問血脂高可以吃雞蛋嗎
病情描述:
血脂高可以吃雞蛋嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
首先雞蛋里面的蛋黃含有膽固醇是比較高的,因此血脂高的人在吃雞蛋的時(shí)候不宜多吃,也不宜經(jīng)常吃,一般建議最多每天吃一個(gè)雞蛋就可以,這個(gè)是對(duì)高血脂癥是沒有影響的。除了雞蛋之外平時(shí)也要注意,油膩的食物,糖分含量比較高的食物都是不建議進(jìn)行服用的,平時(shí)要多吃一些富含膳食纖維的食物,比如說一些粗糧,還有瓜果蔬菜,這一類食物對(duì)高血脂癥是有幫助的,除了飲食之外,平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于消耗我們體內(nèi)的脂肪,對(duì)于高血脂癥的下降是有重要的防治作用的。
意見建議:
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血脂高可以吃阿膠嗎建議血脂高的患者不要吃或少量的吃阿膠。阿膠具有補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)肺,止血的功效,用于氣血兩虛,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。阿膠主要是由驢皮熬制而成,比較黏膩,脾胃虛弱的人吸收效果不佳,可能會(huì)導(dǎo)致脾胃不適。而血脂高的患者,一般均脂肪和膽固醇代謝不正常,有部分可能是脾胃功能不良,消化不良引起的,此時(shí),服用阿膠容易導(dǎo)致血脂升高。血脂高患者飲食上要注意減少脂肪的攝入量,限制膽固醇的攝入量,少吃豬油、肥豬肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、螃蟹等。01:24
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血脂高可以吃三七粉嗎血脂高患者是可以吃三七粉的,但是注意孕婦和經(jīng)期患者要慎用,氣血比較虛弱的人也不適合長(zhǎng)期大量的吃三七粉,否則很容易有損正氣。三七性溫,味甘、苦,有散瘀止血、消腫定痛的作用,三七中含有的總皂肽類成分,可以在血管內(nèi)和脂類結(jié)合,防止脂質(zhì)物質(zhì)在血管內(nèi)沉積,從而防止動(dòng)脈粥樣硬化。另外,三七粉還有擴(kuò)張血管的作用,可以減少血管阻力,從而降低血脂和血壓,而且還能抑制血小板聚集,其還有保肝、調(diào)節(jié)免疫等作用,三七粉對(duì)血液系統(tǒng)具有雙向的調(diào)節(jié)作用,即能止血,又能夠活血、溶栓。三七粉尤其適合血脂高,伴有心腦血管疾病的人,血脂高的人可以小量服用三七粉,一方面可以調(diào)節(jié)血脂,一方面可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。01:37
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血脂高的人能吃雞蛋嗎的確在臨床上,有很多患者問過血脂高,能不能吃雞蛋。其實(shí)有很多人是談雞蛋就色變。對(duì)于血脂高的人,沒必要躲雞蛋像躲炸彈一樣。所以說,血脂高的人,也不是不可以吃雞蛋。血脂高的人,應(yīng)該看哪一個(gè)指標(biāo)高。血脂包括甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白以及載脂蛋白等等。對(duì)于總膽固醇偏高的患者,不建議吃蛋黃。對(duì)于其他指標(biāo)相對(duì)來說較高,并且高出范圍不是很高的,這樣的情況是可以吃雞蛋的。并且蛋黃中的卵磷脂,有預(yù)防心腦血管病變的作用;而蛋清有軟化血管的作用。所以說,即使是血脂高的患者,如果不是膽固醇偏高,是可以吃雞蛋的。并且每天吃一個(gè)雞蛋,是最為合適的,不要多吃即可。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
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血脂高可以吃牛肉嗎高血脂主要是缺乏體育鍛煉飲食結(jié)構(gòu)不合理,吃油膩的食物高熱量食物過多,以及代謝紊亂的情況造成的。建議高血脂病人平時(shí)要注意體育鍛煉,清淡飲食,油膩食物,動(dòng)物內(nèi)臟,還要戒酒等。應(yīng)盡量的少吃牛肉,重要是不吃動(dòng)物內(nèi)臟,可使用他汀類藥物進(jìn)行治療。高血脂,在平時(shí)不要吃高脂肪的食物不要吃零食,如果長(zhǎng)期不治療容易引起動(dòng)脈粥樣硬化,容易發(fā)生頭暈乏力頭痛等需要用降血脂的藥物來進(jìn)行治療,也可多吃富含維生素的新鮮水果蔬菜,降血脂是有好處的。平時(shí)多注意鍛煉身體勞逸結(jié)合,堅(jiān)持規(guī)律且適度的體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)提高抵抗力,加上飲食均衡,營(yíng)養(yǎng)來達(dá)到降血脂的目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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血脂高可以吃三七粉嗎病情分析:部分血脂高患者可以吃三七粉。血脂高從中醫(yī)角度來說其引起主要是痰濁為主,但有部分合并有血瘀現(xiàn)象的人,像這種有血瘀的病人就可以應(yīng)用三七粉,因?yàn)槿叻鬯哂谢钛龅淖饔茫鼘?duì)這一類型的病人還是有一定的幫助作用。意見建議:平時(shí)注意低鹽低脂飲食,多吃新鮮水果蔬菜,不喝酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高身體素質(zhì)。注意避免熬夜,保證充足睡眠。調(diào)整情緒,保持心情舒暢。
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血脂高可以吃魚嗎病情分析:血脂較高的患者可以適當(dāng)吃魚,并且以深海魚為主。因?yàn)楹K~含有豐富的不飽和脂肪酸,這些物質(zhì)通過代謝可以降低人體血脂的合成,對(duì)于降低血脂有一定的作用。意見建議:建議血脂增高的患者盡早去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查,明確病變后及時(shí)采取有效的藥物治療。并且在日常生活中還需要控制飲食,均衡飲食,減少脂肪的攝入,還要戒煙限酒,適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)期熬夜、精神壓力過大等。
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血脂高可以吃雞蛋嗎血脂高是否可以吃雞蛋應(yīng)根據(jù)具體情況確定,若自身對(duì)雞蛋不過敏,通??梢猿?,若自身對(duì)雞蛋過敏,通常不可以吃。如果出現(xiàn)不適情況,建議及時(shí)就醫(yī),避免延誤病情。1、可以吃:雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素等成分,能補(bǔ)充身體所需的部分營(yíng)養(yǎng),對(duì)增強(qiáng)免疫力有一定輔助效果,適量食用通常不會(huì)使血脂過度升高。如果患
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血脂高可以吃雞蛋嗎血脂高的人群一般可以吃雞蛋,但是在吃的時(shí)候也應(yīng)注意適量,不可以暴飲暴食。出現(xiàn)血脂高考慮與飲食不當(dāng)有關(guān),也有可能是遺傳因素引起,在此期間通常不可以吃油膩性食物,比如油條、肥肉、炸雞等,以免引起疾病加重。而雞蛋并不屬于這類食物,雞蛋中的脂肪含量比較低,吃了之后并不會(huì)引起血脂異常,同時(shí)雞蛋中還含有優(yōu)質(zhì)蛋白