問骨骼細好還是骨骼粗好
病情描述:
我的四肢的骨骼都很細,但是我身邊有的人骨骼就很大,看著很壯,想問骨骼細好還是骨骼粗好?
答醫(yī)生回答
病情分析:
在健康的情況下,骨骼肯定是粗一點比較好。骨骼粗說明骨的強度和密度比較好,這樣對抗運動損傷或者是重力的壓迫能力比較強,同時,骨骼本身的血液循環(huán)也比較好。當(dāng)然骨骼的粗細和本身遺傳,骨架的大小,骨骼天生的個人差異有關(guān)系。建議平時加強鍛煉,可以進行一定的補鈣,多食用富含鈣質(zhì)的牛奶小魚蝦,補充鈣片,適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉,從而使骨骼變得粗壯,增強支撐身體重量和運動能力。需要注意,如果有病態(tài)表現(xiàn),骨骼粗大可能是有些疾病的影響,比如腫瘤、炎癥。這時需要對癥進行檢查。
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