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• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱?，比如一個(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 37588次

• 鈣片什么時(shí)候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時(shí)候，或者飯后45分鐘，這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對(duì)于早中晚三個(gè)時(shí)間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時(shí)候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對(duì)于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對(duì)于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 33668次

• 木瓜什么時(shí)候吃最好
  木瓜飯后半個(gè)小時(shí)吃最好，木瓜中含有一種酶能夠消化蛋白質(zhì)，利于整體對(duì)食物的消化和吸收，有健脾消食之功效。深山果農(nóng)提醒吃木瓜的最佳時(shí)間是早上，木瓜的糖分含量比較高，在晚上吃會(huì)造成身體糖分過量，轉(zhuǎn)化為脂肪，出現(xiàn)肥胖的可能性增加。所以建議早上飯后吃或者是午餐飯后吃最好，另外，不要把木瓜當(dāng)成主食來吃，不然糖分量高的木瓜容易造成脂肪的聚集，產(chǎn)生肥胖。
  語音時(shí)長 1:24”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-19 27002次

• 毓婷什么時(shí)候吃最好
  毓婷建議在同房后72小時(shí)內(nèi)服用，服藥早，效果越好，毓婷主要成分為左炔諾孕酮，為女性緊急避孕藥，常用于無防護(hù)性措施或其它避孕方法偶然失敗時(shí)使用。由于此藥，可抑制卵巢排卵和阻止孕卵著床，并使宮頸黏稠度增加，使精子穿透阻力增大，從而發(fā)揮速效避孕作用，所以不能作為常規(guī)的避孕藥物服用。一個(gè)月內(nèi)服用不可超過兩次，一年內(nèi)不可超過三次，此藥在服用以后，可出現(xiàn)當(dāng)月月經(jīng)提前或延后的情況，也可見輕度的惡心，嘔吐，乳房觸痛，頭暈，疲勞等癥狀，一般不需處理，極個(gè)別人在服用毓婷以后，還有子宮異常出血，多可自然停止，出血量不會(huì)超過月經(jīng)量。
  語音時(shí)長 1:35”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 16027次

• 紅棗什么時(shí)候吃最好
  病情分析：一般情況下紅棗是可以女性來完月經(jīng)以后再吃，在一定的情況下是可以起到很好的補(bǔ)充氣血的作用，女性適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┌⒛z，海參，紅棗。意見建議：日常生活中也一定要多加注意盡量的是不要吃的過多，否則是非常容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況，飲食上也要多加注意，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-01 6801次

• 桃膠什么時(shí)候吃最好
  桃膠是由桃樹上自然分泌出來的桃樹油經(jīng)化學(xué)反應(yīng)而制得的淺黃色粘稠液體，經(jīng)進(jìn)一步干燥為固體顆粒狀，是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，這個(gè)春夏季的桃膠是最好的。因?yàn)樘夷z難以消化吸收，所以攝入一次桃膠可以在體內(nèi)維持一段時(shí)間，所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-26 4601次

• 燕窩什么時(shí)候吃最好
  燕窩沒有什么時(shí)候吃最好的說法，一般可以早、晚空腹吃。燕窩為雨燕科動(dòng)物金絲燕的唾液與絨羽等混合凝結(jié)所筑成的巢窩，其味甘，性平，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中、化痰止咳的功效，一般可以選擇在早上或晚上空腹吃，因?yàn)樵缟峡崭钩詫?duì)于燕窩的營養(yǎng)吸收情況會(huì)比較好，晚上空腹吃不僅有利于營養(yǎng)吸收，還可以幫助睡
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 1240次

• 護(hù)肝片什么時(shí)候吃最好
  一般不存在護(hù)肝片什么時(shí)候吃最好的說法，護(hù)肝片可以選擇在餐前30分鐘或者是餐后兩小時(shí)服用比較好，但是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。護(hù)肝片是一種中成藥，通常由柴胡、板藍(lán)根、五味子、綠豆等中藥材組成，具有疏肝理氣、健脾消食的功效，口服藥物后可以降低轉(zhuǎn)氨酶、降低血脂，還可以促進(jìn)脂質(zhì)的代謝，降低膽固醇，促進(jìn)消化和吸收
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次