問關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
病情描述:
關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
患者可以進(jìn)行低強度的有氧運動或是參與力量訓(xùn)練。關(guān)節(jié)炎主要是由于關(guān)節(jié)軟骨受到一定程度的磨損而引起的病癥。
意見建議:
有氧運動以及適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練,可以改善緩解關(guān)節(jié)軟骨的磨損。但是患者在生活中一定要多注意休息,避免劇烈運動,鍛煉就應(yīng)該循序漸進(jìn),避免對身體造成不良后果。
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