問天天沒精神總想睡覺是怎么回事
病情描述:
天天沒精神總想睡覺是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
天天沒精神總想睡覺,主要是由于夜晚的睡眠質(zhì)量低下造成的,包括入睡困難,早醒,多夢等等。夜晚睡眠質(zhì)量低下,就會(huì)導(dǎo)致患者在早晨起床后出現(xiàn)大腦缺氧,精神疲乏,注意力下降等癥狀。此外,心肺功能不全、慢性腎炎、細(xì)菌感染等原因也會(huì)造成患者出現(xiàn)天天沒精神,想睡覺的現(xiàn)象。
意見建議:
如果患者天天沒精神總想睡覺,首先需要提高夜晚的睡眠質(zhì)量,患者需要完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測,以明確是否存在睡眠呼吸暫停綜合征的情況?;颊呖梢酝ㄟ^服用佐匹克隆、右佐匹克隆等鎮(zhèn)靜安眠藥,以改善夜晚的睡眠質(zhì)量。
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整天想睡覺沒精神是怎么回事出現(xiàn)整天想睡覺、沒精神等情況,一般有以下幾個(gè)方面的原因。第一,神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的病人,由于睡眠質(zhì)量差,睡眠過程當(dāng)中出現(xiàn)多夢等,所以白天沒精神,記憶力差,工作效率差,此類病人應(yīng)及時(shí)治療。第二,一些老年人有高血壓、高血脂、糖尿病等,常伴有動(dòng)脈硬化,或伴有多發(fā)性腔隙性腦梗塞等情況,也會(huì)出現(xiàn)睡眠時(shí)間多,沒精神乏力,記憶力下降等情況。所以對于出現(xiàn)睡眠時(shí)間多,沒精神乏力的病人,要到醫(yī)院進(jìn)行完善相關(guān)的輔助檢查,了解有無腦血管疾病給予相應(yīng)的治療。02:00
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乏力頭暈沒精神怎么回事乏力、頭暈、沒精神常見的原因有:抑郁、焦慮、失眠、神經(jīng)衰弱、多夢。應(yīng)根據(jù)不同原因進(jìn)行治療,如果是由于焦慮或者抑郁所引起的,可以選擇5-羥色胺再攝取受體抑制劑;如果是由于缺血性腦血管病引起的,可以進(jìn)行腦供血改善;如果是由于其他原因所引起的,例如失眠等,要改善睡眠;另外有些患者是由于貧血所引起的,要糾正貧血的情況。避免方法:建議要經(jīng)常體育鍛煉、改善睡眠等,有一個(gè)健康的生活方式。01:34
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天天沒精神總想睡覺天天沒精神總想睡覺,首先考慮氣血不足,血液黏稠引起的癥狀。平時(shí)要注意休息,飲食要注意營養(yǎng)搭配均衡,不要吃高膽固醇、高脂肪食物,多吃些清淡食物,建議適當(dāng)?shù)目诜恍┫♂屟旱乃幬锞徑獍Y狀,最好到心腦科做血常規(guī)詳細(xì)的檢查。藥物上使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物:谷維素和刺五加、維生素b1進(jìn)行治療,要保持心情舒暢,避免情緒暴躁不安,積極鍛煉身體,增加機(jī)體抵抗能力。語音時(shí)長 1:35”
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沒精神想睡覺怎么回事沒精神想睡覺,主要考慮以下幾個(gè)方面原因:首先,考慮是否頭天晚上睡眠不好而引起的,或者一段時(shí)間的失眠不好,睡眠質(zhì)量不高,從而引起白天想睡覺,精神不好的情況發(fā)生。其次,是否是在月經(jīng)期,還有婦女懷孕不知道自己有懷孕的情況,而出現(xiàn)想睡覺沒精神的狀態(tài)。中老年人整天想睡覺不精神,就要考慮是否出現(xiàn)腦梗死、腦中風(fēng)的前兆。因?yàn)檫@些癥狀也會(huì)出現(xiàn)想睡覺、沒精神的癥狀。如果嚴(yán)重,及時(shí)到醫(yī)院就診、對癥治療以免耽誤病情。語音時(shí)長 1:05”
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天天沒精神總想睡覺是怎么回事病情分析:天天沒有精神,總是想要睡覺,可能是平時(shí)過度勞累引起的。有可能是患者的神經(jīng)出現(xiàn)疾病造成的。或者是氣血不足導(dǎo)致的。如果患者的癥狀比較嚴(yán)重,一般是需要到神經(jīng)科進(jìn)行檢查的。意見建議:患者平時(shí)要注意控制情緒,盡量保持情緒的平和和心情的舒暢,平時(shí)也要注意加強(qiáng)身體的鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,并做好飲食的管理等等。
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沒精神想睡覺怎么回事這是亞健康的表現(xiàn),建議平時(shí)多鍛煉,然后多出去運(yùn)動(dòng),可以去醫(yī)院檢查檢查是否有其他疾病,平時(shí)多鍛煉,然后多吃蔬菜水果是氣虛的表現(xiàn),平時(shí)多運(yùn)動(dòng)健康飲食就好了。要有合理健康的作息時(shí)間,不要熬夜,保持睡眠充足,不要吃辛辣油膩食物。
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