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• 晚上鍛煉會影響睡眠嗎

  患者：您好！我白天工作比較忙，沒有時間鍛煉，請問晚上鍛煉會影響睡眠嗎？藥師：您好！晚上鍛煉對睡眠是有一定影響的。鍛煉可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，使人身心愉快，精神放松，能夠有效的促進(jìn)深度的睡眠，迅速緩解白天的疲勞。但是如果在睡前一個小時內(nèi)進(jìn)行鍛煉，可能會導(dǎo)致大腦處于興奮狀態(tài)，上床后無法入睡，形成失眠。如果想要在晚上進(jìn)行鍛煉，可以將鍛煉時間盡量提前一點，比如可以在睡前兩個小時進(jìn)行鍛煉，運動完后洗個熱水澡或泡泡腳，喝一杯牛奶，聽聽舒緩的音樂可以放松興奮的大腦，更快的進(jìn)入睡眠。對于睡眠困難的人，平時飲食要營養(yǎng)清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。同時養(yǎng)成良好的作息時間，不要熬夜，也不要睡懶覺。放松心情，減少壓力。

  

  01:14
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 7728次

• 顱骨骨折屬腦外傷嗎

  顱骨骨折原則上不屬于腦外傷，因為我們說的顱腦損傷指的顱傷和腦傷。顱傷就是指的咱們顱骨骨折、頭皮血腫、頭皮裂傷。腦傷就是咱們說的腦外傷，整個腦組織的一些損害。像咱們說的腦震蕩，腦外傷后綜合征，還有腦挫裂傷，或者腦干的挫裂傷，丘腦下部的損害，這些屬于腦損傷。那么骨折屬于顱骨系統(tǒng)的，嚴(yán)格來說它不是腦外傷的一種。

  

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  黃輝 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-10-18 2789次

• 顱骨骨折會影響睡眠嗎
  在臨床當(dāng)中，單純的顱骨骨折一般并不會影響睡眠，但是也一定要注意，能夠達(dá)到顱骨骨折這種病情一般受傷是比較嚴(yán)重的，很有可能是車禍或者是被外人擊打，那么這個時候病人的心理上的因素就必須要考慮，有可能因為驚嚇，焦慮，抑郁等等可能會影響睡眠。再有就是，畢竟顱骨骨折之后可能會伴隨著一些其它的損傷，造成頭暈頭痛，惡心，嘔吐等一系列臨床癥狀，這些同樣也可能會引起患者的不適反應(yīng)，影響睡眠。再者，有很多患者可能還會合并身體其他部分的損傷，比如肋骨骨折，鎖骨骨折等等，這些也都可能會因為疼痛而影響睡眠，所以一定要綜合進(jìn)行評判。
  語音時長 01:14”
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2021-07-14 1335次

• 顱骨骨折影響智力嗎
  大多數(shù)輕微的顱骨骨折是不會影響智力的。影響智力的顱骨骨折，主要是那些嚴(yán)重的顱骨骨折，凹陷壓迫到腦實質(zhì)，顱骨骨折合并有腦出血，也壓迫到了局部的腦細(xì)胞，造成腦細(xì)胞壞死的，就有可能影響到智力，這和顱骨骨折以后局部受傷的腦細(xì)胞受傷的嚴(yán)重程度，受傷的范圍的大小有關(guān)系。如果你受傷的范圍剛好把管某一部分智力的腦細(xì)胞全部殺死，當(dāng)然會影響智力。
  語音時長 01:15”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-03-30 2255次

• 橈骨下端骨折會影響睡眠嗎
  病情分析：橈骨下端骨折常常是由于外傷引起的，比如高處墜落傷以及交通事故，摔倒之后也有可能會導(dǎo)致這個部位的骨折，會引起局部劇烈的疼痛，腫脹以及功能障礙。所以在骨折的早期會影響患者的生活質(zhì)量，會影響睡眠。意見建議：對于這種骨折要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要進(jìn)行手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定。另外還要抬高患肢，避免過度下垂，使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，在一定程度上可以改善睡眠。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-10 1001次

• 顱骨骨折影響智力嗎
  病情分析：一般來講，單純的顱骨裂隙性骨折或輕度凹陷骨折，并沒有損傷到腦實質(zhì)組織，患者可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀甚至后遺癥，但是大多并不影響智力。如果顱骨骨折合并腦挫裂傷、顱內(nèi)血腫、腦積水等，腦細(xì)胞發(fā)生壞死，就可能會影響智力的發(fā)育。意見建議：建議頭顱損傷后懷疑顱骨骨折患者，要立即前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。大多需要進(jìn)行頭顱CT或核磁共振等檢查，明確顱骨骨折的具體部位和嚴(yán)重程度后采取進(jìn)一步治療，以盡量減少后遺癥。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-08-20 1401次

• 顱骨骨折會影響睡眠嗎
  骨折本身并不會影響到睡眠的，但是顱骨骨折在早期會有疼痛的癥狀，特別是出現(xiàn)了顱骨骨折，大多數(shù)都合并有腦組織的損傷，這些都是可以影響到睡眠的。所以在顱骨骨折早期出現(xiàn)睡眠障礙的情況有很多。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-02-19 3461次

• 顱骨骨折影響智力嗎
  單純的顱骨骨折不會影響到智力，顱骨骨折對于腦組織和腦的功能是不會有什么影響。但是，有一部分的骨折會壓迫腦組織，可以引起腦組織和腦功能的受損，并且顱骨骨折是因為頭部的外傷引起，經(jīng)常合并腦組織的挫傷和顱內(nèi)的出血，有些嚴(yán)重的甚至可以危及到生命，當(dāng)然也有影響到智力，導(dǎo)致出現(xiàn)智力低下的可能性，不過，這些并不是
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-04-28 1830次