問高血壓跟吃的有關(guān)系么
病情描述:
高血壓跟吃的有關(guān)系么
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓跟吃有很大的關(guān)系的,不同地區(qū)的人群,血壓水平和高血壓的患病率和吃鹽的平均攝入量有很大的關(guān)系。如果吃的鹽收入很高,那么血壓水平和患病率就越高。
意見建議:
在飲食過程中,要均衡膳食,不能吃很多食鹽,食鹽的攝入量每天不要超過六克。如果是重度高血壓的話,那么還要減少。平時在炒菜的過程中中可以選擇一些醬油,醋來調(diào)味,醬油也不要太多。
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高血壓跟年齡有關(guān)系嗎高血壓跟年齡是有一定的關(guān)系的,因為年齡越大血管的彈性比較差,所以高血壓跟年齡是有一定關(guān)系的。但是在臨床上也會看到一些年齡不大,但是也有高血壓的這種情況,這個是由于好多患者,高血壓的發(fā)生跟遺傳有一定的因素。所以不管年齡高低,都要及時的注意監(jiān)測一下血壓,使血壓控制在正常范圍。一般的高壓是在140毫米汞柱以下,低壓控制在90毫米以下,這是屬于正常的血壓。如果高壓高于140毫米汞柱,低壓高于90毫米汞柱的話,這個就屬于高血壓,就需要及時到醫(yī)院去就診了。01:13
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高血壓跟壓力有關(guān)嗎高血壓病跟壓力有沒有關(guān)系,一定是有關(guān)系的。因為高血壓病的易患因素中,其中有一點,就是跟壓力有關(guān)系。高血壓病易患因素中,有幾點是可控的因素,有幾點是不可控的因素。不可變的因素跟年齡、跟性別、跟你的性格,跟你的家族史都有相關(guān)性,如果您的父母如果有高血壓病,那你患病高血壓病的風險,就比別人要高得多。那同樣男性比女性的,高血壓病的患病率,也是相對要高的。第三點就是年齡,目前來講高血壓病還是隨著年齡增加,而增加的一類疾病,人過了40歲之后,年齡每增加10歲,高血壓病患病率增加一倍,這是大家要明確的概念。另外還跟性格有關(guān)系,A型性格的人,爭強好勝的人,事業(yè)心比較強的人,更容易得高血壓病,反過來講這部分人群,可能也就是生活壓力更大的人,對自己總有無形的壓力。但如果你不是這類性格中,而是工作被迫的給壓力,反過來也會引起血壓的增高。還有一些不可控的因素,這些不可控的因素,是你改變不了的,因為你的性別,還有你的年齡,都是不可改變的。還有一類可控的因素,就是肥胖、抽煙、飲酒,我們也談到了,還有糖尿病,還有睡眠不好,還有工作壓力環(huán)境,這都是可變的因素。如果你覺得你確實壓力,帶來你情緒的波動,甚至影響到血壓了,可能就意味著,壓力對你的血壓是有影響的,你可能就必須要調(diào)整自己的心態(tài),或者是自己的工作,來改變這樣的一個環(huán)境,來降低這種可變的因素,引起的血壓增高。02:28
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高血壓跟吃的有關(guān)系么一般在飲食上,如果沒有選擇一個科學(xué)的飲食原則,可能就會造成一些疾病的出現(xiàn),尤其是高血壓患者在飲食上一定要注意,像平常飲食一定要注意調(diào)理,尤其是比較咸的食物應(yīng)該少吃,也就是說,鈉鹽應(yīng)該少吃,每天食鹽攝入量不應(yīng)該超過五克,像平常在飲食上要少吃罐頭、咸菜以及火腿腸一些加工產(chǎn)品,因為它們也都含有比較多的鈉鹽。鈉鹽攝入過多肯定會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生,像尤其北方吃的食鹽比較多,口味比較重,所以說北方的患者更應(yīng)該減少食鹽的攝入量;還有就是平常可以多吃一些含有維生素、纖維素、微量元素等比較多的食物,做到營養(yǎng)均衡。語音時長 01:19”
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高血壓跟什么有關(guān)系高血壓有很多原因所有關(guān)系。第一,是遺傳因素,遺傳因素占高血壓比率是比較大,目前發(fā)現(xiàn)高血壓有家族聚集性,也就是說高血壓有遺傳性,父母均有高血壓,其子女患高血壓幾率可以達到百分之四十六,百分之六十的高血壓患者有家族聚集史,也就是說百分之六十有遺傳性,目前還沒有發(fā)現(xiàn)是哪個基因所導(dǎo)致的高血壓,正在研究之中。第二,高鹽飲食,每天鹽攝入量超過六克,長期就可引起鈉水潴留,而引起血壓升高,同時一些對鹽敏感人群,更容易使血壓升高情況。第三,肥胖,肥胖也是導(dǎo)致血壓升高原因。第四,飲酒,目前發(fā)現(xiàn),飲酒過多就可以引起血壓升高,尤其是導(dǎo)致收縮壓升高。?第四,還包括一些吸煙,因為吸煙可以導(dǎo)致動脈硬化引起血壓升高,吸煙可引起神經(jīng)釋放去甲腎上腺素,導(dǎo)致血壓升高。其他原因,還包括睡眠呼吸暫停綜合征以及分為一些藥物,例如麻黃堿,麻黃素,皮質(zhì)激素以及復(fù)方甘草類的藥物,也可以引起血壓升高,應(yīng)該盡量避免。語音時長 1:35”
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高血壓跟年齡有關(guān)系嗎病情分析:高血壓和年齡也是有一定的關(guān)系的,年齡逐漸的增大,血壓也會相應(yīng)的升高。如果血壓有一些偏高,可以不用藥物治療,應(yīng)該通過控制飲食和運動的方法控制血壓,如果高的比較多,應(yīng)該服用降壓藥。意見建議:年齡大的人如果血壓有一些升高,平時要注意保養(yǎng),可以抽時間多參加一些戶外活動。要保持穩(wěn)定的情緒,控制鹽分的攝入量,可以多吃花生、芹菜、黑木耳、菌類等食物。
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高血壓跟環(huán)境有關(guān)系嗎病情分析:高血壓的發(fā)生與環(huán)境有一定的關(guān)系。比如,家庭生活環(huán)境。如果飲食比較油膩,而且吃鹽比較多,這些可能誘發(fā)高血壓,甚至導(dǎo)致全部家庭成員都患有高血壓。另外,工作環(huán)境。如果工作壓力比較大,經(jīng)常熬夜,休息不好,并且缺乏鍛煉,也會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。意見建議:高血壓的患者一定要低鹽低脂飲食,少吃一些油膩的食物,多吃一些富含維生素c的瓜果蔬菜,不要有太大的工作壓力。
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耳鳴跟高血壓有關(guān)系嗎耳鳴跟高血壓是有關(guān)系的,有可能耳鳴是因為高血壓導(dǎo)致的。高血壓患者中,有50%左右的人群有耳鳴耳聾現(xiàn)象,這主要是因為高血壓和動脈硬化影響了內(nèi)耳的血液供應(yīng),使聽神經(jīng)功能發(fā)生了退化,高血壓病導(dǎo)致的耳鳴,是因為腦袋壓力升高所致,與耳性原因產(chǎn)生的耳鳴不同,癥狀也是不同的。高血壓導(dǎo)致的耳鳴,就像是水車來回轉(zhuǎn)的那
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高血壓跟環(huán)境有關(guān)系嗎高血壓和環(huán)境有著直接的關(guān)系,和平時的心情,氣候都有聯(lián)系。有高血壓患者如果出現(xiàn)情緒過于的激動,或者是壓抑抑郁煩躁著急生氣的話都會導(dǎo)致血壓增高,如果過于寒冷的環(huán)境導(dǎo)致血管抽搐收縮,血液循環(huán)量加速,也會導(dǎo)致血壓增高。高血壓這種疾病屬于是慢性病,需要長期的用降壓藥物維持治療,平時應(yīng)該注意復(fù)查血壓,及時的調(diào)整