問失眠按摩哪位哪個(gè)部位
病情描述:
失眠按摩哪位哪個(gè)部位
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠按摩選穴一般包括局部取穴和遠(yuǎn)端取穴。近端取穴一般可取頭部的百會(huì)穴、風(fēng)池穴、太陽穴、印堂穴等局部穴位。遠(yuǎn)端穴位包括稍近的上肢穴位,內(nèi)關(guān)、合谷和手三里等,稍遠(yuǎn)的下肢穴位,可選擇足三里、三陰交和太沖穴等。按摩這些穴位效果較好。
意見建議:
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發(fā)燒按摩哪個(gè)部位退燒發(fā)燒可以按摩風(fēng)池穴來幫助退燒,風(fēng)池穴是位于后頸部和耳垂平行位置的后頭骨下,兩條大筋骨外緣的凹陷處,手法就是張開雙手,用兩手的大拇指指腹放到風(fēng)池穴處,其余的手指緊貼著枕后部,用力按揉風(fēng)池穴,有明顯的酸脹感是比較合適的。風(fēng)池穴的功效是能夠幫助祛風(fēng),所謂的感冒也叫傷風(fēng),所以按摩風(fēng)池穴對(duì)感冒是有很大效果的。發(fā)燒還可以按摩曲池穴,曲池穴是位于胳膊肘橫紋盡頭凹陷的地方,手法就是以指腹按壓或者是敲打1~3分鐘,次數(shù)是不限的,曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的合穴,功效主要有散風(fēng),止癢,清熱,消腫,疏通經(jīng)絡(luò)的功效。按摩曲池穴能治療肩肘關(guān)節(jié)的疼痛,還有上肢的癱瘓,高血壓,流行性感冒,扁桃體炎甲狀腺腫大,急性胃腸炎等等。01:32
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偏頭痛按摩哪個(gè)部位偏頭痛的穴位治療非常多,我們推薦還是合谷和太沖。合谷是位于我們第二掌指,和第一掌指之間的位置;然后太沖穴恰好也是對(duì)應(yīng)第一足趾和第二足趾,這個(gè)前方有一個(gè)肉蹼處,這個(gè)肌肉的位置是太沖穴。這兩個(gè)穴位在《針灸大成》里面叫它四關(guān)穴、也叫四開穴,它對(duì)于全身的各類的疼痛都有效,包括頭痛、五官的疼痛、胃痛、關(guān)節(jié)疼都有效。它具有這種通絡(luò)的作用,所以推薦是這兩個(gè)穴位,可以按左邊這兩個(gè)穴位,也可以按右邊這兩個(gè)穴位,沒必要四個(gè)穴位都來同時(shí)來揉按。01:12
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失眠按摩哪位哪個(gè)部位失眠主要按摩:一、印堂穴,位置在兩眉連接的中點(diǎn)處。二、攢竹穴,位置在兩眉凹陷處。三、太陽穴。四、安眠穴,位置在耳垂后凹陷與枕骨的凹陷連線的中點(diǎn)處。五、率谷穴,位置在耳尖直上1.2寸。六、內(nèi)關(guān)穴,位置在腕部橫紋上兩寸。七、神門穴,位置在小指側(cè)腕部橫紋凹陷處。八、三陰交,位置在小腿內(nèi)側(cè)足內(nèi)踝間處上寸。這些位置按摩一分鐘,都可以有安眠的作用。語音時(shí)長 1:38”
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頭痛按摩哪個(gè)部位頭痛按摩哪個(gè)部位。首先可以按風(fēng)池穴,患者取仰臥按摩者坐在患者頭前先用兩手中指指尖按在風(fēng)池穴上,然后由穴位向?qū)?cè)眼方去按壓,患者感到風(fēng)池穴處有酸脹的感覺,有時(shí)酸脹感還會(huì)串之前頭額,持續(xù)按壓一分鐘后終止,以醒腦明目緩解頭痛。其次還可以按攢竹穴,按揉風(fēng)池穴之后用右手中指指尖定在印堂穴,食指與無名指分別按在攢竹穴,然后三指同時(shí)用力向下按壓,患者穴位周圍有酸脹感之后再持續(xù)按壓約一分鐘,以明目通竅止乾頭痛。語音時(shí)長 1:07”
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失眠按摩什么部位失眠按摩選穴一般包括局部取穴和遠(yuǎn)端取穴。近端取穴一般可取頭部的百會(huì)穴、風(fēng)池穴、太陽穴、印堂穴等局部穴位。遠(yuǎn)端穴位包括稍近的上肢穴位,內(nèi)關(guān)、合谷和手三里等,稍遠(yuǎn)的下肢穴位,可選擇足三里、三陰交和太沖穴等。按摩這些穴位效果較好。
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痛經(jīng)按摩哪個(gè)部位病情分析:女性痛經(jīng)可以按摩合谷穴、關(guān)元、氣海、足三里等穴位,能夠緩解痛經(jīng)癥狀,起到止痛作用。但引起痛經(jīng)的原因有很多,如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重還要檢查引起具體的原因,針對(duì)性治療。意見建議:痛經(jīng)時(shí)建議女性先要注意保暖,不吃寒涼生冷食物,可以通過局部的熱敷或按摩、針灸等方法改善。如果是器質(zhì)性病變導(dǎo)致的,要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的用藥消除導(dǎo)致痛經(jīng)的疾病。
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失眠按摩什么部位對(duì)于失眠的患者來說,中醫(yī)的按摩、針灸、推拿都有一定的效果,我們常常選擇穴位是,比如說常見的涌泉穴、太溪穴、足三里、太沖穴,這些穴位都是很好的緩解失眠的穴位。涌泉穴在人體的足底,按摩這個(gè)穴位有良好的補(bǔ)腎、安神的作用。太溪穴,太溪穴位于足內(nèi)側(cè),按摩太溪穴有補(bǔ)腎氣、壯腎陽、安眠的作用。神門穴,神門穴位于手
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干咳按摩哪個(gè)部位一,合谷穴,位置在虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),處于手背的第一掌骨和第二掌骨之間,見第二側(cè)掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處,當(dāng)拇指和食指并攏時(shí),在肌肉隆起的最高處,即是人體的重要穴位。二,天突穴,天突穴位于頸部,當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央的位置,每天按摩兩次,能夠宣通肺氣,消痰止咳。三,尺澤穴,位于肘橫紋中,肱二