問甘藍(lán)孕婦可以吃嗎
病情描述:
甘藍(lán)孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
甘藍(lán)孕婦是可以吃的,甘藍(lán)屬于蔬菜的一種,分為綠甘藍(lán)、紫甘藍(lán)等,其中含有的維生素含量是極為豐富的,所以孕期適當(dāng)?shù)某砸恍└仕{(lán)有助于促進(jìn)胎兒的發(fā)育。
意見建議:
孕婦在懷孕期間飲食上注意不要吃辛辣,有刺激性的食物,比如辣椒,同時(shí),也需要注意不要吃寒涼,生冷的食物,也不要吃過于油膩的食物,燒烤的食物,彭化的食物和腌制的食物最好也不要吃。
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孕婦可以吃甘藍(lán)嗎孕婦可以吃甘藍(lán)。甘藍(lán)富含葉酸,對(duì)于懷孕的女性是十分有益的,可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。甘藍(lán)中還具有重要的醫(yī)學(xué)保健作用,含有豐富的維生素c,維生素e,胡蘿卜素以及鈣、纖維素。甘藍(lán)對(duì)于脂肪肝、酒精肝、肝臟功能障礙等常見肝病具有護(hù)肝的作用,孕婦是可以吃甘藍(lán)的。甘藍(lán)還可以生食、清炒、燒湯,與其他食物混煮,
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