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• 痔瘡能運(yùn)動(dòng)嗎

  一般來(lái)講，痔瘡患者如果是血栓外痔、炎性外痔及內(nèi)痔突出嵌頓的時(shí)候，由于患者疼痛難忍而不能活動(dòng)。像一般的就是結(jié)締組織性外痔、靜脈曲張性外痔、內(nèi)痔、混合痔，這樣的患者一般不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，特別是下肢及臀部的肌肉活動(dòng)，還可以促進(jìn)血循環(huán)，減少血液淤滯，反而倒利于改善痔瘡的發(fā)生、發(fā)展，對(duì)患者來(lái)講是有好處的。所以痔瘡的患者，除非不能活動(dòng)，一般還是盡可能的參加體育鍛煉。

  

  01:09
  薛建國(guó) 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-10 29894次

• 腿關(guān)節(jié)半月板損傷該多運(yùn)動(dòng)么

  膝關(guān)節(jié)半月板損傷，可以運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)方式。原則為減少負(fù)重、減輕體重、增加股四頭肌肌力。減少負(fù)重主要是避免上下樓梯、蹲起、蹲著干活、搬重物、爬山走很多路，這些都是要避免的?？梢杂斡?，直腿抬高等非負(fù)重練習(xí)，減輕體重能對(duì)膝關(guān)節(jié)現(xiàn)狀有改善，增加股四頭肌肌力。抬高患肢、堅(jiān)持腿不發(fā)抖、放下來(lái)、兩腿交替，每組5個(gè)、每天10組，可以鍛煉股四頭肌的力量，對(duì)膝關(guān)節(jié)半月板損傷恢復(fù)，是有好處的。

  

  01:05
  張國(guó)華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 1970次

• 痔瘡多運(yùn)動(dòng)還是少運(yùn)動(dòng)
  痔瘡的患者在發(fā)作期的時(shí)候是不建議進(jìn)行多運(yùn)動(dòng)的。如果痔瘡沒(méi)有任何的臨床癥狀，沒(méi)有便血，沒(méi)有脫出，也沒(méi)有肛周的不適感，那么可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)進(jìn)行快走，慢跑的運(yùn)動(dòng)，不建議進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果劇烈運(yùn)動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)過(guò)量，導(dǎo)致了身體的疲勞，都容易加重直腸的癥狀，或者導(dǎo)致痔瘡發(fā)生脫出的情況。痔瘡的患者在平時(shí)的時(shí)候可以做一做提肛的運(yùn)動(dòng)，就是肛門(mén)的一收和一放，主要的目的就是加強(qiáng)肛門(mén)周?chē)s肌的力量，同時(shí)促進(jìn)肛門(mén)周?chē)o脈和淋巴的回流，對(duì)于痔瘡癥狀的改善有一定的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-10-12 4435次

• 痛風(fēng)多運(yùn)動(dòng)還是少運(yùn)動(dòng)
  痛風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)量要根據(jù)自身病情來(lái)決定的，比如在病情急性期是要少運(yùn)動(dòng)的，最好是臥床休息，而且也要控制活動(dòng)量，避免關(guān)節(jié)受損傷。在有效治療后患者癥狀緩解之后就鼓勵(lì)病人進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。所以，在病情緩解期的時(shí)候是鼓勵(lì)多運(yùn)動(dòng)的，但也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免劇烈的鍛煉，避免過(guò)度勞累。當(dāng)然，也要堅(jiān)持正規(guī)的治療和隨診，患者也要定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)，還要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣，注意多喝水，嚴(yán)格戒煙戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-04 3910次

• 痛風(fēng)多運(yùn)動(dòng)還是少運(yùn)動(dòng)
  病情分析：在痛風(fēng)急性發(fā)作期，痛風(fēng)患者是要少運(yùn)動(dòng)的，以幫助緩解關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。在病情穩(wěn)定期也就是關(guān)節(jié)腫痛緩解之后，患者要逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，但是運(yùn)動(dòng)既不要過(guò)多也不要太少，運(yùn)動(dòng)過(guò)少起不到改善關(guān)節(jié)功能的作用。但是運(yùn)動(dòng)量如果過(guò)多、過(guò)于劇烈會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，所以患者要掌握好運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。意見(jiàn)建議：痛風(fēng)患者要做到嚴(yán)格低嘌呤飲食以及戒煙戒酒。低嘌呤飲食多為素食、蛋類(lèi)、牛奶及膠質(zhì)類(lèi)的食物。戒酒不單指避免飲用白酒和啤酒，各種含酒精的飲料都要避免飲用。
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-08-13 4903次

• 多運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡有好處嗎
  病情分析：多運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡有好處。多運(yùn)動(dòng)可以改善肛周血液循環(huán)，防止痔靜脈的迂曲和擴(kuò)張，防止痔瘡的發(fā)生和加重。多運(yùn)動(dòng)還可以調(diào)節(jié)機(jī)體組織器官的功能，調(diào)整陰陽(yáng)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕或消除痔瘡患者肛門(mén)墜脹、疼痛、不適等癥狀，對(duì)痔瘡的治療和康復(fù)大有好處。意見(jiàn)建議：痔瘡除了多運(yùn)動(dòng)以外，還要合理飲食，多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水。養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢，防止便秘，保持肛周清潔衛(wèi)生。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-03-19 1002次

• 痛風(fēng)多運(yùn)動(dòng)還是少運(yùn)動(dòng)
  痛風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)量要根據(jù)自身病情來(lái)決定的，比如在病情急性期是要少運(yùn)動(dòng)的，最好是臥床休息，而且也要控制活動(dòng)量，避免關(guān)節(jié)受損傷。在有效治療后患者癥狀緩解之后就鼓勵(lì)病人進(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。所以，在病情緩解期的時(shí)候是鼓勵(lì)多運(yùn)動(dòng)的，但也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免劇烈的鍛煉，避免過(guò)度勞累。當(dāng)
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 166次

• 得甲減是要多運(yùn)動(dòng)還是少運(yùn)動(dòng)
  得甲減的患者要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，對(duì)身體恢復(fù)有一定的幫助，但是如果甲減患者病情比較嚴(yán)重，建議量力而行，以免過(guò)量運(yùn)動(dòng)影響患者病情恢復(fù)。甲減通常是由于甲狀腺激素不足引起的全身性疾病，通常與患者自身免疫性疾病有一定的關(guān)系，同時(shí)藥物以及手術(shù)等各種原因，也會(huì)造成甲狀腺產(chǎn)生激素過(guò)少，導(dǎo)致患者出現(xiàn)代謝性疾病，甲減的患者
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-15 655次