問已經(jīng)連續(xù)失眠一個星期了怎么辦
病情描述:
已經(jīng)連續(xù)失眠一個星期了怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
長期失眠,很多都是由于精神緊張,壓力過大而導(dǎo)致的,有一些人由此導(dǎo)致了神經(jīng)衰弱,也會產(chǎn)生失眠的情況,所以建議這一類的人群應(yīng)該平復(fù)自己的心情,不要長期心理壓力過大,在睡前可以泡腳,或者聽音樂來舒緩自己的心情,促進(jìn)睡眠。如果睡眠時間過短,已經(jīng)對身體造成了嚴(yán)重的影響,可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用阿普唑侖等藥物來促進(jìn)睡眠。
意見建議:
建議在日常的生活中要保持良好的生活習(xí)慣,保持心情的舒暢,不要過度的焦慮緊張,如果有一些基礎(chǔ)類的疾病,也應(yīng)該積極的進(jìn)行治療,必要時可以去心理門診或神經(jīng)內(nèi)科就診。
病情分析:
如果患者已經(jīng)連續(xù)一個星期出現(xiàn)了失眠,建議此類患者一定要到醫(yī)院就診,最好到睡眠科或者神經(jīng)內(nèi)科就診,可以進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療,必要的時候可以應(yīng)用一些助眠的藥物。
意見建議:
建議這些患者平時要有規(guī)律的作息時間,不能熬夜,也不能過度的勞累,每天要有固定的上床睡覺時間和起床時間。還要清淡飲食,睡前不能喝酒,也不能喝咖啡。
為你推薦
-
例假走了一個星期又有血怎么回事例假走后一個星期又有血,如果只是少量的出血,很可能是排卵期出血的表現(xiàn)。排卵期出血發(fā)生在兩次例假之間,是因為在排卵期間雌激素比較低,部分的子宮內(nèi)膜脫落而引起的。如果出血量不多,影響也不大。如果出血量比較多,或持續(xù)時間比較長,總是不干凈,可能是婦科炎癥的表現(xiàn),要檢查是否有宮頸炎,或?qū)m頸息肉、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等疾病引起的不規(guī)則出血癥狀,或帶環(huán)兒引起的出血。若服用過緊急避孕藥,也不能排除是藥物引起的撤退性出血。要檢查出血的位置和原因,才可以進(jìn)行治療。所以例假走了一個星期又有血了,建議到醫(yī)院就診,進(jìn)一步明確病因。01:39
-
失眠了怎么辦?患者:您好,我最近這兩天晚上總是難以入睡,再這樣下去精神都衰弱了,我該怎么辦呢?藥師:您好!偶爾出現(xiàn)一兩次失眠不用擔(dān)心,放松心情,調(diào)整好生物鐘即可。如果長期失眠,則會影響我們的心理和身體健康,需要通過改善不良的生活習(xí)慣,服用相關(guān)藥物來進(jìn)行治療。首先,失眠的患者要放松心態(tài),少操心,減輕精神壓力,不要在晚上熬夜追劇、刷視頻等。其次,失眠的患者平時飲食可以清淡一些,避免辛辣刺激的食物,在睡前不要吃的過飽,也不要吃巧克力、喝茶、抽煙等,可以喝一杯牛奶,聽聽舒緩的音樂來放松心情,也可以用溫水泡泡腳。最后,對于經(jīng)常失眠的患者,平時可以補(bǔ)充一些褪黑素,B族維生素等,也可以服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物,或根據(jù)中醫(yī)辨證理論服用些養(yǎng)血安神的中成藥來進(jìn)行調(diào)理。如需用藥或想要了解更多健康知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:15
-
便秘一個星期了怎么辦考慮長時間的便秘,需要患者明確排除器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致的便秘,然后根據(jù)便秘的輕重病因和類型采用綜合治療,包括一般生活治療,藥物治療,生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療等,以恢復(fù)正常生理排便。重視生理治療,加強(qiáng)對患者的教育,采取合理的飲食習(xí)慣增加膳食纖維含量,增加多飲水,加強(qiáng)對結(jié)腸的刺激,并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如晨起排便有便意及時排便,避免用力排便,增加活動量,治療時記住清除遠(yuǎn)端直腸內(nèi)過多的積便,嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療,包括容積性瀉劑,潤滑性瀉劑等。語音時長 1:34”
-
痔瘡出血一個星期了怎么辦在臨床上,如果痔瘡已經(jīng)出血一個星期,一般來說還是首先建議進(jìn)行保守治療,比如說應(yīng)用痔瘡栓進(jìn)行納肛,臨床上經(jīng)常應(yīng)用的有馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓,九華痔瘡栓,太寧栓等等。另外,一定要保持大便軟化,排便順暢,避免頻繁腹瀉,避免大便干結(jié),要縮短排便時間,盡量控制在5分鐘以內(nèi),有條件的話盡量選擇坐便器。除此之外,還要避免飲酒,避免辛辣刺激飲食,避免劇烈運(yùn)動,避免長時間蹲坐。如果治療效果不理想仍然有出血,可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療,比如說出血點(diǎn)的縫扎術(shù)或者內(nèi)痔結(jié)扎術(shù)等等。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:12”
-
頭痛一個星期了怎么辦病情分析:引起頭痛的原因很多,一般來說可能是由于你最近精神壓力過大,或者是感冒所導(dǎo)致。意見建議:這邊的建議是平時多注意休息,不要熬夜,另外可以做些頭部的按摩來緩解疼痛,同時也可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán),另外在飲食上不能吃辛辣刺激性食物,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充一下維生素。
-
腹瀉一個星期了怎么辦腹瀉一個星期,就需要看看醫(yī)生,做個大便常規(guī)檢查,判斷一下是細(xì)菌炎癥感染,或者是病毒感染,也有可能是消化不良導(dǎo)致的腹瀉,如果是細(xì)菌炎癥感染所致,就需要給予抗生素治療,比如可以使用硫酸慶大霉素,如果是消化不良導(dǎo)致的腹瀉,比如金雙歧。
-
連續(xù)拉血一個星期了怎么辦拉血一般是指便血,連續(xù)便血一個星期了可能是痔瘡、肛裂、胃炎等,可以通過使用藥物、手術(shù)等方式治療。1、痔瘡:可能是不良的排便習(xí)慣、不良的飲食習(xí)慣等原因引起,會導(dǎo)致肛管或直腸下端靜脈充血腫大,在排便時受到大便的刺激,可能就會引起破裂,出現(xiàn)便血??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、熊膽痔瘡膏、九華痔瘡栓
-
牙疼了一個星期了怎么辦牙疼了一個星期了考慮是經(jīng)常進(jìn)食堅硬食物、牙齦炎、智齒冠周炎、牙髓炎、根尖周炎等原因引起,可以通過調(diào)整飲食、口服藥物、超聲波洗牙、根管治療、手術(shù)的方式改善。治療時需要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、經(jīng)常進(jìn)食堅硬食物:如果經(jīng)常吃這樣的食物,比如甘蔗、鍋巴、牛肉干等,會導(dǎo)致牙齒損傷,引起疼痛。需要調(diào)整飲食習(xí)慣,不可以