定性，保護(hù)腰椎。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-02 701次

• 腰椎間盤突出與肥胖有關(guān)嗎
  病情分析：腰椎間盤突出并不是由于肥胖所引起，但是肥胖的患者更容易出現(xiàn)腰椎間盤突出的癥狀。肥胖的人容易增加腰部的負(fù)荷，所以有時過于勞累或不正確的姿勢以及反復(fù)損傷就容易出現(xiàn)腰椎間盤突出的癥狀。意見建議：建議患者可以去正規(guī)的醫(yī)院骨科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消炎止痛的藥物進(jìn)行治療。同時配合針灸、熱敷、牽引以及推拿等理療的方法來進(jìn)行綜合的調(diào)理?；颊咭苊鈩×业倪\動，盡量使用硬板床進(jìn)行休息。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-04-26 1502次

• 腰椎間盤突出癥與腰椎間盤突出一樣嗎
  腰椎間盤突出癥和腰椎椎間盤突出二者是不一樣的。腰椎間盤突出癥是一種臨床癥狀，是一種疾病的名稱。但是對于腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，它是指椎間盤當(dāng)中的髓核組織突破了后方的纖維環(huán)，一般來講不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療。但是對于腰椎間盤突出癥會出現(xiàn)腰疼以及腿疼這些神經(jīng)癥狀，也有可能會出
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 248次

• 腰椎間盤突出癥與腰椎間盤突出一樣嗎
  腰椎間盤突出癥與腰椎間盤突出并不完全相同。腰椎間盤突出癥和腰椎間盤突出雖然名字相似，但實質(zhì)上有所區(qū)別。腰椎間盤突出指的是腰椎間盤的結(jié)構(gòu)性改變，即椎間盤的髓核通過纖維環(huán)的裂縫突出，但未必引發(fā)臨床癥狀。而腰椎間盤突出癥則是指這種結(jié)構(gòu)改變導(dǎo)致了一
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次