問練一字馬大腿內(nèi)側(cè)筋疼怎么回事
病情描述:
練一字馬大腿內(nèi)側(cè)筋疼怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
練習一字馬出現(xiàn)了大腿內(nèi)側(cè)筋疼其實屬于正常的現(xiàn)象,基本上就是練習一字馬動作的時候,需要大量的內(nèi)收肌群的拉伸才能夠達到一字馬的狀態(tài)。在鍛煉的過程中肯定會牽扯到內(nèi)側(cè)的肌群,久而久之就會導致過度的被牽拉出現(xiàn)水腫,滲出而產(chǎn)生了疼痛的癥狀。
意見建議:
建議在發(fā)生了疼痛以后,患者最近一段時間先不要進行任何的鍛煉,盡量的多休息,如果疼痛非常嚴重,可以口服布洛芬緩釋膠囊或者是獨一味膠囊,也可以外用云南白藥氣霧劑來治療。
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