問吃什么血紅蛋白升的快
病情描述:
吃什么血紅蛋白升的快
答醫(yī)生回答
病情分析:
血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
下面說幾樣家常的補血紅蛋白的食物:
1、黑豆:我國古時向來認為吃豆有益,多數(shù)書上會介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑,其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產(chǎn)后,建議用黑豆煮烏骨雞。
2、發(fā)菜:發(fā)菜的顏色很黑,不好看,但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高,用發(fā)菜煮湯做菜,可以補血。
3、胡蘿卜:胡蘿卜含有很高的維生素B、C,同時又含有一種特別的營養(yǎng)素-胡蘿卜素,胡蘿卜素對補血極有益,用胡蘿卜煮湯,是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜,我個人的做法是把胡蘿卜榨汁,加入蜂蜜當飲料喝。
4、面筋:這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng),面筋的鐵質(zhì)含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
5、菠菜:這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物,菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素,所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜,那就多吃點蔬菜吧。
6、金針菜:金針菜含鐵數(shù)量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,鐵質(zhì)含量豐富,同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。
7、龍眼肉:龍眼肉就是桂圓肉,任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
8、蘿卜干:蘿卜干本來就是有益的蔬菜,它所含的維生素B極為豐富,鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物,它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物
意見建議:
為你推薦
-
驗血紅蛋白要空腹嗎檢驗血紅蛋白餐后或空腹均可,不一定需要空腹。血紅蛋白的檢驗是血常規(guī)檢查中非常重要的事項,檢查手段主要是采用比色法。空腹的血紅蛋白相比餐后血紅蛋白具有稍微的差距,但進食以后與空腹測量血紅蛋白從臨床上來講并沒有統(tǒng)計學(xué)意義,血紅蛋白基本上變化不大,只是由于患者進食以后涉及到血液的稀釋問題,會稍微出現(xiàn)差距,所以對于餐前或餐后檢查血紅蛋白并沒有嚴格的要求。01:13
-
糖化血紅蛋白10%嚴重嗎患者糖化血紅蛋白10%一般較嚴重,一般糖化血紅蛋白在9%以上建議患者用胰島素治療或胰島素加口服藥治療。糖化血紅蛋白表示近三個月的平均血糖數(shù)值,正常值是6.5%,對于孕婦來講要控制在6%甚至在6.5%以下。而糖化血紅蛋白達到10%代表患者近三個月血糖均較高,血管長期泡在高糖濃度的血液當中,會導(dǎo)致動脈硬化的加速出現(xiàn),可以促使斑塊的形成造成心梗、腦梗等糖尿病的慢性并發(fā)癥。所以糖化血紅蛋白10%需要盡快降血糖,根據(jù)肝腎功能的情況,還有患者的飲食和運動。建議堅持5駕馬車的原則來降糖,即飲食和運動是基礎(chǔ)同時監(jiān)測血糖酌情用藥治療,同時還要接受糖尿病的宣教。01:46
-
血紅蛋白90首先對于正常的血紅蛋白數(shù)值,它主要是反應(yīng)貧血的一個指標。一、貧血最常見的就是人體的外周血紅細胞容量減少,低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀,由于紅細胞的容量測定比較復(fù)雜,所以臨床上常常用血紅蛋白的濃度來進行代替。二、成年男性的血紅蛋白是小于120克每升,稱為貧血,成年女性的血紅蛋白是小于110克每升,孕婦的血紅蛋白小于一百克每升就有貧血的發(fā)生,所以對于血紅蛋白九十肯定是存在貧血。三、對于小于一百二到九十克每升的貧血是屬于輕度貧血的一個范疇,對于這一類患者尤其是營養(yǎng)不良性貧血,可以補充造血原料達到提高血紅蛋白的目的,另外如果食譜做不到還可以口服一些鐵劑和維生素c來補充造血原料。語音時長 1:29”
-
血紅蛋白高首先,血紅蛋白是血液當中的一種血紅蛋白成分。對于血紅蛋白,它現(xiàn)在目前來說主要是衡量貧血的一個指標。對于一個正常的男性,如果說血紅蛋白低于120克每升,它稱為貧血的情況。而對于血紅蛋白增高的情況,一般大于160克每升,稱為是血紅蛋白增高的情況。對于血紅蛋白偏高的一種情況,最常見的原因就是一些繼發(fā)性的原因,比如說繼發(fā)性的一些高原的地區(qū)。另外,還有一些缺氧的患者,也會出現(xiàn)血紅蛋白增高的情況。還有一些病理性的現(xiàn)象,比如說由于促紅細胞生成素代償性增多所導(dǎo)致,見于嚴重的先天性,以及后天性的心肺疾病和血管畸形。比如說法洛四聯(lián)癥,紫紺型的先天性心臟病,阻塞性肺氣腫,肺源性心臟病,肺動靜脈瘺以及血氧能力低的異常血紅蛋白病,都有可能造成血紅蛋白增高的情況。語音時長 01:45”
-
血紅蛋白偏高血紅蛋白偏高,我們血常規(guī)當中有一個指標叫血紅蛋白,它是指的我們紅細胞當中,含有的一種蛋白,我們攜帶氧主要是靠這種蛋白來完成的。 血紅蛋白偏高的人,其實往往是有原因的,有很多其實是病理性的,比如說我們長期的老慢支的病人,或者是說長期吸煙,或者是夜里打呼嚕,這樣的情況長期存在的時候,缺氧就會刺激我們的人體,不斷地去生成紅細胞,血紅蛋白就會上升。 血紅蛋白增高的話,其實我們的血黏度會增高,發(fā)生血栓的風(fēng)險也會增高,因此血紅蛋白升高的時候,一定要找出原因,幫患者解決這個問題,比如說如果他是鼾癥,夜間呼吸睡眠暫停的這樣的人,要去為他解決缺氧的情況,如果說是有呼吸系統(tǒng)的慢性疾病,也要盡量去控制,此外如果說血紅蛋白明顯增高,已經(jīng)有了血栓風(fēng)險,還要盡可能的去藥物干預(yù),比如說去口服一些阿司匹林,甚至部分時候需要采用抗凝治療,或者是去除紅細胞這樣的治療,來減少并發(fā)癥。
-
糖化血紅蛋白是什么糖化血紅蛋白是紅細胞中血紅蛋白與糖類結(jié)合的產(chǎn)物,糖化血紅蛋白生成多少與血糖的高低密切相關(guān),而且糖化血紅蛋白要比血糖穩(wěn)定得多,所以糖化血紅蛋白能反映本次抽血前兩個月血糖的平均水平,是反映較長一段時間血糖控制好壞的良好指標。
-
吃什么升血紅蛋白最快吃什么升血紅蛋白最快的說法并不科學(xué),血紅蛋白升高速度通常因人而異,一般情況下,可以吃豬肝、蛋黃、紅棗、琥珀酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片等食物和藥物輔助升血紅蛋白。若出現(xiàn)貧血的癥狀應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤病情。1、豬肝:豬肝中富含鐵元素,鐵元素是
-
升血紅蛋白最快的方法血紅蛋白是紅細胞中的重要成分,負責(zé)運輸氧氣至身體各部位。提升血紅蛋白水平需綜合考慮患者具體狀況,采用個性化治療方案。以下是一些建議的方法:首先是藥物治療。針對缺鐵性貧血,可以補充鐵劑,如葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵等,這些藥物能有效促進血紅蛋白的