問高原反應(yīng)失眠怎么辦
病情描述:
高原反應(yīng)失眠怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)高原反應(yīng),而且失眠的情況,可以進行吸氧的治療。因為高原海拔比較高,容易缺氧會導(dǎo)致頭暈胸悶,氣急頭脹,記憶力下降等而引起失眠的出現(xiàn)。
意見建議:
建議飲食要以清淡的食物為主,多吃水果蔬菜,避免抽煙、喝咖啡、喝酒等,會興奮人體的交感神經(jīng),造成入睡困難。必要時可以口服少量的鎮(zhèn)靜藥物??梢钥诜t景天,西洋參等保健品增強機體免疫能力。
病情分析:
高海拔的地方可能會導(dǎo)致氧含量降低,出現(xiàn)失眠是一種正常的生理反應(yīng),不要過于緊張,保持良好的心情,同時可以服用紅景天,西洋參等保健品來改善缺氧,調(diào)節(jié)睡眠。如果失眠嚴(yán)重可以口服少量的鎮(zhèn)靜藥物。
意見建議:
在去高海拔地區(qū)以前要最好準(zhǔn)備工作。多加強營養(yǎng)支持,盡早的口服西洋參,紅景天等保健品,增強機體的抵抗力,可以適當(dāng)做些有氧耐力運動。
為你推薦
-
高原反應(yīng)引起的頭疼怎么辦高原反應(yīng)引起的頭痛應(yīng)該立即給予吸氧,頭痛嚴(yán)重的在條件允許時可給予高壓槍進行吸氧治療,同時可以給予輸液治療,如靜滴甘露醇,可以脫水、降顱壓,減輕或消除神經(jīng)細(xì)胞質(zhì)水腫引起的頭痛。也可以給予一些中藥治療,如紅景天或其他改善微循環(huán)的藥物進行治療。同時避免病人劇烈活動,保持休息狀態(tài),在條件允許時及時離開高原地區(qū)。01:47
-
高原耳鳴怎么辦人如果到了高原發(fā)生耳鳴,需要仔細(xì)的考慮是什么原因引起的,到了高原由于氣壓降低,很容易發(fā)生比如說感冒,或者是因為去高原乘飛機,造成一個航空性的中耳炎。如果是這種原因引起的耳鳴的話,那么需要用一些抗生素,需要用一些可能的引流的措施,最常見的在高原引起的耳鳴,無非就是氣壓的變化,以及血液里氧氣濃度的變化,也就是俗稱的缺氧。這種情況引起的耳鳴,首先不要過度的緊張和焦慮,這種耳鳴一般都是可以治療,并且能夠很好的痊愈的,對于有可能存在的缺氧,及時的吸氧,并且建議盡可能的休息,保證自身情況的穩(wěn)定,不要喝酒,盡量避免食用一些興奮性的藥物。當(dāng)然去高原,很多人是去游覽的,這個時候注意節(jié)約體力,保證每天晚上的睡眠,絕大多數(shù)情況下,這種耳鳴都是可以治療的,極少見的情況,由于缺氧和氣壓的變化引起耳蝸的變化,引起的耳鳴,這種時候建議盡早的去醫(yī)院進行診治。01:37
-
高原反應(yīng)失眠怎么辦高原反應(yīng)很容易引起失眠頭暈頭痛這樣的表現(xiàn),另外有可能會表現(xiàn)為疲乏、無力甚至呼吸困難,根據(jù)這種情況的處理一般要避免嚴(yán)重的高原反應(yīng),輕微的失眠一般不需要特殊處理。注意改善周圍的環(huán)境,另外夜間要注意安靜,可以有條件的適當(dāng)?shù)倪M行持續(xù)的低流量吸氧就可以緩解。如失眠非常嚴(yán)重,這種情況可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用少許的改善睡眠的藥物,如果沒有明顯的缺氧,那么也可以進行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,但是一定要注意監(jiān)測血壓情況,另外還要注意身體的其他表現(xiàn)。一般針對單純的失眠,不需要特殊的處理,脫離環(huán)境以后就能夠自行緩解。如出現(xiàn)了嚴(yán)重的表現(xiàn),如嚴(yán)重的頭暈、頭痛、嗜睡、食欲減退的表現(xiàn),請及時的吸氧并立即去醫(yī)院治療。語音時長 1:34”
-
高原反應(yīng)怎么辦高原反應(yīng)亦稱高原病,高山病,嚴(yán)格的說是高原病的一種分型,是人體激素進入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適,是高原地區(qū)獨有的常見病,常見的癥狀有頭痛,失眠,食欲減退,疲倦、呼吸困難等。其治療方法有:第一,當(dāng)發(fā)生高原反應(yīng)后,并立即停止攀登,進行臥床休息。第二,氧療或面罩吸氧,每分鐘一到兩升后幾乎全部病例癥狀緩解。第三,藥物治療,頭痛者可用阿司匹林,對乙酰氨基酚,布洛芬等進行治療,反應(yīng)較重者可酌情選用鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、止痛等藥物進行對癥治療。第四,癥狀不緩解甚至惡化者,應(yīng)盡快將患者送到海拔較低的地區(qū),癥狀會有明顯的改變。語音時長 2:00”
-
高原反應(yīng)怎么辦高原反應(yīng)是人體急進暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種病理性反應(yīng),是高原地區(qū)獨有的常見病。常見的癥狀有頭痛、失眠、食欲減退、疲倦、呼吸困難等。頭痛是最常見的癥狀,常為前額和雙顳部跳痛,夜間或早晨起床時疼痛加重?;颊叱霈F(xiàn)以上癥狀的原因要排除是否有其他原因,如冠心病、心肌缺血或是心梗等。建議先做個心電圖和胸片檢查及動態(tài)心電圖等檢查分析,如果是高原反應(yīng)的話,高原反應(yīng)口服藥物一般都沒有什么實質(zhì)效果,建議備用便攜式吸氧裝置。請備用便攜式吸氧裝置,這是防治高原反應(yīng)最快捷、最有效的方法。
-
高原反應(yīng)頭痛怎么辦病情分析:當(dāng)發(fā)生高原反應(yīng)頭痛的時候,建議患者首先要停下來,多注意休息,也可以適當(dāng)?shù)慕?jīng)鼻導(dǎo)管或者是面罩吸氧。同時建議患者要注意監(jiān)測血壓、心率,進行鑒別是否目前存在血壓升高,對于血壓升高的患者,必要時可以口服降壓藥物進行治療。意見建議:建議尤其是有基礎(chǔ)疾病的患者,盡可能的不要去高原地區(qū),除此之外要注意進入高原地區(qū)之后要緩慢前行,避免情緒激動,劇烈運動,在發(fā)生高原反應(yīng)的時候,必要的時候建議患者盡快的轉(zhuǎn)送到海拔較低的地區(qū)。
-
高原反應(yīng)怎么辦高原反應(yīng)可以通過加強飲食護理、多注意休息、吸氧、應(yīng)用西藥、應(yīng)用中藥材等方法改善。1、加強飲食護理:由于高原地區(qū)空氣稀薄、氧分壓較低,可影響體內(nèi)氣體交換以及血氧濃度,所以會誘發(fā)高原反應(yīng),若出現(xiàn)高原反應(yīng)一般會引起頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀,此時飲食應(yīng)注意少量多餐,不可以暴飲暴食,要以清淡易消化為主,合
-
高原反應(yīng)怎么辦發(fā)生高原反應(yīng)的患者應(yīng)第一時間內(nèi)給予吸氧,以盡快提升血液當(dāng)中的氧氣含量。此外,還應(yīng)根據(jù)患者的癥狀選擇鎮(zhèn)靜安眠、止吐的藥物,如布洛芬等,并盡快將患者轉(zhuǎn)移到低海拔處。如非必要,不建議普通人群到高原地區(qū)。如必須到高海拔地區(qū),應(yīng)最好先做高原適應(yīng)性訓(xùn)練