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• 重度高血壓患者能慢跑嗎

  重度高血壓病指的就是嚴(yán)重的高血壓病，這類患者我們?cè)谘獕嚎刂频嚼硐霠顟B(tài)之后，是可以進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，而且我們也鼓勵(lì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果你高血壓病，現(xiàn)在正是在急性期，你血壓現(xiàn)在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個(gè)狀態(tài)下你去運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)在血壓危險(xiǎn)的狀態(tài)下去運(yùn)動(dòng)，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運(yùn)動(dòng)方式的選擇和運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)，是你在穩(wěn)定期去長期的堅(jiān)持，而預(yù)防高血壓病的復(fù)發(fā)，是這樣的一個(gè)概念，不是說我今天血壓高了，我去運(yùn)動(dòng)就能降壓，不是這樣的。所以運(yùn)動(dòng)的規(guī)范性，和運(yùn)動(dòng)的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運(yùn)動(dòng)呢，我們要求對(duì)心血管相關(guān)疾病二級(jí)預(yù)防中，或者是三級(jí)預(yù)防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個(gè)詞的首寫字母，叫運(yùn)動(dòng)康復(fù)，就是要有合理的運(yùn)動(dòng)方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，差不多是30分鐘左右，要有氧運(yùn)動(dòng)。不是做一些暴力運(yùn)動(dòng)，或者是做一些體能運(yùn)動(dòng)，比如舉杠鈴。老年人會(huì)選擇一些，特殊的極端的運(yùn)動(dòng)方式，那個(gè)不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運(yùn)動(dòng)方式的選擇，貴在堅(jiān)持，每周至少三次，這樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)形式。而且選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，最好選擇在黃昏這個(gè)時(shí)間，而不是選擇早晨這個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)，對(duì)高血壓病患者，這個(gè)時(shí)候是你一天血壓中，最高的一個(gè)狀態(tài)，你又不吃早飯，比如說在夏季或者在冬季特別寒冷的時(shí)候，就一下子去運(yùn)動(dòng)，這樣也會(huì)造成不良的一個(gè)結(jié)果。

  

  02:25
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 2045次

• 硬皮病難治嗎

  硬皮病是一種原因不明的以局限性或彌漫性皮膚增厚和纖維化為特征，也可累及內(nèi)臟的結(jié)締組織病。硬皮病的起因很復(fù)雜，主要的原因在于遺傳本質(zhì)的問題，和外加一些環(huán)境的因素，但是很多發(fā)病原因尚不明確，也無法避免。硬皮病是一種自身免疫性疾病，早期表現(xiàn)為局部的腫脹，腫大硬化到最后出現(xiàn)肌肉或皮膚的萎縮。目前要治好比較困難，硬皮病除了會(huì)導(dǎo)致皮膚變硬外，還會(huì)導(dǎo)致重要臟器病變，一般治療主要是長期用藥控制病情發(fā)展，減輕患者癥狀，保護(hù)重要器官功能，延長生存期，如果發(fā)病初期腎臟、心和肺等重要已經(jīng)受累，則預(yù)后不佳。硬皮病是一個(gè)慢性疾病，不是一兩個(gè)月或半年就能治好的，所以需要患者做好充分的思想準(zhǔn)備，需要長時(shí)間和這個(gè)病進(jìn)行斗爭(zhēng)。硬皮病如早期出現(xiàn)內(nèi)臟損害，則預(yù)后效果較差?；颊呷粘Ｐ枰３中那橛鋹偅苊飧腥净蚪佑|化學(xué)物質(zhì)，按期到醫(yī)院檢查。所以，建議患者早期診斷、早期治療，有利于防止疾病進(jìn)展，另外，還有戒煙、避免受涼、注意全身保暖及生物反饋性鍛煉對(duì)預(yù)防雷諾現(xiàn)象有效。

  

  01:51
  邱明山 副主任醫(yī)師廈門市中醫(yī)院

  2019-12-31 1982次

• 慢跑能緩解硬皮病嗎
  慢跑不能緩解硬皮病，但是慢跑作為一種體育鍛煉方式，它能夠提高硬皮病患者的機(jī)體免疫力，而且可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也有利于調(diào)節(jié)硬皮病患者的心情，所以慢跑有利于硬皮病患者病情的恢復(fù)。硬皮病患者是可以出現(xiàn)心臟，肺臟以及消化道等臟器受累的一種全身性疾病，硬皮病患者在進(jìn)行慢跑等運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，一定要和醫(yī)生進(jìn)行商定，因?yàn)橛行┗颊呖赡軙?huì)合并明顯的肺動(dòng)脈高壓，并不能耐受慢跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只有患者沒有重要臟器功能受損，身體能夠耐受的情況下才能進(jìn)行慢跑這種運(yùn)動(dòng)。硬皮病患者平時(shí)還需要注意保暖，因?yàn)楹芏嘤财げ』颊吆喜⒗字Z現(xiàn)象，就是雙手雙足遇冷以后，可能出現(xiàn)局部的皮膚發(fā)白發(fā)，發(fā)紫，這就是手足末端缺血的一種表現(xiàn)，另外，硬皮病患者也盡量的避免陽光直射，避免接觸一些聚氯乙烯，有機(jī)溶劑，環(huán)氧樹脂或者博萊霉素等一些藥物和化學(xué)品，避免硬皮病加重。
  語音時(shí)長 01:39”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-15 1977次

• 慢跑能緩解前列腺增生嗎
  答案是否定的，慢跑對(duì)前列腺增生沒有治療作用，首先看看前列腺增生的原因，目前前列腺增生公認(rèn)是由兩個(gè)因素導(dǎo)致：一，老齡，隨著年齡的增大，前列腺增生會(huì)逐步增大。二，有功能的睪丸，睪丸分泌雄性激素，會(huì)刺激前列腺不斷的增生。二者是缺一不可，男性患者一般四十五歲開始出現(xiàn)增生，五十歲左右開始出現(xiàn)癥狀，六十歲左右癥狀明顯加重，常見的癥狀就是尿頻、夜尿次數(shù)增多、排尿費(fèi)力、尿等待、排尿時(shí)間延長等，慢跑不可能治療前列腺增生，就是因?yàn)樗脑蚺c慢跑沒有關(guān)系。
  語音時(shí)長 1:08”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-09-15 1987次

• 硬皮病怎樣緩解
  病情分析：硬皮病患者可以使用一些外用膏藥進(jìn)行涂抹，如常見的免疫制劑膏藥，他克莫司軟膏等，能夠緩解和改善癥狀。當(dāng)患者出現(xiàn)合并系統(tǒng)疾病時(shí)，需要聯(lián)合激素和免疫制劑共同治療。意見建議：患者日常的時(shí)候要避免日曬，避免濕冷的環(huán)境?；疾∑陂g要暫停使用化妝品，以免對(duì)皮膚造成刺激。生活中要保持愉快的心情，避免過度的緊張，做到勞逸結(jié)合。
  汪治國 副主任醫(yī)師咸寧醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2020-07-05 602次

• 甲亢能慢跑嗎
  病情分析：甲亢的患者是可以做慢跑的運(yùn)動(dòng)的。推薦甲亢患者選擇的運(yùn)動(dòng)包括慢跑，快走，游泳，爬山，打太極拳等一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較低的運(yùn)動(dòng)。甲亢患者避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。以免加重心臟負(fù)擔(dān)，使甲亢病情加重，或出現(xiàn)甲亢性心臟病等并發(fā)癥。意見建議：甲亢患者要注意休息，避免從事過于勞累的工作。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-23 1502次

• 慢跑能緩解前列腺增生嗎
  答案是否定的，慢跑對(duì)前列腺增生沒有治療作用，首先看看前列腺增生的原因，目前前列腺增生公認(rèn)是由兩個(gè)因素導(dǎo)致：一，老齡，隨著年齡的增大，前列腺增生會(huì)逐步增大。二，有功能的睪丸，睪丸分泌雄性激素，會(huì)刺激前列腺不斷的增生。二者是缺一不可，男性患者一般四十五歲開始出現(xiàn)增生，五十歲左右開始出現(xiàn)癥狀，六十歲左右癥
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 244次

• 高血壓能慢跑嗎
  高血壓的發(fā)病因素主要有以下幾點(diǎn)：1.遺傳因素：大多數(shù)的患者有家族病史；2.環(huán)境影響：患者長時(shí)間的精神高度緊張、心情焦慮，受不良刺激等也會(huì)誘發(fā)高血壓；3.年齡因素：發(fā)病率隨著年齡增長而逐漸增高；4.生活習(xí)慣因素：平常飲食結(jié)構(gòu)不合理，可使血壓升高，吸煙也是誘發(fā)高血壓的重要因素；5.藥物因素：一些藥物可影
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-01-30 4616次