問燕窩對失眠有幫助嗎
病情描述:
燕窩對失眠有幫助嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
燕窩對失眠有幫助,燕窩是通過調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌平衡達到調(diào)節(jié)失眠的作用。燕窩治療神經(jīng)緊張引起的失眠,對這種失眠作用很好。燕窩還有止痛安神的作用,不少失眠的人在失眠的同時頭痛,燕窩止痛效果非常好。失眠人群最重要是精神放松,燕窩有緩解情緒緊張的作用。
意見建議:
失眠的人主要從精神層面治療。飲食清淡,規(guī)律起居。保持愉快的心情。
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