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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過(guò)程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來(lái)越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過(guò)力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周?chē)牧α俊㈥P(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5735次

• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見(jiàn)的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說(shuō)外側(cè)副韌帶的損傷。外側(cè)副韌帶是踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，也是說(shuō)最薄弱，最容易受傷的結(jié)構(gòu)。同時(shí)還會(huì)有一些外踝尖，或者腓骨遠(yuǎn)端的小的骨折，這種情況下踝關(guān)節(jié)就更加不穩(wěn)。所以踝關(guān)節(jié)損傷，就是損傷了韌帶，同時(shí)可能還損傷了軟骨，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)環(huán)的不穩(wěn)定，甚至于損傷了內(nèi)踝，踝關(guān)節(jié)損傷就是要損傷內(nèi)踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 19559次

• 腳踝韌帶扭傷多久恢復(fù)
  崴腳以后造成踝部韌帶損傷是臨床上非常常見(jiàn)的癥狀之一，崴腳一般是損傷的距腓前韌帶，主要表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)前部外側(cè)的疼痛，如果疼痛比較明顯的建議患者及時(shí)用冰塊進(jìn)行冷敷，可以起到消腫止疼的作用，然后去醫(yī)院檢查，如果韌帶損傷不是非常嚴(yán)重，可以通過(guò)打石膏進(jìn)行固定，一般石膏固定時(shí)間為三周，三周以后去掉石膏，然后去醫(yī)院復(fù)查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉，一般就能夠得到比較好的恢復(fù)。如果是韌帶完全斷裂的，最好進(jìn)行手術(shù)修復(fù)，否則會(huì)造成踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定以及創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)走路長(zhǎng)久性的疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-22 5082次

• 頸椎扭傷多久才能恢復(fù)
  頸椎發(fā)生扭傷的情況，首先得積極的去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)相關(guān)的檢查，具體查看一下頸椎扭傷的嚴(yán)重程度，有沒(méi)有出現(xiàn)骨折或者是錯(cuò)位的情況發(fā)生。如果沒(méi)有上述的情況出現(xiàn)，一般就是頸椎的軟組織發(fā)生了損傷。如果是這種損傷，一般得到正規(guī)的治療以后，三周左右的時(shí)間就能恢復(fù)正常。處理的方法就是嚴(yán)格的臥床休息，頸部需要嚴(yán)格的制動(dòng)，并且適當(dāng)?shù)目诜恍┧幬飦?lái)進(jìn)行緩解，比如三七傷片，云南白藥膠囊，塞來(lái)昔布，雙氯芬酸鈉等一些藥物。也可以頸部適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┗钛龅乃幬铮热缬窳终撬?，紅花油或者是涂抹一些扶他林的軟膏，都是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-05 3010次

• 腳踝扭傷需多久才能恢復(fù)
  踝關(guān)節(jié)扭傷，包括韌帶的拉傷、韌帶的斷裂，一般都需要石膏固定，或者支具固定。如果單純的韌帶拉傷，一般需要四周左右可以康復(fù)；如果出現(xiàn)韌帶的斷裂，可能需要手術(shù)治療，然后給予外固定，一般康復(fù)期在6到8周。
  王友卿 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2018-12-19 2501次

• 腳踝扭傷要多久才能恢復(fù)
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，那么這種情況下一般來(lái)講需要4到6周的時(shí)間才能恢復(fù)的比較好，如果保守治療，說(shuō)明軟組織損傷不是很?chē)?yán)重，一般進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間就可以了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-08 1902次

• 腳踝二次扭傷要多久才能恢復(fù)
  腳踝二次扭傷要3周到4周左右的時(shí)間才能恢復(fù)，與扭傷的嚴(yán)重程度有關(guān)。腳踝扭傷有可能是因?yàn)槁凡黄?、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫蛩匾鸬模瑫?huì)導(dǎo)致腳踝部位的肌肉、筋膜或韌帶過(guò)度扭曲，會(huì)使局部出現(xiàn)損傷或撕裂，患有腳踝扭傷的患者會(huì)出現(xiàn)局部腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙等多種癥狀。如果患者腳踝二次扭傷，那么恢復(fù)起來(lái)就會(huì)更慢一些，如
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 腳踝扭傷筋多久能恢復(fù)
  對(duì)于腳踝扭傷所導(dǎo)致的韌帶損傷，恢復(fù)的時(shí)間主要看損傷的程度。如果說(shuō)只是單純的出現(xiàn)了韌帶的牽拉損傷，而韌帶沒(méi)有撕裂或者斷裂，這種情況一般恢復(fù)的時(shí)間比較短，一般兩周左右就能夠恢復(fù)。但是損傷以后一定要限制踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，給損傷的韌帶創(chuàng)造修復(fù)條件。如果腳踝扭傷導(dǎo)致了韌帶的撕裂或者斷裂，這種情況就容易引起踝關(guān)節(jié)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 269次