問(wèn)保肝養(yǎng)肝多吃什么食物
病情描述:
保肝養(yǎng)肝多吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
保肝養(yǎng)肝可以多吃些富含維生素c和降肝火的食物。如柑橘,柑橘富含豐富的維生素c,具有解毒功效,可以起到護(hù)肝養(yǎng)肝的作用。此外,富含番茄紅素的西紅柿、草莓等。
意見建議:
建議肝臟不好的患者定期去正規(guī)醫(yī)院查個(gè)肝功能,有異常情況時(shí)盡早采取藥物或者健康的生活方式來(lái)改善。如養(yǎng)成規(guī)律作息,保證充足的睡眠的好習(xí)慣,避免長(zhǎng)期熬夜和勞累,清淡飲食,以低脂、低鹽飲食為主,戒煙戒酒等。
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怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝想要養(yǎng)肝護(hù)肝,首先注意營(yíng)養(yǎng)適量和均衡,全面攝取身體所需的營(yíng)養(yǎng)素,加強(qiáng)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入,日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物,為健康的肝臟打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)注意肝臟的相關(guān)檢查,如:肝臟功能、乙肝系列等項(xiàng)目,根據(jù)檢查結(jié)果,遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護(hù)肝的藥物治療,避免長(zhǎng)期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補(bǔ)充劑,因?yàn)樗幬锿ㄟ^(guò)肝臟排泄會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝,想要擁有健康的肝臟,應(yīng)適度飲酒,由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬,應(yīng)“適度飲酒”,也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒,比如:舒邦L半胱氨酸,可加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝,減緩肝臟解毒壓力,保護(hù)肝臟。保持心情的舒暢,注意舒緩壓力,中醫(yī)講易怒傷肝,所以平時(shí)不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康,必須做到正常作息,保證睡眠,適度運(yùn)動(dòng)。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),可咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:36
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乙肝患者吃什么藥養(yǎng)肝乙肝患者想要養(yǎng)肝可以選擇一些中藥或成藥慢慢調(diào)理,如可以在醫(yī)師指導(dǎo)下配伍組方草藥來(lái)養(yǎng)肝,或選擇具有養(yǎng)肝作用的成藥,如藏茵陳膠囊,效果也是不錯(cuò)的。乙肝患者或攜帶者在治療期間大多以口服抗病毒藥物為主,常用的抗病毒藥物有恩替卡韋等,也可以采用干擾素進(jìn)行治療,可抑制病毒的復(fù)制。另外一些具有清熱解毒,舒肝利膽功效的藥物如藏茵陳膠囊,效果也是不錯(cuò)的。同時(shí)還要使用護(hù)肝藥物,如甘草酸銨類制劑、藏茵陳膠囊等。藏茵陳膠囊為藏藥藏茵陳的單方制劑,既可以作為保肝護(hù)肝的藥物使用,具有保肝利膽,解熱,抗菌消炎,抗病毒,鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜等作用。同時(shí)對(duì)于病毒性肝炎也具有抗乙肝病毒,恢復(fù)肝功能的作用。肝炎患者平時(shí)飲食要注意控制熱量的攝入,以防發(fā)生肝臟脂肪變。如需使用藏茵陳膠囊,或想了解更多用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:20
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保肝養(yǎng)肝多吃什么食物第一、保肝養(yǎng)肝可以多吃西紅柿,西紅柿含有維生素c,番茄紅素等,所以是具有滋陰功能,可以作為肝炎患者的日常膳食。第二、就是可以吃一些藍(lán)莓,草莓的果醬,因?yàn)樗{(lán)莓,草莓的果醬里面含有花青素,多酚是具有抗氧化作用,能夠幫助肝臟保護(hù)人體細(xì)胞,免疫自由基;第三、養(yǎng)肝和保肝的食物就是韭菜,韭菜豬肝湯,是適合于肝病,夜盲癥,便秘等患者服用;第四、保肝養(yǎng)肝還可以吃一些鱸魚,因?yàn)轺|魚中含有豐富的維生素以及各種礦物質(zhì),是具有補(bǔ)肝,補(bǔ)腎,化痰,止咳功效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
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什么食物養(yǎng)肝護(hù)肝最好養(yǎng)肝護(hù)肝首先要多吃一些綠色的蔬菜、水果,因?yàn)榍嗌敫谓?jīng),可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。大豆及豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物,對(duì)肝臟修復(fù)非常有益。海鮮類,例如黃魚、銀魚及甲殼類如蟹等,能增強(qiáng)免疫功能,修復(fù)破壞的組織細(xì)胞不受病毒侵犯,但選擇空檔要得當(dāng),否則會(huì)食物中毒。含鉀豐富的食物海帶、橙、葡萄干、香蕉、瓜子??墒硠?dòng)物的肝、瘦肉、魚、蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白適量脂肪的飲食。綠茶對(duì)肝臟也是有好處的,平時(shí)可以適量的喝一些,但飲茶應(yīng)適時(shí)適量,清晨可泡一杯,但是不要太濃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
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養(yǎng)肝的食物養(yǎng)肝的食物首先要多吃一些綠色的蔬菜水果,因?yàn)榍嗌敫谓?jīng),可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用,大豆及豆制品含有豐富的蛋白質(zhì),鈣鐵磷,維生素b等中量的脂肪及少量碳水化合物,對(duì)肝臟修復(fù)非常有益,海鮮類,例如黃魚,銀魚及甲殼類蟹等,能夠增強(qiáng)免疫功能修復(fù)破壞的組織細(xì)胞。
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保肝養(yǎng)肝多吃什么食物第一、保肝養(yǎng)肝可以多吃西紅柿,西紅柿含有維生素c,番茄紅素等,所以是具有滋陰功能,可以作為肝炎患者的日常膳食。第二、就是可以吃一些藍(lán)莓,草莓的果醬,因?yàn)樗{(lán)莓,草莓的果醬里面含有花青素,多酚是具有抗氧化作用,能夠幫助肝臟保護(hù)人體細(xì)胞,免疫自由基;第三、養(yǎng)肝和保肝的食物就是韭菜,韭菜豬肝湯,是適合于肝病
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保肝養(yǎng)肝的方法保肝養(yǎng)肝的方法通常有合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、調(diào)節(jié)情緒、中醫(yī)調(diào)理等,若肝臟出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題或癥狀持續(xù)不減,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療建議。1、合理飲食:保持飲食均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,如菠菜、蘋果、橙子等,這些食物富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于肝臟的代謝和解毒功能。增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的