問造成踝扭傷的常見原因有哪些
病情描述:
造成踝扭傷的常見原因有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
造成踝扭傷,主要的原因是外力因素影響,比如在進(jìn)行運動的時候,如果長時間劇烈的運動,運動姿勢不正,會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷。也有可能是鞋子不合適,導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)受力不均勻,引起扭傷。
意見建議:
首先要注意踝關(guān)節(jié)部位的保護(hù),要選擇松軟舒適的鞋子,不要長期穿高跟鞋,一般要選擇穿硬底的鞋子。在進(jìn)行運動的時候要注意運動量,不能過大過猛,不能強(qiáng)有力的撕拉。
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踝部扭傷有什么危害踝部扭傷危害很大,有崴腳、軟骨損傷和晚期的關(guān)節(jié)炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn),踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)以后,總是崴腳、習(xí)慣性崴腳,以至于在某些不平的路面,或者某些動作就受影響。腳踝的功能受影響,隨時都可以崴,走路的時候沒譜。踝部分扭傷另一個危害就是扭傷的同時,傷到了腳踝的軟骨,軟骨是不可修復(fù)的,軟骨壞了是不長的。因此,崴腳以后踝關(guān)節(jié)扭傷,造成了踝關(guān)節(jié)的軟骨損傷、剝脫,就會造成踝關(guān)節(jié)里邊的疼痛和功能障礙。踝關(guān)節(jié)扭傷最多見的就是這兩個危害,一是韌帶的完全撕裂,造成了踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn),腳沒譜、隨時崴腳。第二,由于崴腳,造成踝關(guān)節(jié)里邊軟骨損傷,造成關(guān)節(jié)里邊的疼痛,晚期可能甚至于造成關(guān)節(jié)里的骨頭壞死等等,造成關(guān)節(jié)炎。01:57
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踝部扭傷的急救措施有哪些踝部扭傷后,首先需要制動休息,禁止活動,因為活動可能會加重?fù)p傷,需要休息需要制動,需要局部的冷敷,冷敷可以止痛,可以減少組織液的滲出,減少炎癥反應(yīng),可以止血,同時需要加壓包扎固定,通過加壓包扎,可以使組織的腫脹得到控制,使出血得到了控制。因為包扎以后,起到了固定作用,使關(guān)節(jié)減少活動,組織不再進(jìn)一步的損傷,還需要抬高患肢,高于心臟的位置,使腫脹消失,使體液能夠順利的回到心臟,減少腫脹,還要定量的活動度,需要活動腳趾等,能活動的部位,防止出現(xiàn)小腿,或者其他部位,由于外傷應(yīng)激制動等,產(chǎn)生的血栓,如果產(chǎn)生血栓,也是比較嚴(yán)重的并發(fā)癥,所以腳踝扭傷以后,需要做的是制動休息,冰敷,加壓包扎,抬高換肢,要做必要的功能鍛煉等。02:02
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造成踝扭傷的常見原因有哪些造成踝部扭傷,一般是由于創(chuàng)傷造成來的,比如患者進(jìn)行一些劇烈的體育運動,比如打籃球、踢足球或者是跳高,容易造成患者的踝部扭傷;同時患者行走不平的道路,也會出現(xiàn)腳踝的扭傷;有的患者穿高跟鞋,也容易造成踝部扭傷。一般會出現(xiàn)局部的疼痛,局部的腫脹,有的時候會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)畸形的情況,主要是出現(xiàn)了關(guān)節(jié)脫位?;颊叱霈F(xiàn)了踝部扭傷,要及時的進(jìn)行相關(guān)的診斷和處理,首先讓患者的肢體要抬高,避免運動,可以使用冰塊或者是冰水在局部進(jìn)行冷敷,這樣可以減輕疼痛,同時有消腫的作用。語音時長 01:10”
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踝扭傷常見的藥物有哪些患者出現(xiàn)了踝部的扭傷,一般患者可以口服止痛藥物,活血化瘀的藥物,促進(jìn)軟骨生成的藥物。一般患者出現(xiàn)了扭傷,首先讓患者的肢體要抬高,這樣可以減輕疼痛,減輕腫脹?;颊叱霈F(xiàn)了明顯的疼痛,一般患者可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛,比如美洛昔康,氯諾昔康,西樂葆進(jìn)行止痛。出現(xiàn)了明顯的張力水泡,一般患者還可以靜脈點滴七葉皂甙鈉或者是甘露醇,這樣可以進(jìn)行消腫?;颊哌€可以口服活血化瘀的藥物,比如大活絡(luò)膠囊,獨一味分散片,活血止痛膠囊,促進(jìn)局部的血液循環(huán),從而改善局部的癥狀。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:08”
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踝扭傷常見的藥物有哪些病情分析:踝關(guān)節(jié)部位扭傷會引起局部瘀血腫脹疼痛,可以選擇外用活血通絡(luò)的藥物。比如紅花油,消腫止痛酊,云南白藥噴霧劑,口服的藥物可以選擇活血止痛膠囊,三七片,紅藥片等。意見建議:踝關(guān)節(jié)部位扭傷后,一定要注意休息,不能再進(jìn)行劇烈的運動,不要長時間過度的行走、注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖,減少飲食的刺激,不要抽煙喝酒,不要吃牛肉。
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踝部扭傷忌口的有哪些在臨床上踝部扭傷是比較常見的,在飲食方面盡量的不要吃雞肉,不要吃牛肉,也不要吃生姜、大蒜,不要吃海產(chǎn)品,也不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃過于油膩的食物或者過于寒涼的食物。患者在扭傷的早期可以用冰袋進(jìn)行局部的冷敷,能起到消腫止痛的作用,過一天
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踝部扭傷忌口的有哪些踝部出現(xiàn)扭傷,在臨床上特別的常見。飲食方面盡量的不要吃牛肉,不要吃雞肉,也不要吃生姜,不要吃海產(chǎn)品,也不要吃辛辣刺激的食物,或者是過于油膩的食物,過涼的食物就可以。踝部出現(xiàn)了扭傷飲食可以說單純的只是一個方面。發(fā)生了踝部扭傷最主要的還是積極的治療,只有得到正確的治療才可以恢復(fù)。建議患者最好是及時先到醫(yī)