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• 脫發(fā)食療方法有哪些？

  脫發(fā)患者在飲食上的注意事項(xiàng)，分兩種情況，第一個(gè)對(duì)于斑禿來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么特別的要求，除非是患者對(duì)某種食物，容易過(guò)敏的情況下，能就要注意少吃這類(lèi)食物，同時(shí)注意斑禿患者，可能要攝入一些稍微富含蛋白質(zhì)、富含維生素、富含氨基酸的這些食物，這些物質(zhì)對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是有價(jià)值的，有幫助，對(duì)于雄性雄脫來(lái)說(shuō)，AGA還是要注意飲食，就是我們要注意三點(diǎn)，第一個(gè)就是盡可能的，少吃一些辛辣的、刺激性的食物，第二就是一些煎炸燒烤的食物，第三個(gè)就是對(duì)于一些偏食的患者，可以補(bǔ)充一些維生素，比如我們的酸橙、金施爾康這些，含有各種微量元素的食物，對(duì)它可是有好處，總之對(duì)于防脫發(fā)來(lái)說(shuō)，什么都能吃，但是盡量的要注意一下不要偏食，保持一些富含蛋白質(zhì)的，富含維生素的食物，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)是有利的，比如現(xiàn)在的食物油中，建議吃含有亞油酸比較高的食物，橄欖油、花子油，這個(gè)東西都比較好，比如說(shuō)蔬菜里面，甘藍(lán)、芥蘭這些蔬菜，對(duì)頭發(fā)也是有幫助的，堅(jiān)果類(lèi)的比如說(shuō)南瓜子，研究發(fā)現(xiàn)南瓜子里面含有一些對(duì)AGR有治療價(jià)值的一些成分，比如說(shuō)還有南美的鋸齒松，鋸齒松中提取的棕櫚油，也是有一定的對(duì)抗雄激素的作用，治療AGA的效果，這些都是在飲食中，需要充分考慮的地方。

  

  02:21
  楊頂權(quán) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-07-03 39745次

• 高血脂患者的食療方法有哪些

  高脂血癥的患者，平時(shí)飲食要注意一些，首先要控制自己攝入的總的能量，就總熱量要大致計(jì)算一下。其次要控制高膽固醇的食品，比方說(shuō)日常生活當(dāng)中，各種動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、豬手、魚(yú)籽，這些食物當(dāng)中，膽固醇含量特別的高，要盡量少吃或者是要控制。另外盡量要控制甜食，甜食在攝入太多以后，一個(gè)是容易發(fā)胖，再一個(gè)是血糖積攢太多，也會(huì)導(dǎo)致血脂的升高，甘油三酯的升高。所以平時(shí)飲食要清淡，要控制自己的體重，要經(jīng)常要稱(chēng)體重，控制自己體重在合適的范圍。

  

  01:13
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 3777次

• 失眠的食療方法有哪些
  失眠的患者飲食上要注意清淡飲食，避免或者是減少辛辣刺激性的食物，減少含油脂太多，太甜的食物。睡覺(jué)前盡量的不飲用甜品或者是碳酸性飲料，可以少量地進(jìn)食面食來(lái)改善入睡。失眠的患者應(yīng)盡量減少白天睡眠的時(shí)間，盡量的參加一些體育活動(dòng)，每晚睡覺(jué)前盡量的不從事與睡眠無(wú)關(guān)的活動(dòng)?？梢越o予一些心理治療，改善失眠引起的緊張，焦慮，抑郁的情緒，必要時(shí)也可以選擇藥物短期的少量的口服來(lái)改善失眠的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-06 2159次

• 斑禿的食療方法有哪些
  首先患了斑禿要忌口，治療斑禿需要通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)改善毛發(fā)的再生，而一些食物不僅不能輔助治療反而有弊與治療，所以在膳食中一定要注意。膳食中一定要注意忌食，比如煙酒、辛辣食物，如蔥姜蒜、花椒、辣椒，同時(shí)要忌油膩，比如油炸的食物。其次膳食中應(yīng)選擇有益于生發(fā)的食物：宜補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食物；宜補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、禽類(lèi)、帶魚(yú)、蝦；宜食含鐵高的食物；宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果；宜多食維生素e豐富的食物；宜多吃含蛋白、膠質(zhì)多的食物，如牛骨頭湯、排骨湯等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  陶麗珠 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-07-14 3449次

• 貧血的食療方法有哪些
  首先缺鐵性貧血，主要因?yàn)殍F的流失過(guò)多或者是攝取不足所引起的，這時(shí)可以需要多吃一些含鐵比較高的食物，比如說(shuō)豬血雞血和鴨血，還可以吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，可以吃一些魚(yú)子醬、黑木耳、黑豆、紅棗，尤其提倡做飯的時(shí)候可以使用鐵鍋，另外還需要使用一些高蛋白的食物，蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料，有了鐵還需要有足夠的蛋白質(zhì)才能合成血紅蛋白改善貧血。
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1901次

• 缺鐵性貧血的食療方法有哪些
  當(dāng)機(jī)體對(duì)鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡，繼之紅細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏，最終引起缺鐵性貧血。主要原因?yàn)樾梃F量增加而鐵攝入不足，以及鐵吸收障礙，鐵丟失過(guò)多所致。食療主要是多進(jìn)食蛋類(lèi)、肉類(lèi)等含鐵量較高的食物，不能偏食，餐后避免進(jìn)食谷類(lèi)、乳類(lèi)和茶等抑制鐵劑吸收的食物，魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、維生素C可加強(qiáng)鐵劑的吸收。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-29 1702次

• 小兒貧血的食療方法
  小兒貧血的食療方法包括適當(dāng)?shù)臄z入一些含鐵元素和蛋白質(zhì)豐富的食物，比如豬肝、牛奶等，如果小兒貧血的情況較重可以考慮適當(dāng)?shù)挠盟巵?lái)治療。小兒貧血的食療方法主要包括在平時(shí)適當(dāng)給孩子多吃一些含有鐵元素和蛋白質(zhì)豐富的食物，比如紅棗、豬肝、紅肉、豆腐、牛奶、牛肉、鴿蛋等，這些食物可在一定程度上提高血紅蛋白，有利于
  張麗 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院

  2022-03-21 269次

• 便秘的食療方法有哪些
  便秘的食療方法主要包括多喝水、喝酸奶、多吃蔬菜、多吃水果、多吃粗糧等。1、多喝水：水能夠起到潤(rùn)腸通便、加速身體新陳代謝的作用，所以便秘的患者可以在日常生活中適當(dāng)?shù)亩嗪人?、喝酸奶：酸奶中含有較多的益生菌，在飲用之后能夠增加腸道內(nèi)的有益菌群，對(duì)于腸道菌群失調(diào)引起的便秘，有較好的調(diào)理效果。3、多吃蔬菜
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-30 0次