問怎么按摩腿部
病情描述:
怎么按摩腿部
答醫(yī)生回答
病情分析:
針對腿部的按摩方法主要有如下幾種,第一是拿捏類的手法。通過拇指和其余四指對向的擠壓,做相關(guān)部位的按摩。不過這種手法需要比較大的手勁,而且容易疲勞。第二類手法是踩踏類的手法。比如請病人采取俯臥位,然后再使用醫(yī)生的足部,對患者進(jìn)行適度的踩踏、揉搓。
意見建議:
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怎么減腿部脂肪想要減腿部的脂肪,一般采取的是手術(shù)吸脂的方法。手術(shù)吸脂采用的是負(fù)壓吸脂,由于腿部的脂肪分布的范圍比較廣,吸脂的術(shù)區(qū)面積比較大,所以通常是在全麻下操作。吸脂當(dāng)天要避開生理期,并且要讓身體處在比較健康良好的情況下,才可以開展手術(shù)。在進(jìn)行腿部吸脂手術(shù)之后,需要穿局部的塑身衣,塑身衣對于吸脂術(shù)后的效果的維持非常的重要,它可以起到消腫的作用,另外可以讓腿部得到非常好的塑形。塑身衣通常是需要穿三個月左右的時間,并且需要定期的更換。01:54
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血栓腿部怎么治療一般腿部靜脈血栓首選抗凝藥物治療,如華法林、低分子肝素、利伐沙班,深靜脈血栓首先要讓患者不要下地,避免小腿肌肉的收縮,把血栓擠壓掉、脫落,形成肺栓塞,如果嚴(yán)重的肺栓塞,將會危及病人的生命。對于動脈血栓需要盡早進(jìn)行手術(shù)治療,包括切開取栓或者介入的溶栓、吸栓,必要時候要結(jié)合支架植入。腿部的血栓要分清楚是動脈血栓還是靜脈血栓,動脈血栓主要表現(xiàn)的是麻、涼、疼;靜脈血栓的表現(xiàn)是腫脹和疼痛,因此對于腿部血栓的癥狀鑒別要分清楚。如果腿部發(fā)熱、腫脹,往往是靜脈血栓;發(fā)涼、蒼白的往往是動脈血栓,然后進(jìn)一步的檢查,通過超聲、加強CT或者造影就能夠明確。01:00
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怎么按摩腿部腿部按摩時,一定要從腳部開始,由下往上,順著靜脈血液回流的方向進(jìn)行按摩,這樣按摩可以加速下肢的靜脈血液回流,改善下肢淤血腫脹的狀況,促進(jìn)局部堆積的代謝產(chǎn)物排出。人體的腿部起到主要的負(fù)重作用,并且距離心臟比較遠(yuǎn),容易出現(xiàn)腿部血液循環(huán)不暢通,導(dǎo)致勞累,發(fā)脹,局部不適,甚至靜脈曲張的癥狀。經(jīng)常對腿部進(jìn)行按摩,能有效促進(jìn)血液循環(huán),加強局部代謝,緩解肌肉的酸痛不適,改善肌肉痙攣的狀態(tài),促進(jìn)血液循環(huán)。語音時長 01:10”
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怎么按摩腿部腿部按摩時,一定要從腳部開始,由下往上,順著靜脈血液回流的方向進(jìn)行按摩,這樣按摩可以加速下肢的靜脈血液回流,改善下肢淤血腫脹的狀況,促進(jìn)局部堆積的代謝產(chǎn)物排出。人體的腿部起到主要的負(fù)重作用,并且距離心臟比較遠(yuǎn),容易出現(xiàn)腿部血液循環(huán)不暢通,導(dǎo)致勞累,發(fā)脹,局部不適,甚至靜脈曲張的癥狀。經(jīng)常對腿部進(jìn)行按摩,能有效促進(jìn)血液循環(huán),加強局部代謝,緩解肌肉的酸痛不適,改善肌肉痙攣的狀態(tài),促進(jìn)血液循環(huán)。語音時長 01:10”
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怎樣按摩腿部劇烈運動或者受到風(fēng)寒刺激,乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過多,就會引起小腿肌肉酸脹疼痛。按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛和疲勞。一般可以用大拇指按壓小腿后肌肉最膨隆的地方,也就是承山穴,也可以按摩外側(cè)膝眼下兩橫指位置,也就是足三里穴位,同時可以用熱水或中藥熏蒸熱敷的方法來緩解疲勞。
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靜脈曲張怎么按摩腿部病情分析:患靜脈曲張的病人在病情允許時可以到一些正規(guī)的中醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)生的操作下按摩腿部,按摩的過程中力度一定不要過大,避免損傷到曲張的靜脈?;颊咂綍r也可以通過口服七葉皂苷類藥物的方式來進(jìn)行治療。意見建議:建議靜脈曲脹的患者在日常生活中一定要注意避免刺激到患病的部位,應(yīng)該多注意休息,勞逸結(jié)合,不能久蹲或者久站。生活起居也要有一定的規(guī)律性,不要影響到了正常的抵抗力和免疫力。
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怎么按摩腿部緩解疲勞對于腿部肌肉的勞損,可以通過按摩治療,促進(jìn)局部的血液循環(huán),并且能夠放松腿部的肌肉,使勞損的癥狀明顯的緩解。這種情況按摩,一定要自下而上的按摩,因為靜脈的回流,是同肢體的遠(yuǎn)端向近端的回流,所以按摩時,一定要自肢體的遠(yuǎn)端向近端按摩。再就是按摩時一定要注意,按摩的力量不要過重,如果說按摩時出現(xiàn)了肌肉的明顯
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