問弱精吃什么食物好
病情描述:
弱精吃什么食物好
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于弱精癥的飲食建議多吃富含維生素以及蛋白和鋅硒的食物。例如多吃瘦肉,海鮮、蛋、奶類以及一些新鮮的青菜。多吃點牡蠣,海帶。這樣的話可以增加精子的含量,增加精子的活力活力。
意見建議:
在注意飲食的同時也要注意其他方面的生活習(xí)慣,例如要戒煙戒酒 ,避免熬夜,保證充足的睡眠,不要洗桑拿,避免陰囊溫度過高,適當?shù)腻憻捝眢w,避免頻繁的性生活。
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男人弱精吃什么食物好病情分析:男人弱精可以多吃豆奶類含鈣高的食物,或膳食纖維維生素比較多的食物,如牛奶羊奶,豆干,豆腐,豆?jié){,黃豆,大豆,扁豆,大麥,燕麥,小麥,玉米,韭菜白菜,油麥菜,菜花,西蘭花等,營養(yǎng)要均衡,這些蔬菜對身體有很好的幫助。意見建議:但要注意不要吃辛辣,刺激,油膩,生冷的食物,因為不利于疾病的恢復(fù),同時可以多參加體育鍛煉,幫助身體恢復(fù)健康。
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