問115斤三個月跑步瘦到90正常嗎
病情描述:
115斤三個月跑步瘦到90正常嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
三個月的時間從115斤跑步減肥到90斤,這樣的話瘦的太快了。如果減肥減得太快,對身體也是不好的。減肥要注意科學(xué)減肥。減肥的前提是不要傷害健康。注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,但要注意營養(yǎng)要均衡。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,但是不要過度勞累。如果伴隨有其他癥狀的話,建議到醫(yī)院檢查一下。
意見建議:
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