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• 腎精虧虛應(yīng)怎么辦

  腎精虧虛可從兩個(gè)角度進(jìn)行調(diào)理，比如飲食調(diào)理與藥物調(diào)理。首先是最容易做到的飲食調(diào)理，想要改善腎精虧虛，就要多吃一些補(bǔ)腎生精的食物，比如如牡蠣、牛肉、羊肉，還有雞蛋、鵪鶉蛋、韭菜、海參、核桃、鱸魚(yú)等；中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，因此，改善腎精虧虛，也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等等。食物的效果畢竟有效，癥狀比較明顯的患者還是需要服用藥物來(lái)改善。藥物方面可以選擇常用的萬(wàn)年青固精補(bǔ)腎丸，它的主要成分是熟地黃、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲等，具有固精填精的作用，可以有效改善腎精虧虛的問(wèn)題。除此之外，它還可用于脾腎虛寒，食減神疲，腰酸體倦的患者。腎精虧虛的患者平日應(yīng)規(guī)律自己的作息，避免過(guò)度勞累，可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于自身身體素質(zhì)、提高身體抵抗力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:45
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-25 4689次

• 腎精虧虛怎么治

  患者：您好，不知道怎么回事，我最近老是覺(jué)得腰酸，尤其站得時(shí)間長(zhǎng)了，脫發(fā)也比以前嚴(yán)重，感覺(jué)記憶力都不如從前了，我這應(yīng)該怎么辦？藥師：聽(tīng)您的描述看可能是出現(xiàn)了腎精虧虛的問(wèn)題，腎精具有促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育、濡養(yǎng)臟腑、繁衍生殖的作用。腎精一旦虧虛，便容易出現(xiàn)腰膝酸軟、體倦乏力、脫發(fā)健忘、精力不足等問(wèn)題?？梢猿渣c(diǎn)中成藥調(diào)理一下，比如萬(wàn)年青固精補(bǔ)腎丸，可以溫補(bǔ)脾腎，補(bǔ)腎可以增強(qiáng)封藏腎精的作用，減少腎精泄漏，補(bǔ)脾可以使飲食更好地轉(zhuǎn)化為人體需要的后天之精，所以脾腎雙補(bǔ)能夠固精填精，提升身體素質(zhì)。患者：明白了，我怎么年紀(jì)輕輕的就腎虛了呢，還能調(diào)理好嗎？藥師：由于現(xiàn)代人生活工作壓力大，經(jīng)常透支身體，所以腎虛也越來(lái)越年輕化了，不過(guò)不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，積極服用藥物調(diào)理，并改善不健康的生活習(xí)慣，比如戒煙戒酒、規(guī)律作息、合理搭配飲食、節(jié)制房事等，可以得到很好地改善。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:40
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-05-19 1603次

• 腎精虧虛怎么調(diào)理
  腎精虧虛在臨床上時(shí)有發(fā)生，無(wú)論是男性患者還是女性患者，都會(huì)出現(xiàn)腎精虧虛的表現(xiàn)，對(duì)于腎精虧虛應(yīng)該怎么調(diào)理大致有以下幾個(gè)方面：第一，是應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)，原因在于體質(zhì)虛弱會(huì)導(dǎo)致腎中精氣受損，從而出現(xiàn)腎精虧虛，應(yīng)該多做一些體育鍛煉，包括瑜伽，太極拳，八段錦以及五禽戲或者是慢跑，以及其他一些相關(guān)的運(yùn)動(dòng)。第二，對(duì)于腎精虧虛應(yīng)該口服一些補(bǔ)腎的藥物。比如補(bǔ)腎益腦丸或者六味地黃丸，金匱腎氣丸，以及左歸丸和右歸丸等等。第三，對(duì)于飲食和良好的生活習(xí)慣，也是腎精虧虛必不可少的一個(gè)重要調(diào)理方法。飲食應(yīng)該清淡，多吃一些補(bǔ)腎氣的藥物和食物，比如可以吃一些黑芝麻或者桑葚以及山藥等等。也應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，不要吸煙，飲酒，熬夜，焦慮，壓力過(guò)大，情緒不良等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-15 41702次

• 腎精虧虛怎么辦
  腎精虧虛在臨床上比較多見(jiàn)，尤其是男性患者出現(xiàn)腎精虧虛的情況更為多見(jiàn)，會(huì)表現(xiàn)為陽(yáng)痿早泄，性功能障礙，盜汗以及遺精、滑精等等。而女性患者也會(huì)出現(xiàn)腎精虧虛的表現(xiàn)，比如會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少，月經(jīng)不調(diào)或者是不孕以及潮熱、盜汗或者是腰膝酸軟等癥狀，所以腎精虧虛的治療是非常重要的，對(duì)于如何緩解腎精虧虛，大致需要做以下幾點(diǎn)：第一，應(yīng)該勞逸結(jié)合，避免熬夜，不要吸煙，飲酒，改善不良的生活方式是最為重要的。第二，飲食的調(diào)整，不僅是糖尿病的患者需要控制飲食，腎病的患者也要控制飲食，應(yīng)該少吃一些油膩的食品和辛辣刺激性的食物，以及肥甘厚味的大肉類食物或者是其他一些垃圾食品，應(yīng)該多吃綠葉蔬菜和粗糧，從而保護(hù)腎中的精氣，讓腎臟得到恢復(fù)和休息。第三，放松心情，放松心情是緩解腎精虧虛最為重要的一個(gè)方面，因?yàn)閮?yōu)思過(guò)度會(huì)傷腎，所以平時(shí)應(yīng)該保持良好的心情，并且多聽(tīng)一些輕音樂(lè)和讀一些報(bào)紙以及其他一些有意義的娛樂(lè)活動(dòng)，從而調(diào)整心情，改善腎精虧虛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-22 28637次

• 腎精虧虛如何治
  病情分析：腎精虧虛的患者可以通過(guò)飲食調(diào)理、服用藥物進(jìn)行治療，飲食上多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅、硒的藥膳；多吃一些補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等或一些補(bǔ)精的食物，比如牡蠣、海參、甲魚(yú)等。藥物方面可以服用補(bǔ)腎益精的中成藥治療，比如固精補(bǔ)腎丸，它由菟絲子、五味子等多種中藥組成，可以固精養(yǎng)精、溫陽(yáng)補(bǔ)腎，對(duì)癥治療腎精虧虛。意見(jiàn)建議：腎精不足的人群比較多，常見(jiàn)于工作壓力大、家庭要求高的中年人群體以及失眠、出虛汗的虛弱老年人，患者不僅需要積極治療，還應(yīng)該避免誘發(fā)因素，改善生活習(xí)慣，保持好心態(tài)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，作息規(guī)律，積極鍛煉身體，控制性生活頻率。如需用藥或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2022-04-13 1602次

• 腎精虧虛中醫(yī)如何調(diào)理
  病情分析：中醫(yī)根據(jù)患者病情進(jìn)行辯證調(diào)理，中醫(yī)辨證屬真陰不足，精髓內(nèi)虧者治以滋陰補(bǔ)腎，填精益髓，處方左歸丸加減；辨證屬陰虛血虛者，治則以補(bǔ)腎益肺為法，主方河車大造丸加減。意見(jiàn)建議：建議患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，不能盲目用藥，防止對(duì)身體不利。平時(shí)要注意休息，不熬夜，多吃一些補(bǔ)腎的食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-23 1802次

• 腎氣虛應(yīng)該如何調(diào)理
  腎氣虛在生活中盡量不要吃生冷、油膩的食物，避免損傷陽(yáng)氣，影響陰陽(yáng)的平衡，平時(shí)規(guī)律作息，避免勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食有度，起居有節(jié)，適當(dāng)控制房事的頻率。可以養(yǎng)成睡前泡腳的習(xí)慣。在日常調(diào)理的同時(shí)可以結(jié)合用藥調(diào)理，療程治療效果會(huì)更好。中醫(yī)講腎固藏精氣，脾轉(zhuǎn)化水谷精微。若脾氣虛，水谷精微不能滋養(yǎng)腎精，
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2022-04-12 528次

• 腎精虧虛怎么恢復(fù)
  腎精虧虛可以通過(guò)加強(qiáng)飲食護(hù)理、調(diào)整作息、適度運(yùn)動(dòng)、應(yīng)用藥物、針灸等方式恢復(fù)，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：腎精虧虛的患者容易因身體失去濡養(yǎng)而引起腰膝酸軟、眩暈耳鳴等癥狀，此時(shí)應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，需要保持清淡易消化，且均衡的飲食，平時(shí)也可以吃些羊肉、大棗、山藥等滋補(bǔ)性食物，以促進(jìn)恢復(fù)。2、調(diào)整
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-26 0次